如何讓學(xué)生沖刺階段效果更加理想

　　本期邀請家庭教育專(zhuān)家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長(cháng)“鼠爹”做客直播間，和大家聊一聊在考生復習沖刺期間，怎樣營(yíng)造對考生有利的家庭環(huán)境~~

　　激勵孩子高考沖刺，最有效的是物質(zhì)獎勵還是……

　　李先生：

　　要想提分先提動(dòng)力，物質(zhì)獎勵是一種引誘，喚起他一種欲望，但更重要的要給他把基礎打好，要提動(dòng)力先明確責任，什么人就要干好什么事，學(xué)生階段有好好學(xué)習的責任，學(xué)生有這個(gè)義務(wù)，要灌輸這種責任意識。

　　周老師：

　　獨生子女導致特別多的家長(cháng)溺愛(ài)孩子，以至于每天為孩子背著(zhù)書(shū)包、為孩子計劃學(xué)習，他們承擔了孩子的責任，其實(shí)人都是趨利避害的，尤其是小孩子，能不做的當然不做了，所以從小學(xué)的時(shí)候就培養他，比如背著(zhù)小書(shū)包就很沉啊，然后我家長(cháng)就說(shuō)“這個(gè)是你的任務(wù)你的東西，你怎么辦呢？”也許可以和孩子一起想辦法解決困難。到了高三也是一樣的，對于一部分真的不愛(ài)學(xué)習、也不想好好考試的孩子，我們要去問(wèn)他想怎么樣過(guò)你這個(gè)人生呢？去跟孩子討論，因為他們已經(jīng)是成年人。談的結果往往是，這些沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習的孩子在現實(shí)中遇到了很多困難，比如說(shuō)聽(tīng)不懂，他對自己已經(jīng)失去了自信；比如說(shuō)他在學(xué)校跟老師或者同學(xué)關(guān)系有困難，所以這些群體是需要幫助，需要陪伴他們渡過(guò)這個(gè)困難時(shí)期。

　　如果說(shuō)您認為現在孩子復習時(shí)不夠努力、認真，可能是因為……

　　周老師：

　　拿最近我接的一些個(gè)案來(lái)說(shuō)，孩子在家里跟家長(cháng)形成了一個(gè)人際交往的模式，到了學(xué)校他不會(huì )跟同學(xué)相處，不開(kāi)心的時(shí)候他是沒(méi)有心思學(xué)習的，所以他不想待在里面，這就妨礙了他學(xué)習。所以很多家長(cháng)看到的現象是，他在打游戲、看手機、聽(tīng)音樂(lè )，或者他在打電話(huà)，實(shí)際上反應了他在現實(shí)生活中是有很多困難的，如果家長(cháng)只是看到現象就去訓斥他、打罵他，其實(shí)是不了解情況的。所以我們要了解到他在學(xué)業(yè)上的困難，之后陪著(zhù)孩子去處理這個(gè)難點(diǎn)，這樣他可能會(huì )好一點(diǎn)。

　　李先生：

　　孩子玩手機、打游戲，一定要區分哪些是必要的休息，哪些是迷戀。這個(gè)行為本身對他的學(xué)業(yè)是不是造成了影響，不能一概而論。別一看見(jiàn)孩子動(dòng)手機就不得了了，聽(tīng)歌就不得了了。高三是面臨著(zhù)一個(gè)高考的嚴峻的任務(wù)，但是高三孩子也有休閑娛樂(lè )的權利。高三依然是孩子成長(cháng)的一個(gè)階段，我們不能剝奪他其他權力，迷戀了我們才能去干預，否則我們還是要克制自己。

　　家長(cháng)無(wú)法指導高考復習，只能袖手旁觀(guān)了嗎？

　　李先生：

　　從短期的來(lái)講離不開(kāi)溝通，家長(cháng)一定要跟孩子建立起很好的溝通渠道。在溝通之前一定要對孩子有一個(gè)準確的判斷，不要隨便就認定、瞎指揮，因為造成孩子分低的因素都是不一樣的，我把它分成幾類(lèi)：

　　1、比如說(shuō)有孩子就屬于達到極限，你不要再嫌他低了，否則就是好高騖遠。

　　2、有的孩子是偶然失利，那你批評它干嗎，誰(shuí)都有犯錯誤的時(shí)候。

　　3、有的可能是因為環(huán)境欠佳、措施不利，不要什么都認為努力不夠。

　　4、有的是厚積待發(fā)，正在上升你不要否定他，突然有一天他就爆發(fā)了。

　　5、有的孩子可能現在很好，實(shí)際上后勁不足。你有了準確判斷之后你再去跟孩子溝通，可能那個(gè)時(shí)候對孩子的激勵的效果就更好。

　　準確判斷之后好好溝通，溝通的方法很多，比如筆談、微信，或者路上隨便問(wèn)一句，或者旁敲側擊也行，指東打西也行，但也不是說(shuō)溝通孩子就得立刻表示同意，其實(shí)他當時(shí)反對你，有時(shí)候恰恰在心中記住了，不定哪一天你還是管用的。

　　周老師：

　　家長(cháng)激勵孩子是有公式的，它等于效價(jià)和期望值的乘機。效價(jià)是這個(gè)人內心偏向喜愛(ài)的程度，也就是學(xué)業(yè)這件事孩子有多喜愛(ài)、多努力、多在乎，也要看他是期望自己能夠跳三尺高，還是稍微跳一下夠著(zhù)樓頂，這兩個(gè)家長(cháng)了解清楚之后，再去激勵的話(huà)就有效了。而且激勵是正向激勵和反向激勵。所謂正向激勵就是我們多給鼓勵，比如說(shuō)有一個(gè)目標，我們家長(cháng)給鼓勵、欣賞、支持，然后在他困難的時(shí)候陪伴。激勵的必須是正向和負向結合的，除了鼓勵欣賞之外還有一些做得不好的，我們要去限制他喜歡玩的一些事情，這樣就能夠讓他明白，人生是有限的，也不是什么時(shí)候都會(huì )很好，要了解自己要做什么，不可以做什么，學(xué)會(huì )承擔自己人生的責任。

　　孩子老是一到家就犯困，穿著(zhù)衣服就睡覺(jué)了，之后到2、3點(diǎn)起來(lái)寫(xiě)作業(yè)，這怎么能讓他把時(shí)間調整過(guò)來(lái)？

　　周老師：

　　通常來(lái)說(shuō)孩子在高三學(xué)習壓力比較大，所以他坐著(zhù)的時(shí)間比較多，腦力活動(dòng)比較豐富，這樣的話(huà)如果沒(méi)有運動(dòng)，相對來(lái)說(shuō)身體是處于疲乏狀態(tài)的，因此他回來(lái)很困這是非常正常的，因為他用腦過(guò)度了有一些缺氧。從學(xué)習的高效的角度來(lái)看，應該每天至少一小時(shí)運動(dòng)，才有利于大腦的工作，如果可能的話(huà)，第一，孩子回家后改變一下晚餐時(shí)間，放學(xué)可以先吃點(diǎn)飯再回來(lái)，這樣身體先補充到能量。第二，回到家以后先讓孩子睡半小時(shí)到40分鐘，睡一會(huì )稍微有些精神再起來(lái)學(xué)習。如果可能的話(huà)，讓孩子有一些運動(dòng)，比如說(shuō)在家里可以做一下操，伸展或者是在樓下走路，比較輕一點(diǎn)的，能讓孩子運動(dòng)一下。

　　我小孩高三，男孩，比較內向，他對分班有抵觸，分班以后，原來(lái)同學(xué)都沒(méi)分到他那班，跟原來(lái)老師關(guān)系也特別好，他現在更抵觸了，情緒比較低落，每天也不太開(kāi)心，回家以后就是老愛(ài)玩手機，不讓他玩他就覺(jué)得沒(méi)著(zhù)沒(méi)落的，不開(kāi)心，影響學(xué)習，怎么能給他們調整一下心理狀態(tài)？

　　周老師：

　　一個(gè)內向的人，無(wú)論男孩還是女孩。他們對變化的適應性是相對弱一些，他們需要的是比較穩定的人跡關(guān)系和環(huán)境，所以分班，自己班又沒(méi)有熟悉的人，對于他來(lái)講非常大的變化。我們需要去指導孩子在新的班級去建立新的友誼，然后盡快地適應這樣一個(gè)環(huán)境，如果說(shuō)他內向不太說(shuō)話(huà)，我們也可以協(xié)助孩子去表達，比如畫(huà)畫(huà)。心情不好可以拿一張紙，然后讓他拿著(zhù)彩筆，閉上眼睛就隨便畫(huà)，把不好的情緒都給畫(huà)出來(lái)。然后作為家長(cháng)可以帶孩子去運動(dòng)，也可以談一談家長(cháng)高三時(shí)的一些丑事，這樣孩子就覺(jué)得原來(lái)我爸那時(shí)候也那樣，看來(lái)不是我一個(gè)人，家長(cháng)也經(jīng)歷了這樣的困難時(shí)期，他會(huì )釋然一些。家長(cháng)還可以講一講高三時(shí)候是怎么適應變化的，孩子也可以從中學(xué)習到很多。