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• 高三數學(xué)專(zhuān)題預習材料：極限 2006-12-29

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• 高三數學(xué)專(zhuān)題輔導材料：統計 2006-12-29

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• 如何消除“應考尿頻癥 2006-12-29

  每年高考，總有一些考生一進(jìn)考熾想解秀，這種應考尿頻癥，對考生情緒和考試成績(jì)有很大的負面影響，應在考前加以預防。其一、消除緊張感：考生對高考應有正確認識，這樣有利于緊張情緒的緩解。另外，在應考前幾天要保

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• 高考時(shí)，女生如何應對“倒霉期” 2006-12-29

  在連續幾天的解憂(yōu)熱線(xiàn)中，有許多聽(tīng)眾咨詢(xún)痛經(jīng)的問(wèn)題。不管是考生家長(cháng)還是女生本人，都怕高考正碰上倒霉期，萬(wàn)一出現痛經(jīng)，就可能攪亂心情并影響成績(jì)。為此，記者專(zhuān)門(mén)采訪(fǎng)了武警總醫院婦產(chǎn)科副主任醫師李梅和沙河醫院

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• 空腹或飯后記憶力遲鈍 2006-12-29

  不論考試時(shí)間如何逼近,或必須在短時(shí)間內把功課,也不可在飯后作功課.因為飯后包括大腦在內的全身,都處于一種無(wú)力的狀態(tài).腦細胞活動(dòng)衰弱,全身都覺(jué)得無(wú)力.這時(shí)最好讓胃部有充分的休息,使血液都從腦部循環(huán)到胃部,以便促

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• 如何增強記憶力 2006-12-29

  如何運用學(xué)習與記憶的心理原則以增進(jìn)記憶？在回答此問(wèn)題之前，容先就關(guān)系此問(wèn)題的兩個(gè)前提，略作說(shuō)明：其一，前面五節所討論者，系以認知心理學(xué)中訊息處理的理論為主要內容，討論如何增進(jìn)記憶時(shí)，自然也須訊息處理的

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• 如何對付高考前頭腦發(fā)“木”的現象 2006-12-29

  每到高考、中考臨近前的復習階段，不少考生都有這樣一種感覺(jué)：上課無(wú)精打采，容易分心；看書(shū)頭昏腦脹，不易記��；平時(shí)心煩意亂、焦躁不安等。此類(lèi)現象就是常說(shuō)的頭腦發(fā)木，它嚴重地影響了考生的考前復習。從心理和生

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• 考前大補沒(méi)必要,飲食得當睡眠要好 2006-12-29

  高考前如何保證考生的營(yíng)養以提高其成績(jì)，目前是家長(cháng)最為關(guān)心的問(wèn)題。很多家長(cháng)盲目的為孩子買(mǎi)益智健腦或能提高記憶的保健品。為此，專(zhuān)家提醒家長(cháng)，考前大補沒(méi)必要，只要平時(shí)的膳食結構做到粗細糧結合、葷素搭配，不偏

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• 健腦妙招--高考復習減壓指導 2006-12-29

  法一：若大腦感到疲勞，可將雙手指微曲伸入發(fā)間，向后梳頭1至2分鐘，再把十指分開(kāi)擦捏頭皮49次，點(diǎn)按太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、天柱穴各21次，用雙手緊貼兩耳孔，快速放松，反復進(jìn)行21次，然后雙手心對按兩耳，食指、中指、無(wú)

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• 春天睡眠秘訣 2006-12-29

  每到初春時(shí)分，想必有不少人變得特別好睡，而且睡醒后精神不佳，也有一些人出現相反的情況，晚上難以入眠。下面向您介紹幾個(gè)健康睡眠的秘訣：一、不要錯過(guò)入眠時(shí)機。人體到了夜晚，體溫自然會(huì )下降，新陳代謝減緩，身

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• 復旦大學(xué)法律系大二學(xué)生章曉瑛：放輕松 相信自己 2006-12-29

  雖然全國大學(xué)不斷擴招，但高考仍是學(xué)生的一大難關(guān)。記者在深圳部分中學(xué)調查了解時(shí)發(fā)現，高考備考期間學(xué)生和家長(cháng)都感到壓力很大。有關(guān)專(zhuān)家認為，普通人在情緒良好情況下，平均智商為105，但在緊張狀態(tài)下卻降至91。能

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• 過(guò)來(lái)人告訴你:放輕松相信自己 2006-12-29

  復旦大學(xué)法律系大二學(xué)生章曉瑛：放輕松相信自己高考前的三次模擬考中我一次考得比一次好，最后一次模擬考得了512分。老師鼓勵我可以填復旦比較好的專(zhuān)業(yè)，但我還是對自己保持比較清醒的認識，因為我選的是文科，發(fā)揮

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• 學(xué)會(huì )以平常心態(tài)對待高考 2006-12-29

  您孩子的問(wèn)題是平時(shí)練習成績(jì)好，但正式考試卻不理想。我想也許有以下兩個(gè)因素：(1)對練習考試和正式考試的重視程度不同，因此造成的心理壓力不同。而過(guò)度的壓力和緊張會(huì )干擾思路，影響正常發(fā)揮。(2)孩子學(xué)習成績(jì)本身

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• 家長(cháng)應該怎樣幫孩子減壓 2006-12-29

  考試焦慮確實(shí)與心理壓力大有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，這多與考生內向、膽孝懦弱的性格有關(guān)，這是長(cháng)期教育中缺乏正面鼓勵的結果。就目前來(lái)說(shuō)，作為家長(cháng)可以做的事有以下幾項：①正面的積極的暗示：多給予孩子正面的鼓勵，如：你

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• 如何在高考前調節心理 2006-12-29

  ■克服考前焦慮癥的要點(diǎn)運用自我開(kāi)放來(lái)宣泄緊張不安。查明擔憂(yōu)的具體原因，找親朋好友傾訴一番或借助其他可行的方式來(lái)加以宣泄。這樣可降低自我的焦慮感，還可求得傾訴對象的一些幫助。把自己的注意焦點(diǎn)放在如何獲取

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• 心向高考成功-強化信心 2006-12-29

  信心是考生成功的精神支柱。如果沒(méi)有高考成功的信心，高考就不太可能成功。怎么強化信心呢？(1)高考目標期待適當考生要根據自己平時(shí)的學(xué)習實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標。一般說(shuō)來(lái)，根據考前

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• 善用心理規律搞好高三復習(下) 2006-12-29

  從心理學(xué)的角度來(lái)看，人的情緒有兩種存在形式，一種是心境，這是一種比較平緩而持續時(shí)間比較長(cháng)的情緒，另一種是激情，這是一種強烈的短暫的情緒狀態(tài)。人在考試中，基本上處于一種應激狀態(tài)，情緒屬于激情形式，激情能

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• 善用心理規律搞好高三復習(上) 2006-12-29

  對于高三的老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)，總復習是教學(xué)生活的主要內容，尤其是在明年高考提前一個(gè)月的情況下，各地學(xué)校都已經(jīng)開(kāi)始了緊張的第一輪復習。那么，如何科學(xué)地進(jìn)行復習呢？如果我們能夠善用心理學(xué)規律，就能有效地提高復

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• 戰勝高考復習疲勞的方法 2006-12-29

  學(xué)習疲勞是由一定的主客觀(guān)條件引起的學(xué)習心理障礙，而并非一種自然現象。只要考生正確認識了學(xué)習疲勞的特點(diǎn)以及產(chǎn)生的原因，有的放矢地采取一定的控制方法，學(xué)習疲勞是能夠得到預防和消除的。測試自己的疲勞程度考生

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• 考試綜合癥的治療 2006-12-29

  考試綜合癥是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾玻如不及時(shí)糾治，可形成惡性循環(huán)。能否適應考試，獲得好成績(jì)，不僅取決于學(xué)生的文化知識水平，更取

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• 你考試“暈考”嗎，戰勝考試綜合癥 2006-12-29

  女兒今年即將參加高考，但在最近一次模擬考試中，緊張得不能自己，竟在考試當中暈過(guò)去。一位焦急的家長(cháng)對醫生說(shuō)道。上述情況的出現就是醫學(xué)稱(chēng)謂的考試綜合癥�？荚嚲C合癥是學(xué)生中很常見(jiàn)的可逆性的心理障礙癥。主要是

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• 高考提前心理狀態(tài)比輔導班更重要 2006-12-29

  最近一段時(shí)間，有關(guān)高考時(shí)間提前引發(fā)心理恐慌的報道屢屢出現，各種高三輔導班也十分火爆。對此，心理專(zhuān)家提出了不同的看法：考生和家長(cháng)不必為今年高考提前一個(gè)月而恐慌，當前最重要的是，調整好心理狀態(tài)，這比盲目上

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• 暑假專(zhuān)題輔導材料：高三期初模擬試題2 2006-12-29

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• 暑假專(zhuān)題輔導材料：高三期初模擬試題 2006-12-29

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• 暑假專(zhuān)題輔導材料：原子核 2006-12-29

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• 暑假專(zhuān)題輔導材料：量子論初步 2006-12-29

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• 暑期專(zhuān)題輔導材料：光的波動(dòng)性 2006-12-29

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• 想到高考就害怕怎么辦 2006-12-29

  讀高三的小志非�？鄲�，再過(guò)幾個(gè)月就要高考了，而他的成績(jì)非常差，雖然寒假期間他哪里也沒(méi)去，就呆在家里沒(méi)日沒(méi)夜地做題，可他感覺(jué)自己對高考還是心存恐懼。升上市里的重點(diǎn)高中以后，我非常驕傲，高一第一學(xué)期開(kāi)始放

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• 暑期專(zhuān)題輔導材料：透鏡成像及其應用 2006-12-29

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• 暑期專(zhuān)題輔導材料：光的反射與折射 2006-12-29

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• 高考提前心理調整最重要 2006-12-29

  最近一段時(shí)間，有關(guān)高考時(shí)間提前引發(fā)心理恐慌的報道屢屢出現，各種高三輔導班也十分火爆。對此，心理專(zhuān)家提出了不同的看法：考生和家長(cháng)不必為今年高考提前一個(gè)月而恐慌，當前最重要的是，調整好心理狀態(tài)，這比盲目上

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• 心理學(xué)教授談提高成績(jì)的最佳方法 2006-12-29

  作者：金盛華(北京師范大學(xué)心理學(xué)系教授博士生導師)提高分析解決問(wèn)題的能力是關(guān)鍵一年一度的高考不僅是牽動(dòng)考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會(huì )關(guān)注的重大問(wèn)題。廣大考生和有關(guān)的教師、家庭及學(xué)校，每年都要面

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• 解鎖高三學(xué)生的壓抑心理 2006-12-29

  蔣正榮通過(guò)和很多高三學(xué)生的接觸，筆者發(fā)現了一個(gè)普遍存在的高三現象：學(xué)生進(jìn)入高三后，原本活潑的人卻變得不愛(ài)說(shuō)話(huà)了。他們不再愛(ài)跟身邊的同學(xué)、老師和家長(cháng)交流，神情開(kāi)始變得嚴峻起來(lái)。有的同學(xué)發(fā)展到后來(lái)，精神狀

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• 學(xué)生家長(cháng)如何面對高考 2006-12-29

  父母如何應對高考？北京去年參加高考的理科第一名的家長(cháng)，今天在北京晚報上披露了自己的一些做法。――考試前做好信息收集與處理考前學(xué)生要體檢、測體育、報名、咨詢(xún)、填報志愿、模擬考試以及學(xué)校班級的一些照相、家

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• 高三玩中如何學(xué)--北大學(xué)子談高三學(xué)習方法 2006-12-29

  【小貼士1】不要被老師牽著(zhù)走高三有其特殊性，學(xué)生要時(shí)刻抱有因人而異的觀(guān)念，密切結合自身情況學(xué)習。然而不可避免，老師布置學(xué)習任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學(xué)不得不做無(wú)用功。所以高三需要學(xué)會(huì )的第

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• 夜以繼日學(xué)習成績(jì)反下降 高三學(xué)習狀態(tài)要調整 2006-12-29

  進(jìn)入高三，同學(xué)們不由自主地緊張起來(lái)，部分學(xué)生開(kāi)起了夜車(chē)，每天晚上熬到深更半夜，但學(xué)習成績(jì)沒(méi)有明顯上升；部分以前貪玩的學(xué)生開(kāi)始用功，但是效果不是很明顯……連日來(lái)，武漢市一些高三畢業(yè)生就學(xué)習狀態(tài)調整問(wèn)題來(lái)

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• 高三學(xué)生莫盲目選擇“自主學(xué)習” 2006-12-29

  我實(shí)在是受不了一個(gè)人在家自主復習的日子了。昨日，武鋼某中學(xué)高三學(xué)生小高（化名）在脫離課堂數日后，最終還是回到了教室，和同學(xué)一起補課。數天閉門(mén)苦學(xué)，令小高憔悴不堪，心理壓力極大。對此，老師提醒高三學(xué)生，

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• 高考佼佼者談如何走過(guò)高三的“陽(yáng)關(guān)大道” 2006-12-29

  8月初，三名高考佼佼者參加了由本刊舉辦的高考經(jīng)驗談公益講座。在講座中，他們講述了自己的學(xué)習心得、高三一年的心路體驗，向眾多即將參加高考的學(xué)子們提出了忠告和建議。此前，本版已刊登過(guò)楊慧敏的部分學(xué)習經(jīng)驗。

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• 高考前必背的十篇文言文精華 2006-12-29

  《勸學(xué)》《鄒忌諷齊王納諫》《屈原列傳》《陳情表》《滕王閣序》《師說(shuō)》《阿房宮賦》《六國論》《游褒禪山記》《赤壁賦》?《鄒忌諷齊王納諫》（《戰國策》）１、吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美

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• 怎樣突破120分 高考數學(xué)題型分布與答題策略(上) 2006-12-29

  全國學(xué)習研究會(huì )考試研究中心一、近年高考數學(xué)命題的中心是數學(xué)思想方法，考試命題有四個(gè)基本點(diǎn)1。在基礎中考能力，這主要體現在選擇題和填空題。2。在綜合中考能力，主要體現在后三道大題。3。在應用中考能力，在選

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