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• 考試焦慮證，教你三招搞定 2016-03-31

  高考沖刺階段，有些考生會(huì )出現緊張得無(wú)從下手、復習不進(jìn)去、或人際關(guān)系變得不和諧等現象，有些還會(huì )出現拉肚子、發(fā)燒感冒、發(fā)皮疹等軀體反應，這些都是考試焦慮過(guò)甚的表現 一般輕度的癥狀是正常的應急反應，適度的緊

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• 高考僅剩68天：“高考臉“你有沒(méi)有？ 2016-03-31

  高考僅剩68天，孩子的成績(jì)依然起色不大，測驗成績(jì)不佳，想到距離高考越來(lái)越近，不少家長(cháng)不淡定了：對孩子的風(fēng)吹草動(dòng)關(guān)注異常；整天把 高考 掛在嘴邊，嘮叨不休；借故對其他人發(fā)脾氣；自己吃不好、睡不好、心事重重

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• 在清華大學(xué)做學(xué)渣是一種怎樣的體驗？ 2016-03-31

  有人說(shuō)打敗ALPHAGO最簡(jiǎn)單的方法，是拔掉它的電源！ 很喜歡陶立夏的幾個(gè)句子： 你漸漸知道，這個(gè)世界并沒(méi)有那么廣大，相反它是由你的感知能力所定義，我們三歲時(shí)吃到的那塊糖與三十歲時(shí)買(mǎi)到的那塊鉆是一樣的，它們帶

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• 熬夜的高考生注意：睡眠不足真會(huì )變笨 2016-03-30

  2016年高考沖刺，每日凌晨1時(shí)簽到，我們一起拼了吧 、 我是凌晨2點(diǎn)睡，5點(diǎn)起。一起加油吧 等等，臨近高考，高三生們興起了一股熬夜 網(wǎng)上簽到 熱，找到同伴互相鼓勵著(zhù)熬夜似乎更有勇氣。 但科學(xué)研究發(fā)現，缺少睡眠

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• 這是一個(gè)拼錄取通知書(shū)的時(shí)代了？ 2016-03-30

  前幾天你可能聽(tīng)說(shuō)某位女學(xué)霸被國外的10幾所高校錄取，有一位高三的男學(xué)霸收到9所國外名校錄取通知書(shū) 聽(tīng)到這些消息，一定比你看到人家秀 A4腰 、 i6腿 受到的刺激更大！尤其如果你是個(gè)高三黨的話(huà)。 看著(zhù)別人今天收到

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• 騷年，告訴你為什么一定要上大學(xué) 2016-03-30

  這十個(gè)理由，告訴你為什么必須要上大學(xué)！ 1、同學(xué) 你的大學(xué)同學(xué)及朋友，將是你人生當中的寶貴財富�？梢哉f(shuō)，你的同學(xué)對你的重要性，僅次于你的親人。 無(wú)論何時(shí)何地，你都有可能獲得來(lái)自同學(xué)的友情、幫助與安慰。很

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• 如何讓學(xué)生沖刺階段效果更加理想 2016-03-29

  本期邀請家庭教育專(zhuān)家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長(cháng) 鼠爹 做客直播間，和大家聊一聊在考生復習沖刺期間，怎樣營(yíng)造對考生有利的家庭環(huán)境~~ 激勵孩子高考沖刺，最有效的是物質(zhì)獎勵還是 李先生： 要想提分先提動(dòng)力，物質(zhì)獎

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• 高中時(shí)期是學(xué)習生涯的一大坎，為什么？ 2016-03-29

  常聽(tīng)一些家長(cháng)抱怨： 這孩子也不知怎么了，以前在初中的時(shí)候可聽(tīng)話(huà)了，讓他怎么樣就怎么樣�，F在上了高中什么都要跟你唱反調，而且才說(shuō)幾句他就嫌煩。 這樣的埋怨并非偶然，而是非常普遍。其實(shí)，高中生和初中生相比

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• 當孩子步入高中，孩子的心理狀況更不容忽視！ 2016-03-16

  高中階段是人一生中的黃金時(shí)期，在這一階段不僅是人生觀(guān)、世界觀(guān)形成的重要時(shí)期，同時(shí)又是增長(cháng)知識和才干的重要時(shí)期。 經(jīng)研究發(fā)現高中生具有以下心理特點(diǎn)： 1、獨立性。高中生不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對人

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• 真的夢(mèng)想，要一言不發(fā)的去完成 2016-03-15

  高考倒計時(shí)距離2016年高考僅剩85天，距離2017年高考僅剩450天！ 只有不斷的練習，不斷的打磨，你才能成為那個(gè)更好點(diǎn)自己。 文/泡芙貓 答應我，忍住你的痛苦，一言不發(fā)的穿過(guò)整座城市。 對于面對痛苦時(shí)該怎么辦，

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• 心理測試表明高二學(xué)生竟比高三學(xué)生壓力更大 2016-03-15

  人們普遍認為高三學(xué)生壓力最大，但檢測結果卻顯示高二比高三學(xué)生心理壓力更大！ 近日，國家二級心理咨詢(xún)師袁晶晶發(fā)起 寫(xiě)意我心 大型校園心理健康普測活動(dòng)，并在后期為學(xué)生們提供免費的援助，他們利用SCL-90量表為我

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• 當你學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，可以試著(zhù)放縱一下自己 2016-03-14

  以心理學(xué)操作性反射的原則為基礎，對于人類(lèi)的行為方式進(jìn)行觀(guān)察后，心理學(xué)家提出這樣一種改進(jìn)方式，以糾正惰性生活方式，并由這種惰性生活方式的結束而帶來(lái)整個(gè)人生的良性改變。這也叫普瑞馬法則。 你愿意堅持嘗試以

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• 高三復習，如何高度集中你的注意力 2016-03-11

  很多事情會(huì )觸發(fā)你的焦慮情緒，就這點(diǎn)而言，這是一種普遍現象，很多人面臨你所說(shuō)的 高一高二完全荒廢 考試中有人先翻面 遇到比較難的題目 可能都會(huì )有點(diǎn)焦慮情緒，但是你的問(wèn)題在于：對失敗的焦慮和恐懼被放大，使得

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• 高三學(xué)生心理問(wèn)題的調適對策 2016-03-11

  面臨高考，高三學(xué)生有心理壓力是不可避免的，但可以通過(guò)多種途徑緩解。 1、預防為主，加大學(xué)生心理素質(zhì)教育的力度 健康的心理素質(zhì)教育，對學(xué)生的學(xué)習、對學(xué)生將來(lái)的工作和生活都會(huì )產(chǎn)生深遠的影響，將會(huì )使學(xué)生受益終

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• 你要足夠努力，才能一直驕傲走下去 2016-03-10

  高考倒計時(shí) 不要讓過(guò)去成為了你的包袱，輕裝上陣那樣才是能走得更遠。 當你七十歲，拿起老相片，除了滿(mǎn)腹感慨，竟然找不到一絲英姿颯爽的影子。你只能任由皺紋無(wú)奈的放肆生長(cháng)，然后看著(zhù)夕陽(yáng)日落，你的孤獨只能在蒼

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• 制定高考目標——給自己一個(gè)合理的心理定位 2016-03-09

  高考目標包括高考的年度目標、期中的中期目標和每個(gè)月的短期目標。 長(cháng)期目標高考年度目標是指自己的理想學(xué)校、由此決定的分數指標和自己的心理成長(cháng)指標，這個(gè)目標的制定既要符合你當前的學(xué)習水平，又要適當地高于自

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• 考生必看貼：考試減壓妙招大公開(kāi) 2016-03-09

  話(huà)題：學(xué)習方法 一眨眼已經(jīng)進(jìn)入陽(yáng)春三月了，在這個(gè)階段無(wú)論是準備高考、自招考試又或是中考的考生們，相信你們心理壓力都已經(jīng)累積到了至高點(diǎn)。絕大多數的考生都會(huì )害怕自己復習不夠到位，擔心自己臨場(chǎng)發(fā)揮失常，怕辜

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• 高考心理調整：謹防考生家長(cháng)不良情緒相互疊加 2016-03-08

  距離今年高考還有不到百天的時(shí)間了，在這個(gè)時(shí)間中，同學(xué)們一方面要積極進(jìn)行知識上的準備，另外心理的調節也必須要跟上。其實(shí)不僅僅是學(xué)生，家長(cháng)在這個(gè)時(shí)間段也需要進(jìn)行相應的心理調整。究竟怎樣調整好自己的心態(tài)?《

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• 當你最討厭的學(xué)科變成你的男朋友… 2016-03-08

  ▼數學(xué) 對面格子襯衫的男生用修長(cháng)的手指推了推金絲框的眼鏡，緊蹙眉頭。低頭不語(yǔ)，過(guò)了良久，目光漸漸抬起，復雜的眼神里讀不出一絲信息。 你有一絲疲倦，面對他，困意才下眉頭，卻上心頭。 你不懂我，我不怪你。

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• 高考倒計時(shí)95，你的心情還好嗎？ 2016-03-04

  今天的心情怎么樣?是否還保留著(zhù)高考倒計時(shí)百日誓師大會(huì )時(shí)的心潮澎湃?是否還記得大會(huì )上你喊出的誓言?相信很多人都不會(huì )忘，即使在高考后甚至很多年以后你也會(huì )記得那一天的場(chǎng)景、心情。這沒(méi)什么不好，至少想起它可以讓

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• 高三考生如何應對這些心理問(wèn)題？ 2016-03-04

  在我國現行高考制度下，學(xué)生一旦進(jìn)入高三，便萬(wàn)眾矚目，立即成為學(xué)校、家庭、社會(huì )三方的 重點(diǎn)保護對象 ，而這種 保護 和 關(guān)注 行為的具體表現則主要是對學(xué)生施加各種各樣的、有形無(wú)形的壓力。同時(shí)高三學(xué)生面臨著(zhù)高

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• 高中生如何減壓？ 2016-03-03

  只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。 相信這句話(huà)好多身處高中的朋友都深有體會(huì )吧。高中是就好比一場(chǎng)拉力賽。它需要我們?yōu)樽约旱奈磥?lái)努力奮斗。同樣壓力也同樣山大。 方法 1、我們要保持良好的心態(tài)。一個(gè)愉快的心情，會(huì )適當的

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• 為什么你越努力，卻感覺(jué)越焦慮？ 2016-03-03

  1、最根本的焦慮，是對意義的焦慮 無(wú)法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質(zhì)疑很可能是無(wú)意識的，所謂潛意識中的自我否定。 而焦慮的反面是心安，心安的本質(zhì)，是對自己存在和意義的肯定。 試問(wèn)嶺南應不好，卻道，此

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• 心態(tài)調整“三部曲”，你學(xué)會(huì )了嗎？ 2016-03-01

  前兩天，相信許多中學(xué)都進(jìn)行了 2016高考倒計時(shí)100天沖刺宣誓 ，目的就是為了給所有高三學(xué)生加油打氣。在這種氛圍里，肯定許多學(xué)生又重新找到了奮斗、沖刺的動(dòng)力，但不可否認的是也肯定有學(xué)生更緊張、焦慮了，尤其是

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• 關(guān)于高中生十個(gè)實(shí)用的深度心理學(xué) 2016-03-01

  心理學(xué)就是一門(mén)科學(xué)，它從日常的生活現象中發(fā)現了很多不為人知的秘密，一旦你去使用或嘗試的時(shí)候，它又顯得那么神奇。不信嗎？，下面的十個(gè)心理學(xué)規律，你只要試試就知道了。 1、安慰一個(gè)哭泣的人，最好的方式不是

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• 高考倒計時(shí)百天你不緊張嗎? 2016-02-26

  年過(guò)完了，元宵節也過(guò)萬(wàn)了，寒假也結束了，開(kāi)學(xué)后一切又將回歸正常。高考倒計時(shí)即將迎來(lái)最后的100天，高三的同學(xué)們你們想好怎么度過(guò)高考前的100天了嗎?有沒(méi)有覺(jué)得緊張感更強烈了? 高考黃金100天 有人把高考前的三

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• 高考生，請遠離心理疲勞 2016-02-25

  目前，全國的高三畢業(yè)生正處在緊張的考前沖刺階段，這些學(xué)生在緊張的復習、迎考過(guò)程中不同程度地感到學(xué)習有壓力，有近一半的學(xué)生會(huì )感到力不從心，表現出身心疲勞現象。 所謂心理疲勞是指因心理因素引起的不良情緒，

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• 優(yōu)秀高中生一定要知道的九件事情 2016-02-24

  第一件事情：永遠懷揣夢(mèng)想 懷揣夢(mèng)想，等于擁有了一顆永遠年輕的心，一顆永不言棄的心，一顆積極進(jìn)取的心。 對于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，一進(jìn)校就應該規劃人生，規劃未來(lái)，應該對心目中的大學(xué)與專(zhuān)業(yè)作些描述；從局部來(lái)看，

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• 15則心靈小語(yǔ)，送你智慧人生大道理 2016-01-18

  1、挫折是對未來(lái)的祝福 不論在感情、朋友或工作上，有能力處理挫折，實(shí)在是一種福氣！成功的條件是什么？如果你的答案之中有一個(gè)是 有效率處理挫折 ，那么，我大概可以判斷，你未來(lái)一定會(huì )成功。因為，一個(gè)人就算真

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• 自信點(diǎn)！別總認為別人比自己強！ 2016-01-14

  很多高三同學(xué)常會(huì )有別人總比自己強的錯覺(jué)，其不但會(huì )影響學(xué)習和生活，影響自信心，還會(huì )影響考試成績(jì)。引起這類(lèi)錯覺(jué)的情形主要有：別人做題速度比自己快，別人學(xué)習比自己好，別人能靜下心來(lái)學(xué)習而自己卻不能等。 一

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• 大戰“壞情緒”，讓我開(kāi)心笑起來(lái)！ 2016-01-13

  任何人都不可能一天24小時(shí)臉上都掛著(zhù)笑容，每個(gè)人都有情緒，一天中總會(huì )有不順心的時(shí)候，而且當你精神高度集中的時(shí)候，周?chē)�的一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都有可能影響你的情緒。零點(diǎn)高三發(fā)現這一點(diǎn)在正在備戰高考的高三學(xué)子

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• 致2016高考生，這句話(huà)永不過(guò)期 2016-01-13

  2016高考生： 迷茫時(shí)，堅定的對自己說(shuō)，當時(shí)的夢(mèng)想，我還記得。 這幾年，我變了，學(xué)會(huì )了讓舍得的和舍不得的都隨緣了。 這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無(wú)。 這幾年，生活告訴我，人與

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• 高考前三個(gè)月緊張焦慮犯困壓力大 教你減壓調狀態(tài) 2015-12-30

  睡眠調整 據以往接觸過(guò)的大量案例來(lái)分析，許多臨考學(xué)生 狀態(tài)不佳 是由于過(guò)度疲勞、睡眠不足引起的。 因此，臨近高考的朋友其實(shí)不太適宜 夜半挑燈 ，調整好生物鐘，保證充足的睡眠才是調整狀態(tài)的有效方法。良好的、

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• 學(xué)霸答疑 學(xué)習時(shí)心浮氣躁 怎么改變自己 2015-12-30

  很多同學(xué)在學(xué)習的過(guò)程中，總是出現心浮氣躁的情況，有時(shí)明知道自己這樣不對，但是因為懶，所以不愿去做改變，或者說(shuō)不知道從何處開(kāi)始改變。其實(shí)在學(xué)習過(guò)程中，出現心浮氣躁的情緒很正常，應該理性的去看待它。其實(shí)

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• 2016高考：寫(xiě)給高三生的金玉良言，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候看一看 2015-12-30

  很多同學(xué)覺(jué)得高三很迷茫，不知該怎么辦等。以下都是老高三經(jīng)歷過(guò)的苦痛，送給你們，希望能幫助到你們，也希望你們不要再走冤路。 1.有的時(shí)候你會(huì )感到絕望，但不放棄是對付困難的最好辦法! 2.千萬(wàn)不要有僥幸心理，認

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• 全面、精細、快速 高考制勝三法寶 2015-12-30

  【一】 高考要拿高分至少要滿(mǎn)足以下三個(gè)條件： 全面。全面掌握所有知識點(diǎn)，無(wú)一遺漏，這是基本條件。 精細。審題非常精細，不誤解題目，不忽略關(guān)鍵信息，能抓住要點(diǎn)。 快速。在嚴苛的時(shí)間限制下完成所有題目。 【二

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• 高三150天230沖刺600 心態(tài)最重要 2015-12-30

  第一：心態(tài)和習慣。 1心態(tài)。提高自己的精氣神。這需要做到： a、跑步。每天按時(shí)吃早飯，并且早飯前跑步20分鐘。 b、精神集中訓練。吃完早飯午飯、晚飯后，回到教室，坐好，進(jìn)行10分鐘的精神集中訓練。精神集中訓練

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• 高中生職業(yè)規劃，父母不應代勞 2015-12-15

  時(shí)下，已經(jīng)逐漸有高中生及其家長(cháng)意識到，選擇大學(xué)專(zhuān)業(yè)，實(shí)際是職業(yè)生涯發(fā)展的第一步。雖然不得不承認，有一部分人在大學(xué)畢業(yè)后，在自己 專(zhuān)業(yè)之外的領(lǐng)域中找到了自己合適的行業(yè)，并獲得了成功。但更多的畢業(yè)生，由于

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• 測試：適合你的職業(yè)方向 2015-11-17

  你適合什么職業(yè)？這是一個(gè)微涼的初夏午夜，非常適合早點(diǎn)上床做美夢(mèng)。假設你是故事中的女生，會(huì )選擇讓夢(mèng)境如何前進(jìn)呢？ １夢(mèng)中的你是一個(gè)非常受歡迎的少女偶像歌手�。ㄊ悄械囊部梢該Q位思考吧，我覺(jué)得）其實(shí)你有一個(gè)

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• 趣味人格魅力測試 2015-11-17

  START 首先，請將自己想象成誤入別人私家莊園的小女孩，此時(shí)的你心里十分慌亂，想掉頭回到原路但已經(jīng)分不清東南西北了 Q1.突然，你看見(jiàn)遠處有一幢非常古老的城堡，憑直覺(jué)你認為它是用什么材料修建的呢？ a.巨大的

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