高考提前心理調整最重要
2006-12-29 14:06:41本站原創(chuàng )
最近一段時(shí)間，有關(guān)高考時(shí)間提前引發(fā)心理恐慌的報道屢屢出現，各種高三輔導班也十分火爆。對此，心理專(zhuān)家提出了不同的看法：考生和家長(cháng)不必為今年高考提前一個(gè)月而恐慌，當前最重要的是，調整好心理狀態(tài)，這比盲目上輔導班有效得多。
心理專(zhuān)家分析，今年高考時(shí)間雖然提前了一個(gè)月，但是高考《考試說(shuō)明》也相應做了調整，刪除了一些知識點(diǎn)，減輕了學(xué)生備考的壓力。目前一些同學(xué)在心理上產(chǎn)生急躁的情緒
可以理解；但如果大家能靜下心來(lái)想一想，其實(shí)去年高考也做了“3＋X”的變動(dòng)，變動(dòng)是常有的，關(guān)鍵是你能否主動(dòng)去適應它，恐慌就沒(méi)有必要了。
什么才是高考成功的關(guān)鍵？目前高三學(xué)生最應該做的是什么？中科院心理所博士生導師王極盛教授介紹，從多年來(lái)對學(xué)生高考成功因素的分析來(lái)看，關(guān)鍵還是“硬件”和“軟件”兩方面�！坝布敝傅氖钦莆�、運用知識的水平，現在這個(gè)階段考生們要做的還是在硬件上多下功夫，平時(shí)一定要跟著(zhù)老師的進(jìn)度走，因為各校教研室都有研究高考富有經(jīng)驗的老師，同學(xué)們在課堂上要注意聽(tīng)講，課下查缺補漏知識點(diǎn)，認真對待每一次模擬考試。越臨近高考，尤其是二�？荚嚭�，基本知識、運用能力都已經(jīng)定型，“軟件”因素，也就是心理狀態(tài)調節作用顯得尤為重要。越是心態(tài)輕松、心理調節好的考生越是能正常、甚至是超水平發(fā)揮。王教授還特意提醒考生：不要盲目報班、買(mǎi)各種參考書(shū)，只要把老師教授的知識真正學(xué)懂學(xué)透，考前對自己充滿(mǎn)信心，放輕松心態(tài)，就能發(fā)揮出好的水平
