過(guò)來(lái)人分享：新高三必知的三輪復習備考策略(2)
2012-07-13 14:30:17唐順利的BLOG文章作者：莒南三中唐順利
(三)第三輪復習(5月中—5月底)應用能力提高時(shí)期
1、調整心理狀態(tài)。對于每一位參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，誰(shuí)都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應該具有“瓦倫達心態(tài)”。瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒(méi)有任何人身安全保護措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現象可見(jiàn)一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說(shuō)：“我走鋼索時(shí)從不想到目的地，只想著(zhù)走鋼索這件事，專(zhuān)心專(zhuān)意地走好鋼索，不管得失。”后來(lái)，心理學(xué)上把這種專(zhuān)注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現象稱(chēng)為“瓦倫達心態(tài)。”面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過(guò)于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績(jì)。張揚過(guò)度的關(guān)注成績(jì)和結果反而會(huì )適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個(gè)對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進(jìn)步的，她就沒(méi)有虛度光陰。
2、樹(shù)立正確的高考目標。正確的目標是我們用力跳起來(lái)能達到的高度。貝爾納是法國著(zhù)名的作家，一生創(chuàng )作了大量的小說(shuō)和劇本，在法國影劇史上占有特別重要的地位。有一次，法國一家報紙進(jìn)行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個(gè)題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫(huà)，你會(huì )救哪一幅？結果在該報收到的成千上萬(wàn)回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我救離出口最近的那幅圖。”成功的最佳目標不是最有價(jià)值的那個(gè)，而是憑著(zhù)我們的能力最有可能實(shí)現的那個(gè)。我們也要結合自身的情況制定合適的高考目標，通過(guò)我們的努力，一定能夠實(shí)現自己的夢(mèng)想。
(以上兩個(gè)案例平時(shí)作文可以用)
3、檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過(guò)做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規范的答案，以便自己在高考時(shí)能把答案做到規范、簡(jiǎn)練。
我們在高三這關(guān)鍵的一年必須科學(xué)、合理的安排好復習時(shí)間，當時(shí)間的主人。忌為趕進(jìn)度而“開(kāi)夜車(chē)”“煮生飯”，也忌“老牛拉破車(chē)”，考試日期到了還未復習完一個(gè)循環(huán)；更忌無(wú)計劃無(wú)目的，聽(tīng)其自然，復習到哪里算哪里，我在這里衷心的希望在高考的列車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，大家都能搭個(gè)順風(fēng)車(chē)。
(四)考前調試期(考前一周)
到了考前一周，盡量調整好心態(tài)上考場(chǎng)。平時(shí)不要鉆牛角尖，以看題思考為主，切忌還在全力攻克陌生的超難題。應以回顧為主，課本知識點(diǎn)有無(wú)遺忘，平時(shí)常做題型熟悉與否等。保持良好的精神狀態(tài)和自信心最為重要。
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