高考幫直播學(xué)科答疑：高效英語(yǔ)閱讀全攻略(2)

　　二、綜合提升類(lèi)：

　　問(wèn)題5：英語(yǔ)總是在90到120之間徘徊，老師！學(xué)生應該怎樣突破

　　愛(ài)智康劉珊珊老師：分數波動(dòng)略大，建議你分析一下歷次考題。在難度一致的前提下，先爭取穩定在120分吧�？季V詞匯需要全面篩查，各題型注意解題方法的運用。在你所處的分數段，根據不同題型運用對應的方法會(huì )有比較明顯的提升。當然，通過(guò)閱讀來(lái)積累單詞也是很有必要的。

　　問(wèn)題6：感覺(jué)沒(méi)有自己想象的那么好，感覺(jué)好累，我到底想要什么

　　愛(ài)智康劉珊珊老師：相信相當多的同學(xué)在近期的高三復習過(guò)程中會(huì )出現一段時(shí)間學(xué)習和復習效率停止不前，甚至學(xué)過(guò)的知識感覺(jué)模糊的現象。其實(shí)這是學(xué)習過(guò)程中出現的一種學(xué)習成績(jì)與學(xué)習效率停止不前的時(shí)間，心理學(xué)稱(chēng)之為"高原現象"。

　　這個(gè)階段成績(jì)不穩定，沒(méi)有突破，努力了看不到成績(jì)，很容易讓學(xué)生心灰意冷，手忙腳亂。就像到了高原上缺氧一樣，產(chǎn)生各種"水土不服"。

　　其實(shí)，"高原現象"的產(chǎn)生是多種多樣的，每個(gè)考生的學(xué)習方法，學(xué)習成績(jì)與心態(tài)不盡相同，造成高考復習階段出現的高原現象的原因也不完全一樣。

　　題做得多也是一把雙刃劍，也有些同學(xué)題做得過(guò)多也做得過(guò)亂，不僅做老師布置的卷子，而且買(mǎi)來(lái)很多卷子做，做得昏頭轉向，甚至越做心中越無(wú)數，造成學(xué)習成績(jì)不能提高，復習效率降低，出現高原現象。對于這種情況，考生就要集中精力和時(shí)間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會(huì )逐步提高學(xué)習效率，提高學(xué)習成績(jì)。

　　交替用腦很重要

　　產(chǎn)生這種現象后，不要長(cháng)時(shí)間地學(xué)習同類(lèi)性質(zhì)的知識。因為長(cháng)時(shí)間從事同類(lèi)性質(zhì)活動(dòng)會(huì )使得大腦皮層的某一區域在一段時(shí)間處于興奮狀態(tài)后，轉向抑制狀態(tài)，難以在短時(shí)間內激活，這時(shí)候必然會(huì )感覺(jué)學(xué)了半天也沒(méi)有效率。比如，復習了半天數學(xué)之后接著(zhù)馬上復習物理，這樣做不會(huì )有好的效果。

　　因此，考生要注意合理安排復習內容，不同性質(zhì)的復習材料交替學(xué)習，可以復習完了數學(xué)后看一看外語(yǔ)。這樣交替用腦，使得大腦能較長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)適度興奮的工作狀態(tài)。

　　很委屈也要繼續前進(jìn)

　　對自己進(jìn)行積極的心理暗示。何時(shí)候我們都要對自己說(shuō)"我行"、"我正期待著(zhù)……"、"比上次情況好多了"等等，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì )更加積極樂(lè )觀(guān)，思維、行動(dòng)的效率也會(huì )提高。做到"時(shí)時(shí)堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。"

　　只管耕耘，盡自己最大的有效的努力去學(xué)習，注重過(guò)程而不對結果過(guò)分地計較，平靜從容，不偏不執，苦中作樂(lè )；同時(shí)自己告訴自己：我一定能學(xué)好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學(xué)習，那么學(xué)習效率的提高以及成功也就會(huì )緊隨而來(lái)。

　　記得調整目標

　　一個(gè)人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間努力仍舊達不到預定的目標，就會(huì )產(chǎn)生失敗或挫折感。失敗的經(jīng)驗會(huì )讓他在面臨新的問(wèn)題時(shí)，感覺(jué)無(wú)能為力、喪失信心，從而放棄為實(shí)現目標而做出嘗試和努力，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)地調整目標了。首先要根據實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標，采取小步子原則，將大的目標分解成一個(gè)個(gè)小目標，這些小目標是經(jīng)過(guò)自身的努力，一步一步可以達到的。

　　問(wèn)題7：老師，有沒(méi)有必要每天都需要背一篇英語(yǔ)作文？來(lái)提高語(yǔ)感呢

　　愛(ài)智康劉珊珊老師：沒(méi)有必要。第一，光背不用沒(méi)效果。第二，每天背一篇，花的時(shí)間太多不合算。建議每周背兩篇左右，找到近似的題目仿寫(xiě)。如果要提升語(yǔ)感，早讀時(shí)間朗讀一下完形閱讀的文章也不錯的。

　　問(wèn)題8：老師我的英語(yǔ)現在只能考個(gè)70分左右但我想在高考時(shí)候看到120分還有106天我應該怎樣做

　　愛(ài)智康劉珊珊老師：同學(xué)，建議你先定一個(gè)小目標，踮起腳蹦一蹦能夠得著(zhù)的小目標才能激發(fā)你努力的動(dòng)力。比如，把下次月考的目標定為75-80。如果達成了目標，再繼續調高。從你所處的分數段來(lái)看，基礎部分很不扎實(shí)�？季V詞匯應該是你優(yōu)先要做的事情。聽(tīng)力、完形、閱讀這些題型都需要投入大量時(shí)間練習。作文建議你先背誦并仿寫(xiě)范文。語(yǔ)法方面，首先要對基本模塊有認識，各種詞的用法，時(shí)態(tài)語(yǔ)態(tài)、非謂語(yǔ)動(dòng)詞、三大從句、情態(tài)動(dòng)詞和虛擬語(yǔ)氣、特殊句式等，最好仔細閱讀《五三》，看不懂的內容可以問(wèn)老師或者同學(xué)。

　　問(wèn)題9：老師我平時(shí)英語(yǔ)75到90分左右，上課老師講的題聽(tīng)了感覺(jué)沒(méi)什么效果。我是應該上課跟著(zhù)老師走，還是自己在下面背單詞什么的？

　　愛(ài)智康劉珊珊老師：如果是老師講的內容太簡(jiǎn)單不感興趣，可以自己安排復習內容。如果是老師講的內容太難不好理解，最好跟上老師的思路，認真聽(tīng)講，不懂的地方做好筆記下課再去問(wèn)。