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高二學(xué)生如何調整語(yǔ)文學(xué)習的心理狀態(tài)?

2023-05-22標簽: 心理

學(xué)習方法很重要,但前提是要調整好語(yǔ)文學(xué)習的心理狀態(tài),很多學(xué)生學(xué)不好、不愛(ài)學(xué)其實(shí)都和心理有很大的關(guān)系,那么,如何調整語(yǔ)文學(xué)習的心理狀態(tài)呢? 1、學(xué)習的動(dòng)機。學(xué)習需要動(dòng)機。由于 [閱讀全文]

如何對考生高考前的焦慮進(jìn)行心理疏導

2023-04-25標簽: 心理

在考生復習備考的過(guò)程中,由于受到多種因素的影響,他們常常會(huì )出現心理上的焦慮。家長(cháng)和教師對他們往往有很高的期望值,他們在學(xué)習和心理上都承受著(zhù)很大的壓力,這些壓力為高考前的考 [閱讀全文]

學(xué)會(huì )用平穩良好的心態(tài)迎接高考

2023-04-25標簽: 心理

備考期間,考生們容易出現焦慮、緊張的情緒,進(jìn)而導致睡眠質(zhì)量下降,食欲不振等,我們要認識到這是一種正,F象。如何放下包袱、輕裝上陣,希望各位考生學(xué)會(huì )用平穩良好的心態(tài)迎接高考 [閱讀全文]

高三生如何走出心理困局?

2023-04-25標簽: 心理

高考生們由于學(xué)習強度大,來(lái)自各方面的壓力多,很容易造成心理上的種種不適。 諸如對記憶力減退的困惑,對成績(jì)的憂(yōu)慮,對前途的擔心,對父母嘮叨的反感,對沒(méi)完沒(méi)了的作業(yè)的厭煩,對 [閱讀全文]

高考前8個(gè)調節心理的小技巧

2023-04-20標簽: 心理

越是臨近高考,考生們的心理壓力就會(huì )越大,畢竟面對高考這樣一個(gè)人生重要的轉折點(diǎn),考試結果會(huì )直接影響大家未來(lái)的發(fā)展,每個(gè)人心里都不免非常緊張、忐忑。心態(tài)好的考生能把壓力轉化成 [閱讀全文]

高考心理調試指南請查收!

2022-06-07標簽: 心理

面對課本出現“看不進(jìn)去”的狀態(tài),怎么辦?臨近考試出現緊張情緒怎么辦?臨近考試,我需要做哪些準備? [閱讀全文]

高考如何緩解情緒,達到最優(yōu)狀態(tài)?

2022-06-07標簽: 心理

又是一年高考季,不負韶華不負卿!高考在即,考生和家長(cháng)難免會(huì )有緊張,睡眠不好,吃不下飯等情況,那么,考生和家長(cháng)要如何調整,度過(guò)這緊張的考前一天呢? [閱讀全文]

心理學(xué):探索人類(lèi)心理奧秘的學(xué)科

2019-05-22標簽: 心理

一、專(zhuān)業(yè)解析 什么是心理學(xué)? 心理學(xué)是研究心理現象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規律的科學(xué)。曾有心理學(xué)家說(shuō)到,它有一個(gè)悠久的過(guò)去,但只有一個(gè)短暫的歷史;說(shuō)的是人類(lèi)探索心理的奧秘已有數千年 [閱讀全文]

高考后 考生更需心理呵護

2016-07-21標簽: 心理

高考 發(fā)榜 時(shí),總是有人歡喜有人愁,不少考生一旦榜上有名,便認為 船到碼頭車(chē)到站 ,可以好好放松享受一下,補償這些年 苦讀 失去的一切。于是,課本、參考書(shū)、筆記統統棄置一旁, [閱讀全文]

高考之后還要過(guò)好心理關(guān)

2016-07-14標簽: 心理

高考放榜已經(jīng)數日,考生們有人歡喜有人愁。發(fā)揮出色的考生開(kāi)始憧憬即將到來(lái)的大學(xué)生活,成績(jì)不理想的考生往往會(huì )出現失落情緒,有的甚至做出極端行為,引發(fā)悲劇。據報道,日前四川一 [閱讀全文]

高考結束后,別讓心理問(wèn)題“找上門(mén)”

2016-07-14標簽: 心理

心理專(zhuān)家提示,從高考結束到錄取入學(xué)這兩個(gè)多月的時(shí)間里,是考生容易出現心理問(wèn)題的階段。 受訪(fǎng)專(zhuān)家 河北省第六人民醫院心理保健中心主任 張香云 石家莊市第三醫院心理科副主任 魯曉 [閱讀全文]

專(zhuān)家:留意“高考后綜合征”

2016-07-12標簽: 心理

專(zhuān)家建議考生起居有常,平和心態(tài),勿過(guò)多 回放考場(chǎng)記憶 引發(fā)情緒波動(dòng),謹防 高考后綜合征 。 黑龍江省曲偉杰心理學(xué)校心理咨詢(xún)專(zhuān)家曲偉杰說(shuō),緊張的高考過(guò)后,考生易極度放松、通宵熬 [閱讀全文]

高考生落榜后十種心理調節方法

2016-07-12標簽: 心理

高考生落榜后十種心理調節方法: 一、對高考抱實(shí)事求是的態(tài)度,敢于直面現實(shí) 每年都有百余萬(wàn)的學(xué)生落榜,也就是說(shuō)他們和你一樣不能進(jìn)入大學(xué)校門(mén),你只不過(guò)是幾百萬(wàn)分之一而已,如此 [閱讀全文]

心理專(zhuān)家:高考前最好不要對超常發(fā)揮過(guò)多期待

2016-04-18標簽: 心理

臨近高考,不少老師和家長(cháng)經(jīng)常會(huì )以期待超常發(fā)揮甚至 奇跡 發(fā)生來(lái)給考生加油鼓勁。專(zhuān)家表示,這種鼓勵之詞雖然看起來(lái)很積極,實(shí)際上會(huì )給考生帶來(lái)更大心理壓力,起到反作用。 吉林大學(xué) [閱讀全文]

制定高考目標——給自己一個(gè)合理的心理定位

2016-03-09標簽: 心理

高考目標包括高考的年度目標、期中的中期目標和每個(gè)月的短期目標。 長(cháng)期目標高考年度目標是指自己的理想學(xué)校、由此決定的分數指標和自己的心理成長(cháng)指標,這個(gè)目標的制定既要符合你當 [閱讀全文]

高考心理調整:謹防考生家長(cháng)不良情緒相互疊加

2016-03-08標簽: 心理

距離今年高考還有不到百天的時(shí)間了,在這個(gè)時(shí)間中,同學(xué)們一方面要積極進(jìn)行知識上的準備,另外心理的調節也必須要跟上。其實(shí)不僅僅是學(xué)生,家長(cháng)在這個(gè)時(shí)間段也需要進(jìn)行相應的心理調 [閱讀全文]

高三學(xué)生心理也有階段性 家長(cháng)您知道嗎?

2016-03-07標簽: 心理

在高三學(xué)生的復習備考中,壓力大的呼聲不絕于耳,再加上家長(cháng)對子女的過(guò)高期望和社會(huì )的多元化價(jià)值取向,使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗到更為強烈的內心沖突和精神壓力。 家長(cháng)在面對自己處在 特 [閱讀全文]

為什么你越努力,卻感覺(jué)越焦慮?

2016-03-03標簽: 心理

1、最根本的焦慮,是對意義的焦慮 無(wú)法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質(zhì)疑很可能是無(wú)意識的,所謂潛意識中的自我否定。 而焦慮的反面是心安,心安的本質(zhì),是對自己存在和意義的 [閱讀全文]

關(guān)于高中生十個(gè)實(shí)用的深度心理學(xué)

2016-03-01標簽: 心理

心理學(xué)就是一門(mén)科學(xué),它從日常的生活現象中發(fā)現了很多不為人知的秘密,一旦你去使用或嘗試的時(shí)候,它又顯得那么神奇。不信嗎?,下面的十個(gè)心理學(xué)規律,你只要試試就知道了。 1、安 [閱讀全文]

高考倒計時(shí)百天你不緊張嗎?

2016-02-26標簽: 心理

年過(guò)完了,元宵節也過(guò)萬(wàn)了,寒假也結束了,開(kāi)學(xué)后一切又將回歸正常。高考倒計時(shí)即將迎來(lái)最后的100天,高三的同學(xué)們你們想好怎么度過(guò)高考前的100天了嗎?有沒(méi)有覺(jué)得緊張感更強烈了? [閱讀全文]

高考前的有效心理暗示

2016-02-25標簽: 心理

高三學(xué)子又將很快進(jìn)入高考的最后沖刺階段。每年的高考,都是一次對社會(huì )的關(guān)注度、教育的公平度、學(xué)校的知名度、教師的榮譽(yù)度以及學(xué)生的心理承受度等問(wèn)題的巨大考驗。在最后的一個(gè)多 [閱讀全文]

高考生,請遠離心理疲勞

2016-02-25標簽: 心理

目前,全國的高三畢業(yè)生正處在緊張的考前沖刺階段,這些學(xué)生在緊張的復習、迎考過(guò)程中不同程度地感到學(xué)習有壓力,有近一半的學(xué)生會(huì )感到力不從心,表現出身心疲勞現象。 所謂心理疲勞 [閱讀全文]

高三生一進(jìn)考場(chǎng)就思維“短路”怎么辦?

2015-07-27標簽: 心理

正在讀高三的李同學(xué)平時(shí)學(xué)習刻苦,練習作業(yè)、課堂答題都很不錯,學(xué)習成績(jì)在班上名列前茅。一旦遇到重大考試,他總想考出個(gè)好成績(jì),可是越想考出好成績(jì),卻偏偏考不好。李同學(xué)為此感 [閱讀全文]

怎么才能找回心中目標并堅定不移?

2014-09-29標簽: 心理

問(wèn)題:我升高三了,但是成績(jì)只有450多,這樣的分數讓我好沮喪。我覺(jué)得我失去了目標,跟身邊很多朋友一樣淪陷,碌碌無(wú)為。怎么才能找回心中目標并堅定不移? 答案: 給你講個(gè)故事吧: [閱讀全文]

如何保持一往無(wú)前動(dòng)力?

2014-09-28標簽: 心理

問(wèn)題:如何保持一往無(wú)前動(dòng)力? 答案: 這件事必須靠自己想明白,你是否想明白了,我這輩子在一個(gè)小城市過(guò)一個(gè)庸庸碌碌的生活就足夠了,甚至說(shuō),過(guò)一個(gè)動(dòng)蕩不安,整天為雞毛蒜皮斤斤 [閱讀全文]

努力很難有成效因此心里不平衡怎么辦?

2014-09-28標簽: 心理

問(wèn)題:有些人不用怎么努力都可以考得很好而我怎么努力都很難或者很慢才有成效,然后老是會(huì )心里不平衡怎么辦? 答案: 你被騙了~我高中的時(shí)候也一直在同學(xué)面前裝作不努力的樣子,但是 [閱讀全文]

陶冶性情的或者培養耐心,改掉暴脾氣的書(shū)

2014-09-19標簽: 心理

弟子規… [閱讀全文]

心理專(zhuān)家:高考前家長(cháng)幫倒忙的五大表現

2014-06-06標簽: 心理

期望值過(guò)高、關(guān)心過(guò)度、管束過(guò)嚴、嘮叨不休、過(guò)分保護是很多家長(cháng)在孩子高考前容易犯的毛玻專(zhuān)家指出,家長(cháng)的出發(fā)點(diǎn)是好的,但是如此良苦用心實(shí)際上不僅起不到好作用,反而會(huì )壞了事。 [閱讀全文]

臨考指南:高考考前減壓五大妙招

2014-05-28標簽: 心理

【第一招】保障每天7小時(shí)睡眠 合理安排學(xué)習與休息時(shí)間,勞逸結合,科學(xué)用腦,在保障每天7小時(shí)睡眠基礎上,除去吃飯時(shí)間,每天至少休息、鍛煉1小時(shí),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),適量運動(dòng),不但可以緩解 [閱讀全文]

輕松備考:緩解考生緊張失眠的5大訣竅

2014-05-28標簽: 心理

認知調整 在考試之前,考生盡量減少再學(xué)習新知識,多復習以前的知識,這樣有助于頭腦中學(xué)習內容的順利提取,有利于考試的現場(chǎng)發(fā)揮。在考試前,考生也盡量不要去考慮將來(lái)考取哪所大學(xué) [閱讀全文]

高考必讀:高考的七種調節心理方法

2014-05-23標簽: 心理

臨近高考,同學(xué)們會(huì )對高考產(chǎn)生一些心理壓力,如考前看不進(jìn)書(shū),休息不好,上課沒(méi)精神,到考場(chǎng)緊張煩躁等對考試不利的因素,考生應該如何自我調節,減少這些自我心理壓力呢?朽針對這 [閱讀全文]

高考備考:三大準備讓心情回歸平靜

2014-05-21標簽: 心理

準備之一:精力充沛和情緒穩定 在臨近考試的最后一周里,你要調節好自己的 生物鐘 ,保證充足、良好的睡眠。萬(wàn)一出現難以入睡的情況,千萬(wàn)不要緊張,抱定兩個(gè)信念: 1、 在重大事件 [閱讀全文]

高考生吸氧過(guò)度“中毒” 專(zhuān)家:沒(méi)必要刻意補

2014-05-14標簽: 心理

高考臨近,備考考生壓力大增,吸氧、吃保健品、注射氨基酸 不少考生家長(cháng)開(kāi)始想盡各種方法為孩子進(jìn)補,期望著(zhù)能盡量提高孩子的成績(jì)。但專(zhuān)家提醒,對健康孩子來(lái)說(shuō),這些方法均沒(méi)必要, [閱讀全文]

高考倒計時(shí):專(zhuān)家教你調整好高考前心理狀態(tài)

2014-05-12標簽: 心理

如何應對高考,卸下考生的心理包袱?現在,不少學(xué)校就在學(xué)校及教室內醒目位置處掛起了高考倒計時(shí)牌,讓不少學(xué)子身臨到一種緊張的學(xué)習氛圍之中。如何讓學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)期內盡快調整狀態(tài)? [閱讀全文]

戀愛(ài)心理等納入高校必修內容

2014-05-12標簽: 心理

戀愛(ài)心理等納入高校必修內容 [閱讀全文]

10月學(xué)習建議:知己知彼 從心理上做好備考工作

2013-09-26標簽: 心理

隨著(zhù)高三總復習已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)月的時(shí)間,相信同學(xué)們對高三的生活有了一個(gè)相對熟悉的了解。伴隨著(zhù)進(jìn)入到10月份,我們高三的各種考試也陸續粉墨登常尤其是10月末或11月初即將…… [閱讀全文]

《少年,你懂的!》目錄

2013-08-02標簽: 心理

目 錄 第一章 學(xué)業(yè)基石 事實(shí)上,多數成績(jì)好的人都是靠堅持不懈的努力換來(lái)的。也許個(gè)別人發(fā)生 奇 跡 ,但并不可復制。我們在面對是認真學(xué)習還是玩游戲上網(wǎng)閑逛時(shí)總想起這些 奇 跡 ,卻 [閱讀全文]

《少年,你懂的!》序

2013-08-02標簽: 心理

序 做正版的自己 文 桃李情深 這本書(shū)是我結束2011 年高考的夏天開(kāi)始動(dòng)手準備的。當時(shí)我以超過(guò)專(zhuān)業(yè)分數線(xiàn)一百多分的成績(jì)被北京電影學(xué)院數字電影技術(shù)專(zhuān)業(yè)錄取,成為親友眼中的另類(lèi)。似 [閱讀全文]

高考后頻現自殺 壓垮考生的可能不是分是父母

2013-06-28標簽: 心理

核心提示 他是典型的留守兒童,看到父母打工環(huán)境,立志考上大學(xué),讓一家過(guò)上好日子。不料,他卻以10分的差距與一本線(xiàn)失之交臂。高考之后,他每天凌晨4時(shí)起床呆坐在木凳上,默默流淚 [閱讀全文]

家長(cháng)提醒:高考結束后需要幫助孩子調適心理

2013-06-13標簽: 心理

高考已結束,考生緊繃的神經(jīng)終于松弛了下來(lái),但他們很快就會(huì )進(jìn)入 后高考時(shí)期 :無(wú)限制地放縱,沉溺于對高考的回憶中,對前途表現出焦慮和抑郁等。有資料表明,從高考結束到發(fā)榜前, [閱讀全文]

女生高考完畫(huà)“人頭貓身”自畫(huà)像嚇壞爸媽

2013-06-13標簽: 心理

心理咨詢(xún)師:這是在進(jìn)行自我減壓,高考后的兩周是心理問(wèn)題爆發(fā)期 剛高考完還挺高興的女兒這幾天不對勁兒了:情緒不高,常把自己反鎖在屋子里,而且父母在她房間里看到一幅人頭貓身的 [閱讀全文]

如何為孩子減壓 家長(cháng)考后別問(wèn)太多

2013-06-07標簽: 心理

每年高考第一天結束后,很多考生心情會(huì )非常糟糕,怎樣才能克服?作為高考過(guò)來(lái)人,有什么心里話(huà)想對父母說(shuō)?復旦大學(xué)大一歷史系高天晴和英語(yǔ)系徐凱妮過(guò)來(lái)人的身份,建議家長(cháng)們不要在 [閱讀全文]

醫務(wù)人員考前提醒:孩子要高考家長(cháng)平常心

2013-06-06標簽: 心理

明天,西寧市一萬(wàn)多名考生將走進(jìn)高考考常這可忙壞了不少考生家長(cháng),有人想給孩子吸氧,有人想給孩子加營(yíng)養餐,還有人要給孩子進(jìn)行心理疏導。 亂服避孕藥推遲經(jīng)期不可取 6月5日,在省 [閱讀全文]

高考在即心理學(xué)教授為考生“減壓”支招

2013-06-06標簽: 心理

高考在即,很多同學(xué)還在因為做不好題、模擬成績(jì)難以提高而壓力大增;蛘咭驗槊鎸σ饬x重大的高考,存在一種對 未知 考試而形成的壓力,產(chǎn)生心理緊張和焦慮。如何緩解考試壓力,如何 [閱讀全文]

過(guò)來(lái)人分享:高考前用心理暗示讓自己放松

2013-06-05標簽: 心理

考前用心理暗示讓自己放松 人物:孫一鳴 畢業(yè)院校:復旦大學(xué) 考完試后自我感覺(jué)不好,怎么辦?在高考的兩天里,考生不可避免地會(huì )遇到考得不順的科目。孫一鳴當年就遇到了這樣的問(wèn)題, [閱讀全文]

高考前減壓是主題 飲食減壓是生理保證

2013-06-05標簽: 心理

離高考只剩最后幾天了,考生在做好最后復習的同時(shí),更要有足夠的心理準備。針對考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導致的長(cháng)期過(guò)度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問(wèn)題,考生與家長(cháng)可以結合實(shí) [閱讀全文]

高考前心理焦慮 不妨常做深呼吸

2013-06-04標簽: 心理

臨近考試,考生可能會(huì )被各種各樣莫名其妙的壞心情所困擾,從而難以真正投入到高效的復習之中。越是臨近考試,一些學(xué)生越是感到心里無(wú)底。盡管復習了很多,但他們仍然覺(jué)得把握不大。同 [閱讀全文]

北京高考須知:高考準考證6月3日前發(fā)放

2013-06-03標簽: 心理

高考將至,記者從各區縣獲悉,考生入場(chǎng)的重要憑證 準考證 于6月3日前陸續發(fā)到考生手中。相關(guān)人士提醒,考生拿到準考證后要仔細核對信息,妥善保管。 準考證上包含多項重要信息,正面 [閱讀全文]

高考日提醒:答題需注意細節 別讓試卷空著(zhù)

2013-06-03標簽: 心理

2013.06.07 語(yǔ)文:上午9:00 11:30 數學(xué):下午3:00 5:00 2013.06.08 文綜/理綜:上午9:00 11:30 外 語(yǔ):下午3:00 5:00(點(diǎn)擊查看:高考兩天具體考試時(shí)間) 考試終于開(kāi)始了。 [閱讀全文]

高考前踩點(diǎn)提醒:摸清路線(xiàn)辨清考點(diǎn)

2013-06-03標簽: 心理

星期四踩點(diǎn)提醒:摸清路線(xiàn)辨清考點(diǎn) 先到考點(diǎn)轉一圈 一個(gè)考生,本應在海淀區的十一學(xué)?荚,高考當天,卻跑到位于東城區的十一中,真是南轅北轍。要不是交警幫忙,他險些無(wú)法考試。 [閱讀全文]

3位2012“高考牛人”為考生開(kāi)出心理處方

2013-06-03標簽: 心理

臨近高考,考生的心理狀態(tài)在一定程度上影響著(zhù)高考的發(fā)揮。盡管考生已經(jīng)從學(xué)習、作息等方面做了各種精心準備,但考期日益臨近,考生內心難免會(huì )有一些焦慮和困惑。人們常說(shuō)高考除了考 [閱讀全文]

高考考場(chǎng)答題40個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題匯總

2013-05-31標簽: 心理

高考考場(chǎng)答題40個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題匯總 NO.1 要不要把卷子先看一遍? 解決方案 NO.2 遇見(jiàn)不會(huì )的題怎么辦? 解決方案 NO.3 新材料、情景如何應對? 解決方案 NO.4 選擇題怎樣得高分? 解決 [閱讀全文]

經(jīng)驗借鑒:一個(gè)“成功考媽”的考前七天

2013-05-31標簽: 心理

【導讀】離2013年高考的天數,已經(jīng)剩下了個(gè)位數,不少考生和家長(cháng)一邊跟自己說(shuō)著(zhù)不緊張,一邊不由自主地緊張,尤其是只能旁觀(guān)的考生家長(cháng)們,面對孩子,不敢說(shuō)、不敢問(wèn),如同火上煎熬 [閱讀全文]

心理學(xué)畢業(yè)后不是只當心理咨詢(xún)師

2013-05-31標簽: 心理

心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是給人算命的嗎 、 心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是可測驗性格的吧 說(shuō)到心理學(xué)專(zhuān)業(yè),不少人想到的可能不是 科學(xué)的研究 ,而是 心理測驗 、 心理治療 。其實(shí),這些都是對心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的片面了 [閱讀全文]

專(zhuān)家支招:高考考前一周按計劃適度調整

2013-05-31標簽: 心理

高考臨近,對于高三考生而言,積極備考十分重要。在最后一周左右的時(shí)間里,不少考生感到緊張、甚至煩躁。如何才能安穩而有效地度過(guò)考前一周呢?昨日,記者采訪(fǎng)了省特級教師周文濤, [閱讀全文]

高考心理調節:加減乘除法心理體操

2013-05-31標簽: 心理

加減乘除法心理體操 對于放松高度緊張的情緒迎戰高考,心理咨詢(xún)師朱老師向廣大考生建議,用 加減乘除法心理體操 來(lái)緩解自己的壓力。 第一節: 加 操 先給自己加五分鐘熱身,有時(shí)候不 [閱讀全文]

營(yíng)養專(zhuān)家支招:高考前十天少吃桃子和堅果

2013-05-30標簽: 心理

一年一度的高考即將到來(lái),家長(cháng)和考生均進(jìn)入一個(gè)高度敏感期,怎樣才能讓孩子平安完成高考?高考 臨門(mén)一腳 欄目將陸續推出 膳食指導 家長(cháng)必備 考生心理 學(xué)科分析 等內容,采訪(fǎng)長(cháng)期關(guān)注 [閱讀全文]

專(zhuān)家提醒:高考臨近父母需給考生的肚子減負

2013-05-29標簽: 心理

我家孩子今天早晨又壞肚子了,愁死了! 我也最怕孩子在高考當天拉肚子,可緊張了。 快高考了,家長(cháng)都怕考生在臨考時(shí)出現突發(fā)狀況。飲食上該注意什么,才能避免腹瀉? 不吃剩菜、剩 [閱讀全文]

心理專(zhuān)家提醒考生家長(cháng) 避免過(guò)度渲染高考氣氛

2013-05-29標簽: 心理

緊張、焦慮、無(wú)法集中精力 臨近高考,到鄭州市八院看心理醫生的學(xué)生成倍增多。心理專(zhuān)家稱(chēng),這是典型的考試焦慮癥,每年的這一時(shí)段,都是考生的高發(fā)期。 臨考前,家長(cháng)不要對孩子施加 [閱讀全文]

高考前別想太多考后的事 考后別放得太松

2013-05-27標簽: 心理

心理咨詢(xún)師陳小麗建議考生,高三學(xué)年緊張學(xué)習,同學(xué)們都想釋放,在高考最后沖刺階段,對未來(lái)有設想、有盼頭是好事,可以成為學(xué)習的動(dòng)力,但是千萬(wàn)不要花費過(guò)多的時(shí)間和精力去想高考 [閱讀全文]

高考生飲食:吃魚(yú)別只吃魚(yú)肉 多吃6個(gè)部位更健康

2013-05-27標簽: 心理

魚(yú)是我們日常生活中營(yíng)養豐富的肉類(lèi)美食之一,我們在日常餐桌上常常會(huì )見(jiàn)到它的身影,但是很多人吃魚(yú)都是吃它的肉,其實(shí)魚(yú)有好多地方都是營(yíng)養美味的。今天朽為大家好好的介紹一下如何 [閱讀全文]

高考輔導:高考考場(chǎng)“救急”的五個(gè)答題秘籍

2013-05-24標簽: 心理

秘籍一:拿到試卷先做啥? 拿到試卷首先要通讀一遍,盡可能做到心中有數。一般規定,高考在發(fā)卷后五分鐘之內不能答題,考生應先檢查試題的名稱(chēng)、頁(yè)碼順序有無(wú)錯誤,每一頁(yè)卷面是否清 [閱讀全文]

家有考生:媽媽每天發(fā)微博為高考女兒加油

2013-05-24標簽: 心理

媽媽每天發(fā)微博為女兒加油 心里再急也不想讓女兒知道 有人說(shuō),高考考的不僅是學(xué)生,還考家長(cháng)。為了給即將參加高考的女兒加油,也為了保存一份母女間的回憶,從距離高考還有71天起, [閱讀全文]

早餐好晚餐巧 七妙招舒緩身體

2013-05-24標簽: 心理

一、早餐好,晚餐巧 一日活動(dòng)的能量,要早餐提供。營(yíng)養師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì),比如說(shuō)水果、面包及牛奶等。 早餐時(shí)只喝精力湯或是蔬果汁,可補充身體元氣,卻無(wú)法持久,身體能 [閱讀全文]

高考考前營(yíng)養補充7大要素

2013-05-23標簽: 心理

一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長(cháng)真成了熱鍋上的螞蟻,不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學(xué)地安排好孩子臨考期間的一日三餐,孩子怎樣吃才能保證有一個(gè)最佳的身體狀況呢? 考前 [閱讀全文]

高考前心理問(wèn)題學(xué)生家長(cháng)都有份

2013-05-23標簽: 心理

一年一度的高考臨近,考生的心理狀態(tài)也繃得越來(lái)越緊。據中山心理門(mén)診量最大的醫院提供的信息顯示,5月份以來(lái),到醫院心理門(mén)診就診的青少年比上個(gè)月至少增長(cháng)20%,且絕大多數為高三學(xué) [閱讀全文]

高考飲食:高考前要多吃堿性食物 緩解心理壓力

2013-05-22標簽: 心理

距離高考僅剩下半個(gè)月的時(shí)間,對考生來(lái)說(shuō),不但知識、能力上要準備充分,身體健康狀況更是尤為重要。那么,怎樣吃才能保證營(yíng)養充足、精力充沛?怎樣吃才能避免腸胃不適消化不良?怎樣 [閱讀全文]

高考倒計時(shí)考前焦慮癥高發(fā) 專(zhuān)家開(kāi)出緩解處方

2013-05-22標簽: 心理

距離高考只剩十多天的時(shí)間了,考生進(jìn)入最后的沖刺階段。記者從省會(huì )各醫院了解到, 考前焦慮癥 遭遇高峰期,前來(lái)咨詢(xún)及就診的患者不少,這些患者不僅僅為考生,還包括不少家長(cháng)。如何 [閱讀全文]

經(jīng)驗分享:高考考場(chǎng)十大答題技巧

2013-05-21標簽: 心理

一、難題先跳過(guò)手熱好得分 周潔嫻,畢業(yè)于華師一附中理科班,去年高考664分。 說(shuō)到去年高考數學(xué)和理科綜合,周潔嫻仍心有余悸。數學(xué)開(kāi)考時(shí)不順,她幾道選擇題拿不準,十幾分鐘后越做 [閱讀全文]

高三生克服心理障礙 家長(cháng)可以做什么

2013-05-21標簽: 心理

時(shí)過(guò)二月,高考一天天臨近,據人教學(xué)習網(wǎng)的特級教師了解,現在有很多高三生的心理壓力過(guò)大,而其實(shí)造成孩子心理壓力過(guò)大的一個(gè)主要因素還是來(lái)源于家長(cháng),家長(cháng)和孩子都把考大學(xué)作為唯 [閱讀全文]

高考心理:高考臨近愛(ài)哭鼻子 老師開(kāi)出“心理處方”

2013-05-21標簽: 心理

隨著(zhù)高考腳步的日益臨近,不少考生達到了心理壓力極限,直呼 壓力山大 。近日,小繆(化名)打進(jìn)本報新聞熱線(xiàn)82654321想我們幫助她排解內心承受的壓力。 小繆是一名高三學(xué)生,隨著(zhù)高 [閱讀全文]

案例分析:我不知道有沒(méi)必要堅持

2013-05-21標簽: 心理

我不知道有沒(méi)必要堅持? 問(wèn):高四了,面對似曾相識的學(xué)科、周而復始的學(xué)習,一切都是曾經(jīng)的重復,可我卻覺(jué)得自己的學(xué)習狀態(tài)沒(méi)有達到理想的境界,學(xué)習成績(jì)也沒(méi)有達到我期望中的水平。 [閱讀全文]

案例分析:我懷疑自己越來(lái)越笨

2013-05-21標簽: 心理

我懷疑自己越來(lái)越笨? 問(wèn):我很懷疑自己是不是越來(lái)越笨了?復習的時(shí)候不懂的地方我就問(wèn),問(wèn)同學(xué)問(wèn)老師,請教了那么多人,好不容易老師上課講的我都能聽(tīng)懂了,作業(yè)也沒(méi)問(wèn)題了,但期中 [閱讀全文]

案例解析:我有被拋棄的感覺(jué)

2013-05-21標簽: 心理

導讀:最近我總有一種孤獨感,覺(jué)得很難受、很抑郁。我覺(jué)得自己都快窒息了,感覺(jué)在班里沒(méi)有哪個(gè)人能真正了解我,夸張點(diǎn)說(shuō),我好像有一種被拋棄的感覺(jué)。 我有被拋棄的感覺(jué)? 問(wèn):最近 [閱讀全文]

高考心理輔導——案例分析篇

2013-05-20標簽: 心理

導讀:每個(gè)懈例都是考生心理動(dòng)態(tài)的縮影,也是每個(gè)考生需要調節和努力的地方,考前良好的心態(tài)有利于高考水平的發(fā)揮,為此,朽為各位考生和家長(cháng)整理了高考案例一起分享,目的是讓考生能 [閱讀全文]

案例分析:焦慮媽媽高考前為女兒列20條高考清單

2013-05-20標簽: 心理

高考那天不能忘帶什么?焦慮的董女士這幾天天天盤(pán)算,每天都有新增項目,到昨天已增加到20條:從準考證到胸前掛玉,以至高考當天的飲水量,看得女兒頭都發(fā)麻。 昨天心理會(huì )客室高考減 [閱讀全文]

心理輔導:高考前20天考生該做些什么來(lái)減壓

2013-05-15標簽: 心理

離高考只有20天了,目前最關(guān)鍵的是要保持良好的復習和考試心態(tài),調整生活和學(xué)習的節奏,以飽滿(mǎn)的精神迎接即將到來(lái)的考試。以下幾個(gè)問(wèn)題是考生經(jīng)常會(huì )碰到的一些困惑,愿與大家一起分享 [閱讀全文]

高考心理:高三不同節點(diǎn)不同情緒不同解決方案

2013-05-14標簽: 心理

不備戰高考,不知道心理狀態(tài)對學(xué)習效果的影響有多大,不走進(jìn)考場(chǎng),就不知道情緒管理對高考成績(jì)有多關(guān)鍵。臨近高考,很多考生面對自己的情緒波動(dòng)束手無(wú)策,其實(shí)高考心理是有規律可循 [閱讀全文]

案例分析:高三考生壓力大如何進(jìn)行心理調整

2013-05-13標簽: 心理

為什么我的腦后總有一雙眼睛;為什么你總在說(shuō) 你要努力你要努力 ;為什么我考不好就辜負了你?為什么你每天的言行都給我那么多的壓力 據不完全統計,最近在遼陽(yáng)市第四人民醫院心理 [閱讀全文]

不要刻意改變食譜

2013-05-09標簽: 心理

不要刻意改變食譜考生考前飲食不要因高考臨近而刻意改變,最好選擇考生最喜歡、最熟悉的食物。在臨考前的一段時(shí)間及考試期間,飲食量都不要比平時(shí)增加太多,尤其考試期間飲食不要做太 [閱讀全文]

多吃堿性食品能考高分?

2013-05-09標簽: 心理

一年一度的中、高考又將來(lái)臨,考生的飲食、心理健康問(wèn)題備受家長(cháng)關(guān)注。記者日前在鄭州某中學(xué)采訪(fǎng)時(shí)了解到,一份據稱(chēng)可提高學(xué)生考分的提分食譜在部分家長(cháng)中流傳。一位李姓家長(cháng)認為這份 [閱讀全文]

心理專(zhuān)家支招—如何化解“考前焦慮”之苦

2013-05-09標簽: 心理

昨日下午3:00-5:00,近百位中、高考生家長(cháng)做客晨報名師課堂,接受武漢二中心理名師孫芳的心理安撫。他們同病相憐:家有孩子即將中考或高考,孩子和自己都在備受考前焦慮之苦。面對 [閱讀全文]

“夜貓子”學(xué)生趕快調整生物鐘

2013-05-09標簽: 心理

同樂(lè )同樂(lè ):我的一些同學(xué)每天晚上都復習到第二天凌晨,說(shuō)這時(shí)候安靜、學(xué)習效率高。今報高考服務(wù)生:你是不是晚上也復習到很晚?同樂(lè ):是啊,晚上復習得晚,白天上課總打瞌睡?炜荚 [閱讀全文]

色香味的搭配 專(zhuān)家傳授考前膳食八注意

2013-05-09標簽: 心理

高考即將來(lái)臨,如何給孩子做好后勤保障工作,科學(xué)調節飲食,是家長(cháng)們的一大重要責任。資深營(yíng)養專(zhuān)家王鈺教授告訴大家,科學(xué)膳食能為考生加油,關(guān)鍵要注意八大事項,而切不可過(guò)分迷信和 [閱讀全文]

考生:五種食物幫你緩解緊張情緒和心理壓力!

2013-05-09標簽: 心理

高考、中考臨近了,對于考生來(lái)說(shuō),每日不但要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營(yíng)養元素,而且還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。牛奶:鈣是天然的神經(jīng)系統穩定劑。人在 [閱讀全文]

高考前10天話(huà)營(yíng)養:考生吃什么大有學(xué)問(wèn)!

2013-05-09標簽: 心理

考前應該讓孩子吃什么?我天天都會(huì )為即將高考的女兒熬上一鍋綠豆湯,一位家長(cháng)介紹自己的絕招,一般在這個(gè)時(shí)候孩子都會(huì )比較緊張,綠豆湯不僅對孩子的身體有好處,而且還能降燥火,幫助 [閱讀全文]

高考飲食:7種養生茶幫考生緩解眼睛疲勞

2013-05-08標簽: 心理

導讀:臨近高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間,高三生過(guò)度用腦和用眼會(huì )降低學(xué)習效率,提醒各位高三父母要多注意考生的飲食,應該保持營(yíng)養均衡,在此,朽和各位考生和家長(cháng)分享7種養生茶幫考生 [閱讀全文]

高考考前緩解壓力 調整心理須知三種效應

2013-05-06標簽: 心理

再過(guò)一個(gè)月就要高考,學(xué)生們的心理壓力也與日俱增,適度的壓力能夠激發(fā)學(xué)生們的斗志,壓力過(guò)大則嚴重影響考生臨考前的復習和考場(chǎng)發(fā)揮,因此,教師、家長(cháng)應了解考前心理壓力的特點(diǎn), [閱讀全文]

專(zhuān)家指導:高考前一月如何調節飲食起居心理

2013-05-06標簽: 心理

高考前一月 專(zhuān)家給考生和家長(cháng)支招 ●無(wú)論有多好的輔食,每頓的主食必不可少 ●不要迷信保健品,如果確實(shí)要吃,提前一個(gè)月吃讓身體適應 ●建議每天花15~20分鐘進(jìn)行一些 不需動(dòng)腦 的活 [閱讀全文]

廣西萬(wàn)人高職單招 考生感嘆考試像心理測試

2013-04-22標簽: 心理

激動(dòng)或氣憤時(shí),你是否會(huì )大吼大叫?你是否覺(jué)得有人在背后議論你?這不是網(wǎng)上流行的心理測試題,而是今年廣西15所高職高專(zhuān)示范院校單招、對口聯(lián)合測試題。4月20日,19660名考生參加這 [閱讀全文]

高三考生要正視模擬考試考前焦慮等負面情緒

2013-04-07標簽: 心理

我們經(jīng)常能見(jiàn)到這類(lèi)報道:表面看來(lái)很積極向上的考生會(huì )被一次模擬考試徹底打垮,無(wú)法參加高考;本來(lái)很聽(tīng)話(huà)踏實(shí)的學(xué)生竟然和老師發(fā)生沖突。這些看似 離奇 的高三事件背后有著(zhù)同樣的誘 [閱讀全文]

空軍招飛復選:體檢實(shí)行單項淘汰 心理選拔有三平臺

2013-04-02標簽: 心理

華北地區2013年度空軍招飛復選正有序進(jìn)行。2200多名學(xué)生通過(guò)初選進(jìn)入復眩3月26日,記者走進(jìn)空軍招飛局復選現場(chǎng),實(shí)地探訪(fǎng)了空軍鹽飛行員的過(guò)程。從視力、內外科體檢,到坐轉椅旋轉、 [閱讀全文]

心理教師指導:高三生父母要平常心看“一!

2013-03-28標簽: 心理

案例描述: 我是一個(gè)下崗職工,愛(ài)人沒(méi)有工作。我們非常希望兒子考上一個(gè)名牌大學(xué),通過(guò)高考來(lái)改變家庭現狀。我兒子是東城區某重點(diǎn)班的高三生,平時(shí)學(xué)習刻苦,成績(jì)優(yōu)秀,對自己要求非 [閱讀全文]

2013高招咨詢(xún):考生高考目標管理與壓力管理

2013-03-11標簽: 心理

主持人:各位親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友,考生朋友晚上好,這里是調頻107.3兆赫,中波1026千赫,北京城市服務(wù)管理廣播正在為您直播的《教育面對面》2013北京高招咨詢(xún)節目,我是節目主持人黃彥。 [閱讀全文]

高考最后90天:高三生如何避免三種不良心理

2013-03-08標簽: 心理

名師檔案 彭雪 廈門(mén)大學(xué)附屬科技中學(xué)高三段長(cháng),曾榮獲廈門(mén)市課堂教學(xué)創(chuàng )新大賽一等獎, 廈門(mén)市優(yōu)秀教師 等稱(chēng)號。 廈門(mén)大學(xué)附屬科技中學(xué)高三年段段長(cháng)彭雪老師說(shuō),高考不光是一場(chǎng)知識的 [閱讀全文]

高考沖刺之心理學(xué)科篇 好方法突破“瓶頸期”

2013-03-01標簽: 心理

一模在即,很多考生卻陷入了成績(jì)提升的 瓶頸期 無(wú)論怎么努力,成績(jì)都停滯不前。在這種狀態(tài)下,考生和家長(cháng)變得越發(fā)急躁、焦慮。專(zhuān)家認為,目前離高考還有近100天的時(shí)間,完全有機會(huì )突 [閱讀全文]

傾聽(tīng)花開(kāi)的聲音——做好孩子的心理按摩師

2012-12-18標簽: 心理

心理按摩師心得:撫平心的漣漪 高三孩子的心思是細密的、敏感的,有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì )引起思想上的小小漣漪,作為家長(cháng),就要及時(shí)發(fā)現這些小小的心的漣漪,幫助孩子把它撫平。 高三開(kāi)學(xué) [閱讀全文]

香港大學(xué)常見(jiàn)問(wèn)題:學(xué)校是否提供心理輔導等服務(wù)

2012-11-28標簽: 心理

學(xué)校是否提供心理輔導等服務(wù)? 大學(xué)學(xué)生發(fā)展及資源中心為在校學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的免費心理輔導,以幫助同學(xué)更好的適應大學(xué)生活。 相關(guān)鏈接: 港澳招生狀態(tài) | 港澳報考指南 | 港澳內地招生 [閱讀全文]

心理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)排名中國前10強高校名單(圖)

2012-11-15標簽: 心理

1.北京師范大學(xué) 整體水平得分91 北京師范大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué),是一所以教師教育、教育科學(xué)和文理基礎學(xué)科為主要特色的著(zhù)名學(xué)府。 十五 期間,學(xué)校進(jìn)入國家 985工程 建設計 [閱讀全文]

2013心理學(xué)專(zhuān)業(yè)英國大學(xué)排名TIMES版

2012-10-16標簽: 心理

TIMES專(zhuān)業(yè)排名 是歷屆英國大學(xué)申請者必看的,也是挑選專(zhuān)業(yè)時(shí)非常具有參考意義的。所以每年的 TIMES專(zhuān)業(yè)排名 都會(huì )引起大家的關(guān)注。2013年讓大家眾盼已久的最新泰晤士報英國院校排名 [閱讀全文]

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