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• 舌尖上的高考：高考考前飲食奧秘 2014-05-15

  每逢高考前夕，家長(cháng)總會(huì )給孩子用藥補身，考前進(jìn)補似乎成了家長(cháng)調理考生身體狀況的 殺手锏 。營(yíng)養和心理專(zhuān)家指出，對于物質(zhì)生活較為豐富的城市考生，通過(guò)飲食調理基本就能滿(mǎn)足應考需要。此外，要想考生擁有良好的心

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• 高三學(xué)生偏方進(jìn)補進(jìn)醫院 高考營(yíng)養食譜有講究 2014-05-08

  離高考還有一個(gè)多月，家住杭州城北的高三學(xué)生小王卻很煩惱。已到?jīng)_刺時(shí)刻，他卻因為父母的 愛(ài) 想方設法的偏方進(jìn)補，導致腹瀉流鼻血，不得不上醫院就診。 離高考還有一個(gè)多月，家住杭州城北的高三學(xué)生小王卻很煩惱。

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• 2014高考飲食：每天一杯牛奶提高記憶力 2014-05-07

  一年一度的高考即將拉開(kāi)序幕，在高考沖刺階段，家長(cháng)和學(xué)生都進(jìn)入了高度緊張的備戰狀態(tài)。為了讓孩子吃得有營(yíng)養，養出好狀態(tài)，家長(cháng)們?yōu)楹⒆拥氖匙V費 盡心思。那么，什么樣的食物更適合備考壓力大的考生呢？營(yíng)養保健專(zhuān)

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• 高考復習沖刺階段：考前吃什么 細節很重要 2014-05-04

  2013年高考進(jìn)入倒計時(shí)，在最后復習沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻，很多家長(cháng)都迫切想知道，究竟該給孩子吃什么、補什么，才能讓孩子在這段時(shí)間保持最佳狀態(tài)？孩子出現的各種小不適，又該怎樣調理？ 考前究竟該給孩子吃什么，是家長(cháng)

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• 高考過(guò)后考生切忌暴飲暴食 2013-06-17

  高考過(guò)后是心理和身體問(wèn)題高發(fā)期，有些考生容易因生活作息變化產(chǎn)生健康問(wèn)題。家長(cháng)要如何幫助孩子進(jìn)行調適呢？ 案例描述： 高考過(guò)后，小鄭的日程被各種同學(xué)聚會(huì )擠滿(mǎn)了，四處吃香喝辣，頓頓大魚(yú)大肉�；氐郊�，媽媽覺(jué)

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• 高考前老媽讓女兒連吃鯉魚(yú) 取意鯉魚(yú)跳龍門(mén) 2013-06-07

  為了 鯉魚(yú)跳龍門(mén) ，我怕吃魚(yú)，卻讓我連吃三天鯉魚(yú) 因為紅色喜慶，我最?lèi)?ài)紫色，卻讓我穿紅衣 老媽備考攻略讓女兒 怨并感動(dòng)著(zhù) 新浪微博 @家長(cháng)100新聞官：一個(gè)高三女孩在論壇上發(fā)帖講述自己的備考經(jīng)歷，令人哭笑不得

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• 高考在即避免暴飲暴食多吃蔬菜水果 2013-06-06

  高考在即，記者采訪(fǎng)天津市第一中心醫院營(yíng)養科譚桂軍副主任醫師了解到，考生在考試期間膳食與平日飲食的差距不宜太大，避免腸胃不習慣。同時(shí)應注意均衡膳食，在這個(gè)季節應以清淡為主，少吃油膩食品，多吃蔬菜水果。

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• 高考前減壓是主題 飲食減壓是生理保證 2013-06-05

  離高考只剩最后幾天了，考生在做好最后復習的同時(shí)，更要有足夠的心理準備。針對考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導致的長(cháng)期過(guò)度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問(wèn)題，考生與家長(cháng)可以結合實(shí)際情況，在生活中積極進(jìn)行減壓。

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• 營(yíng)養專(zhuān)家支招：高考前十天少吃桃子和堅果 2013-05-30

  一年一度的高考即將到來(lái)，家長(cháng)和考生均進(jìn)入一個(gè)高度敏感期，怎樣才能讓孩子平安完成高考？高考 臨門(mén)一腳 欄目將陸續推出 膳食指導 家長(cháng)必備 考生心理 學(xué)科分析 等內容，采訪(fǎng)長(cháng)期關(guān)注高考學(xué)子學(xué)習、心理的教師，為高

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• 專(zhuān)家提醒：高考臨近父母需給考生的肚子減負 2013-05-29

  我家孩子今天早晨又壞肚子了，愁死了！ 我也最怕孩子在高考當天拉肚子，可緊張了。 快高考了，家長(cháng)都怕考生在臨考時(shí)出現突發(fā)狀況。飲食上該注意什么，才能避免腹瀉？ 不吃剩菜、剩飯 長(cháng)春市健康教育中心特約專(zhuān)家、

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• 營(yíng)養專(zhuān)家：飲食起居巧安排調出高考好狀態(tài) 2013-05-29

  高考臨近，考生已進(jìn)入最后沖刺階段。在這段時(shí)間里如何調整好整體狀態(tài)是父母和考生最關(guān)心的事。 父母在這個(gè)階段會(huì )全力以赴照顧孩子，甚至休假在家，一日三餐精心準備，想通過(guò)增加營(yíng)養來(lái)補充考生的體力，但又怕補過(guò)了

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• 高考生飲食：高考前失眠 7種治失眠膳食法 2013-05-28

  我們知道，失眠可通過(guò)膳食加以改善。很多失眠者通過(guò)采取一些簡(jiǎn)單膳食失眠療法治愈了失眠癥，那么，簡(jiǎn)單膳食失眠療法有哪些呢？下面我們給大家推薦幾種： 1、水果催眠 過(guò)度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋(píng)果，香蕉等水果

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• 高考飲食：早餐最影響腦活動(dòng) 考前可吃塊巧克力 2013-05-27

  距離2013年高考的日子越來(lái)越近了，在此沖刺期間，考生們復習任務(wù)極其繁重，大腦處在高度緊張的狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，能力降低，很容易生玻因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養，對保證考生的身體健康和

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• 高考生飲食：吃魚(yú)別只吃魚(yú)肉 多吃6個(gè)部位更健康 2013-05-27

  魚(yú)是我們日常生活中營(yíng)養豐富的肉類(lèi)美食之一，我們在日常餐桌上常常會(huì )見(jiàn)到它的身影，但是很多人吃魚(yú)都是吃它的肉，其實(shí)魚(yú)有好多地方都是營(yíng)養美味的。今天朽為大家好好的介紹一下如何吃魚(yú)更健康，快來(lái)學(xué)學(xué)是如何飲食

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• 早餐好晚餐巧 七妙招舒緩身體 2013-05-24

  一、早餐好，晚餐巧 一日活動(dòng)的能量，要早餐提供。營(yíng)養師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì)，比如說(shuō)水果、面包及牛奶等。 早餐時(shí)只喝精力湯或是蔬果汁，可補充身體元氣，卻無(wú)法持久，身體能量很快就用荊應該搭配補充蛋白

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• 飲食支招：5種熬夜后遺癥 考生如何進(jìn)行食補 2013-05-24

  熬夜打破了人體自然的生物鐘和生活規律，容易傷陰、傷氣，且對身體的各個(gè)部位都有一定程度的損傷。距離高考還有十幾天的時(shí)間，高考生需要提前調整生物鐘。 疲勞 熬夜時(shí)大腦的需氧量和耗氧量均會(huì )增加，加上熬夜時(shí)會(huì )

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• 高考飲食：日常飲食的十“不宜” 2013-05-24

  1、飯前、飯后不宜飲水 飯前、飯后半小時(shí)和吃飯時(shí)都不宜喝水。有些人用干饅頭做主食時(shí)，用水就著(zhù)吃；有些人吃脂肪多的食物時(shí)，總愛(ài)喝杯濃茶，以消解油膩；有些人在吃飯時(shí)總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些習慣都是不符合

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• 家有考生：10種最健康的食物 2013-05-24

  該怎樣選擇蔬菜，既保證安全健康，口感又最原始、最天然？以下幾種蔬菜是最應該挑選回家的美味。 1.地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味

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• 飲食支招：高考備戰晚餐飲食三不準 2013-05-23

  高考該吃什么？吃什么才是對孩子最重要的？晚飯怎么吃晚餐的豐富不僅要表現在菜肴的數量上，更要體現在營(yíng)養搭配上。那些制作起來(lái)稍微麻煩一點(diǎn)的原料，那些在早餐和午餐很難吃到，而在營(yíng)養上又具有特點(diǎn)的食物在晚上

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• 高考前飲食：家長(cháng)必知的健腦食品 2013-05-23

  下面幾種東西，平時(shí)是不太受人重視的，但其健腦效果不錯： 生姜 含有姜辣素和揮發(fā)油，這些物質(zhì)能使體內的血液得到稀釋?zhuān)�血液流暢，給大腦提供更多的養分和氧分。 黃花菜 是健腦食品，適合腦力勞動(dòng)者和神經(jīng)過(guò)度疲勞

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• 高考考前飲食12個(gè)參考原則 2013-05-23

  2013年高考就快來(lái)臨了，高考該吃什么？吃什么才是對孩子最重要的？對許多家庭來(lái)說(shuō)都是一件非常重要的事。作為家長(cháng)必須保證孩子的營(yíng)養，讓孩子在最佳的狀態(tài)下迎接考試有些考生家長(cháng)在對孩子的飲食上非常注意，在此，

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• 高考飲食大全：早餐要醒腦 午餐應益智 晚餐宜安神 2013-05-23

  家有高三學(xué)生，在高考復習、考試期間，一日三餐究竟應該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢？ 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說(shuō)營(yíng)養早餐應該包括以下幾類(lèi)食物：谷類(lèi)、牛奶或奶

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• 高考考前營(yíng)養補充7大要素 2013-05-23

  一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長(cháng)真成了熱鍋上的螞蟻，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學(xué)地安排好孩子臨考期間的一日三餐，孩子怎樣吃才能保證有一個(gè)最佳的身體狀況呢？ 考前大腦要求多 中國疾病預防控制中

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• 高考前進(jìn)補成風(fēng) 專(zhuān)家稱(chēng)補得不好適得其反 2013-05-23

  閱讀提示：去年高考前夕，湖北孝感一中高三(3)班學(xué)生集體在教室掛吊瓶邊打氨基酸補充能量邊復習的照片引發(fā)廣泛關(guān)注，被稱(chēng)為 史上最牛吊瓶班 ，最終50多名學(xué)生，無(wú)一人達到一本線(xiàn)。又是一年中、高考臨近，望子成龍的

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• 高考飲食：高考前要多吃堿性食物 緩解心理壓力 2013-05-22

  距離高考僅剩下半個(gè)月的時(shí)間，對考生來(lái)說(shuō)，不但知識、能力上要準備充分，身體健康狀況更是尤為重要。那么，怎樣吃才能保證營(yíng)養充足、精力充沛？怎樣吃才能避免腸胃不適消化不良？怎樣才能保持機體的最佳狀態(tài)去迎接

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• 高考食譜：高考生一日三餐飲食攻略 2013-05-20

  高考飲食指導 營(yíng)養早餐 高考飲食指導 健康午餐 高考飲食指導 晚餐原則 編輯推薦：高考補腦食譜大全 高考私房菜菜譜大全 高考前的飲食和高考期間飲食匯總 高考飲食專(zhuān)家智囊團

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• 高考飲食誤區與禁忌匯總 2013-05-17

  高考飲食誤區與禁忌匯總 專(zhuān)家提醒：高考生飲食的忌宜 家長(cháng)做好助手 給高考家長(cháng)們的飲食建議：三大進(jìn)補誤區需提防 專(zhuān)家提醒：家長(cháng)對考生切忌亂補傷神 應以食補為主 高考當天飲食禁區：純牛奶不能代替高考早餐

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• 高考飲食專(zhuān)家智囊團 2013-05-17

  高考飲食專(zhuān)家智囊團 專(zhuān)家建議：突擊補腦作用不大 部分食品不適合考生 專(zhuān)家提醒：忌以飲料代替水 營(yíng)養專(zhuān)家：時(shí)間再緊也要早餐 專(zhuān)家提醒有六類(lèi)食物不宜考前食用 專(zhuān)家支招：高考前如何舒緩情緒調節飲食 高考沖刺

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• 高考飲食匯總 2013-05-17

  導讀：以下是各類(lèi)高考飲食食譜大全，僅供參考。 高考補腦食譜大全 高考私房菜菜譜大全

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• 高考補腦食譜大全 2013-05-17

  高考補腦食譜大全 韭黃炒雞蛋 三鮮餃子 皮蛋粥 魚(yú)頭燉豆腐 木耳炒雞蛋 胡蘿卜汁 油煎帶魚(yú) 涼拌皮蛋 百果糕 百果糕 田雞粥 皮蛋粥 鮭魚(yú)雜燴粥 叉燒皮蛋粥 魚(yú)頭燉豆腐 兒童版海苔卷 菠菜蛋花湯 小茴香炒蛋 鰻魚(yú)飯 龍

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• 高考私房菜菜譜大全 2013-05-17

  高考私房菜菜譜 核桃羹 芝麻西芹 靚湯美粥 濃汁鵪鶉蛋 香煎里脊蔥卷 稻香糯肉 早餐店的蛋餅 手撕圓白菜 核桃羹 番茄煮竹蓀蛋 五彩炒面 養生定神菜 南瓜橙子濃湯 碧綠蝦仁 查看更多高考前的飲食和高考期間飲

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• 高考飲食：什么魚(yú)補腦效果好 2013-05-17

  魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值豐富，更是老少皆宜，而且魚(yú)類(lèi)是公認的很好的養生保健食品。很多人認為，吃魚(yú)比吃肉更養生。專(zhuān)家指出，魚(yú)是水生動(dòng)物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質(zhì)比肉類(lèi)動(dòng)物的蛋白質(zhì)質(zhì)量要高一些，因此，

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• 中醫：為什么吃核桃會(huì )補腦 2013-05-17

  現代研究發(fā)現，這兩種物質(zhì)營(yíng)養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維

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• 健腦保健品市場(chǎng)調查：藥補不如食補 2013-05-17

  一年一度的高考即將到來(lái)，在最后沖刺的時(shí)間里，各種健腦抗疲勞的保健品開(kāi)始熱銷(xiāo)。近日，記者走訪(fǎng)了西寧市的部分藥店和超市，了解健腦保健品的銷(xiāo)售情況。 在西寧市西門(mén)、古城臺、莫家街附近的幾家藥店內，記者看到健

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• 食品藥品監督局：國家從未批準補腦提高智商功能的保健品 2013-05-17

  中、高考臨近，不少家長(cháng)想盡方法為孩子 補腦 ，希望孩子可以一鼓作氣，超常發(fā)揮，各種補腦類(lèi)保健食品成為不少家長(cháng)的首眩那么，保健食品當真可以提高孩子智力嗎？國家食品藥品監督管理局提示，這種說(shuō)法純屬商家誤導

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• 高考營(yíng)養品：高考臨近 補腦保健品利潤高達200倍左右 2013-05-17

  還有不到二十天就要高考了，在這最后的沖刺時(shí)間里，很多學(xué)生和家長(cháng)都緊繃著(zhù)神經(jīng)，要么在找各種查缺補漏的課外培訓、要么在各個(gè)酒店之間選擇考試期間的 高考房 、要么為了孩子能提高孩子學(xué)習效率，在市場(chǎng)上為孩子選

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• 家有考生：高考考前一日三餐飲食搭配指南 2013-05-17

  高考飲食搭配對于考生的應試時(shí)的身心狀態(tài)起著(zhù)很重要的作用，所以家長(cháng)在準備高考期間飲食的時(shí)候一定先了解一些飲食搭配的原則。只有做到主食和輔食的，葷菜和蔬菜，正餐和加餐的合理搭配，考生的營(yíng)養才能全面均衡又

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• 家長(cháng)必讀：09年高考考前一周營(yíng)養食譜大全 2013-05-15

  還有幾天的時(shí)間，眾多的高三考生即將迎來(lái)高考。在這非常時(shí)期，作為家長(cháng)的首要任務(wù)是做好后勤保障工作加強營(yíng)養，使孩子有一個(gè)健康的身體迎接考試。由于高考復習及考試期間天氣較熱，加上學(xué)習的勞累、緊張等原因，多數

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• 高考考生注意：高考期間的飲食有六不宜 2013-05-09

  高考期間考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑難當，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。一不宜多吃冷食。在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì )

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• 專(zhuān)家特別提醒 高考前別盲目為考生進(jìn)補 2013-05-09

  中考、高考日漸逼近，記者在走訪(fǎng)時(shí)發(fā)現，市區大小藥店里的健腦口服液、蛋白粉、洋參等一片熱賣(mài)，尤其是標榜有提神、補腦、提高記憶力等功能的保健品更是備受青睞。專(zhuān)家表示，貪多求快地盲目進(jìn)補可能適得其反，而保持

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