高一新生 新起點(diǎn)上做好四件事

　　九月的校園充滿(mǎn)新意，一張張陌生的臉上帶著(zhù)欣喜與迷茫。經(jīng)歷了人生第一場(chǎng)“大考”之后，學(xué)生們走進(jìn)了相應的高中。此時(shí)他們又一次站在新的起跑線(xiàn)上，新一輪的競爭又將拉開(kāi)序幕。

　　在一個(gè)新環(huán)境中，每個(gè)人都會(huì )有不適應的困惑。怎樣才能避免或減少高中階段學(xué)習生活的不適應，對剛剛邁入高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有幾件事一定要做好。

　　第一件事：接受學(xué)校，認同老師

　　有同學(xué)告訴我，由于中考的輝煌，自己是帶著(zhù)自豪與喜悅的心情如愿以?xún)數乜缛肓私裉爝@所學(xué)校。

　　也有同學(xué)告訴我，由于中考的失誤，自己是懷著(zhù)沮喪與痛苦的心情無(wú)可奈何地走進(jìn)了今天這所學(xué)校。

　　不管你是何種原因進(jìn)入高中，現在我們每位同學(xué)都已確確實(shí)實(shí)地成為了該校的一員。只有懷著(zhù)積極的心態(tài)，面對困難，我們才能有信心、有能力去應對;面對新環(huán)境，我們才能主動(dòng)地、自覺(jué)地去適應。

　　對高中老師，你會(huì )有親切感或陌生感，甚至厭惡感。但不管你是否喜歡他們，他們切切實(shí)實(shí)地已成為了你的課任老師或朝夕相處的班主任。有一句話(huà)你一定知道：“學(xué)生因為喜歡老師，所以喜歡老師教的課;因為喜歡這門(mén)課，所以學(xué)得輕松并優(yōu)秀。”因此，我們一定要讓自己喜歡更多的老師，同時(shí)被更多的老師喜歡。怎樣才能做到這一點(diǎn)?用欣賞的心態(tài)去接受你的老師。千萬(wàn)不要用評判初中老師的標準去評判高中老師的好壞，因為高中教育與初中教育的特點(diǎn)是不同的，老師的教育方法和個(gè)人風(fēng)格肯定有差異，我們要主動(dòng)去適應。抱怨和拒絕的結果，只能是使自己因無(wú)法適應新環(huán)境而停滯不前。

　　第二件事：接納同學(xué)，發(fā)展友情

　　有同學(xué)對我說(shuō)，高中同學(xué)之間的關(guān)系不親切、不真誠，甚至有點(diǎn)冷漠。他們非常懷念初中同學(xué)之間的那份善意與默契。

　　也有同學(xué)對我說(shuō)，因為我們成熟了，所以不再像初中時(shí)那么單純與幼稚，所以常常把個(gè)人想法埋在心里，同學(xué)之間不愿意敞開(kāi)心扉交談。

　　不管你是成熟還是幼稚，我們生活在一個(gè)群體中，人與人的交往是不可回避的。只有懷有開(kāi)放的、包容的心胸去了解他人、接納他人，才能找到生活的樂(lè )趣與歸屬。

　　從大量心理咨詢(xún)的案例來(lái)看，高一新生最大的心理困惑是“人際交往問(wèn)題”。在一個(gè)新環(huán)境中，如果快樂(lè )有人分享，痛苦有人分擔，遇到再大的困難與障礙，我們都會(huì )有信心與勇氣去面對。所以，盡快地找到自己的好朋友非常重要。

　　請記住，同學(xué)之間的友情需要我們主動(dòng)地發(fā)展，真誠地維護，從相識到相知，是需要彼此精心耕耘的。

　　第三件事：減少依賴(lài)，主動(dòng)學(xué)習

　　有同學(xué)抱怨，同樣是一堂課，高中的知識內容比初中要多好幾倍，老師講得太快，知識密度、難度都太高，自己無(wú)所適從。

　　也有同學(xué)抱怨，書(shū)本上印的與課堂上講的不一樣，作業(yè)中練的與試卷中考的不一樣，感覺(jué)“云里霧里”，自己不知所措。

　　不管你是抱怨還是迷茫，進(jìn)入高中，老師的管理方法已經(jīng)從“抱著(zhù)走”過(guò)渡為“扶著(zhù)走”、“領(lǐng)著(zhù)走”，出現暫時(shí)的不適應是完全正常的。與初中相比，學(xué)習的難度與強度有了較大變化，在學(xué)習內容的深廣度、學(xué)習方法的靈活性、學(xué)習形式的多元化、學(xué)習能力的綜合性等方面，都比初中有更高要求。這其中有些方面是原有基礎上的深化與遷移，有些方面是新條件下的建立與完善，因此在學(xué)習上我們要逐步學(xué)會(huì )獨立與主動(dòng)，減少依賴(lài)與被動(dòng)。

　　第四件事：積極適應，學(xué)會(huì )求助

　　從初中到高中，同學(xué)們在知識水平、身體發(fā)育、心理成熟、社會(huì )適應等各方面都有了一個(gè)極大的跨越。在這一時(shí)期，你們一定會(huì )遇到各種各樣的困難與挫折，對新環(huán)境不適應，這并不可怕，可怕的是在適應新環(huán)境的過(guò)程中失去信心，進(jìn)而放棄努力。事實(shí)上，極大部分新生經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的適應，都能逐步找到高中學(xué)習、生活的規律，在不適應到適應的過(guò)程中發(fā)現新的不適應，再逐步過(guò)渡到新的適應，學(xué)生就是在此循環(huán)中逐步成熟和成長(cháng)起來(lái)。

　　每個(gè)人的承受能力、適應能力、應對能力不同，假如發(fā)現自己有學(xué)習困難，可求助于老師與同學(xué);假如感覺(jué)自己有心理困惑，可求助于心理教師;假如感覺(jué)自己有情緒障礙，可求助于心理醫生。及時(shí)的求助，可以幫助你盡快擺脫困境而進(jìn)入良好的適應狀態(tài)，使你順利跨越人生發(fā)展過(guò)程中關(guān)鍵的一道坎。

　　假如我們擁有一所自我認可的學(xué)校，擁有一群彼此信任的同學(xué)、老師，擁有一套運用自如的學(xué)習方法，你還擔心什么呢?面對新的高中生活，面對新的挑戰，你完全可以自信地回答——我準備好了!

　　測測你的心理狀態(tài)

　　面對新環(huán)境，你準備好了嗎?想要回答這一問(wèn)題的同學(xué)，請按下面的要求作一個(gè)小測試：

　　找一個(gè)安靜的環(huán)境(保證不受干擾)，閉上眼睛，放松全身，靜靜地想一想，然后回答三個(gè)問(wèn)題：

　　●自己是因為什么樣的原因來(lái)到目前這所學(xué)校的?你對新學(xué)校的感覺(jué)如何?

　　●置身于新校園中，你對同學(xué)、老師的感覺(jué)如何?

　　●在新開(kāi)設的學(xué)習科目中，你喜歡哪些?不喜歡哪些?哪些感覺(jué)一般?

　　請你慢慢地睜開(kāi)眼睛告訴我，你的感覺(jué)如何?頭腦清晰還是迷茫?心情輕松還是壓抑?

　　假如你告訴我：自己能夠清晰、輕松地回答上述問(wèn)題。我祝賀你，因為你有了一個(gè)穩定而自信的心理狀態(tài)。

　　假如你告訴我：自己感到迷茫與壓抑，無(wú)法回答上述問(wèn)題。我提醒你，這說(shuō)明在新環(huán)境面前，你還沒(méi)有做好準備。