高考生吸氧過(guò)度“中毒” 專(zhuān)家：沒(méi)必要刻意補
2014-05-14 15:06:29齊魯晚報
高考臨近，備考考生壓力大增，吸氧、吃保健品、注射氨基酸……不少考生家長(cháng)開(kāi)始想盡各種方法為孩子進(jìn)補，期望著(zhù)能盡量提高孩子的成績(jì)。但專(zhuān)家提醒，對健康孩子來(lái)說(shuō)，這些方法均沒(méi)必要，有時(shí)可能適得其反。這不，近日考生小張就因吸氧過(guò)度而“氧中毒”。
適得其反氧吸多了，反而越吸越暈
人體缺氧會(huì )出現頭暈眼花，殊不知，吸氧過(guò)多也會(huì )出現頭暈、甚至是呼吸困難等癥狀。近日，濟南考生小張就出現了這樣的癥狀。高考臨近，小張復習更加刻苦，但由于學(xué)習壓力過(guò)大，小張緊張過(guò)度，開(kāi)始出現煩躁、睡眠不好、頭暈等狀況。
小張的媽媽孫女士看在眼里，疼在心里。一次偶然的機會(huì )，孫女士聽(tīng)說(shuō)吸高壓氧可以緩解緊張，于是她就帶著(zhù)孩子去吸氧。“第一次吸了感覺(jué)舒服多了。”小張的回憶說(shuō)，于是他就像著(zhù)了迷似的喜歡上了“吸氧”，后來(lái)還買(mǎi)了些氧氣袋，在家里吸氧�？勺屗麤](méi)想到的是，在連續吸了幾次后，小張又開(kāi)始煩躁、頭暈，甚至出現呼吸困難等癥狀。
“后來(lái)到醫院檢查說(shuō)，孩子這些癥狀是‘氧中毒’。”孫女士說(shuō)。“吸氧確實(shí)可能會(huì )舒緩壓力，但長(cháng)期吸氧可能會(huì )適得其反。”省立醫院東院神經(jīng)內科主任劉振華說(shuō)，高壓氧治療是有適應癥的，像肺功能障礙和部分心血管功能障礙所致的缺氧可以，但對于健康的高考生來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要，長(cháng)時(shí)間過(guò)度吸氧，還會(huì )造成人體內環(huán)境紊亂，甚至出現“氧中毒”，表現出胸骨后有灼熱感、干咳、惡心嘔吐、煩躁不安、呼吸困難等癥狀。
誤區不少
健腦、補氨基酸多沒(méi)必要
除了吸氧，為了讓考生考好一點(diǎn)，不少家長(cháng)還有多種關(guān)于考生“補營(yíng)養”的誤區。“有考生會(huì )選擇注射氨基酸。”省千佛山醫院營(yíng)養科主任杜慧珍說(shuō)，部分家長(cháng)認為高考前夕，孩子食欲下降，可以通過(guò)注射氨基酸來(lái)補充或替代食物。
而湖北某中學(xué)甚至出現過(guò)高三“吊瓶班”，輸的正是氨基酸。對此，杜慧珍表示，靜脈注射氨基酸只適用于那些存在營(yíng)養不良的、不能正常進(jìn)食的病人。人體只要均衡飲食，基本不會(huì )缺乏氨基酸�？忌裘つ孔⑸浒被�，可能會(huì )引發(fā)一系列不良反應，如惡心、嘔吐、胸悶，甚至是發(fā)燒、藥疹等�？记巴粨粞a腦也是不少家長(cháng)的選擇。
“不少考生家長(cháng)，為了給孩子補腦，會(huì )買(mǎi)各種各樣的補腦保健品。”杜慧珍說(shuō)，其實(shí)完全沒(méi)有必要，若購買(mǎi)了不合格的產(chǎn)品，反而會(huì )造成不良后果。據省食藥監局有關(guān)工作人員介紹，按照保健品功能，國家從來(lái)未批準過(guò)補腦、提高智商等功能的保健食品。而國家批準的改善記憶、緩解體力疲勞、增強免疫力等功能的保健食品并不適用于補腦、提高智商。
專(zhuān)家提醒
調整好心態(tài)才是關(guān)鍵
“藥補，肯定不如食補。”杜慧珍說(shuō)，對于高考前的考生并不需要服用特殊的補品，保持均衡飲食即可。杜慧珍提醒，人的飲食習慣一旦養成很難改變，如果短時(shí)期內片面改變原有的飲食習慣，反而可能造成人體腸胃的不適應。
因此，建議考生應保持常規飲食，然后在此基礎上可以適當添加一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚(yú)蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。而對于吸氧、注射氨基酸等方式，劉振華表示，這些都是違反醫學(xué)常識的。
在劉振華看來(lái)，調整好心理狀態(tài)對考生來(lái)說(shuō)更重要。“首先是家長(cháng)要注意，不能比孩子更焦慮。”劉振華說(shuō)，許多家長(cháng)對孩子的成績(jì)過(guò)于緊張，而且會(huì )在日常生活中經(jīng)常表現出來(lái)，“這很容易增加孩子的焦慮。”其次，要讓孩子正視考前的焦慮情緒。
劉振華說(shuō)，“家長(cháng)要讓孩子明白，考前焦慮是正常的，不是病，適當的焦慮反而能提高學(xué)習效率和考試成績(jì)，要讓他們放下思想包袱。如果孩子焦慮過(guò)于嚴重、自身無(wú)法調節時(shí)，則建議到醫院進(jìn)行咨詢(xún)診治。”
