高三老師：考生最后沖刺備考參考時(shí)間表
2013-05-31 14:49:02寒梅陪伴兒子共同成長(cháng)博客
【5月31日】距離高考還有7天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
9：00—11：30 復習語(yǔ)文。做題。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時(shí)，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
15：00—17：00 復習數學(xué)。做題為主。
休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，運動(dòng)一下。
【晚上】19：30—22：00 看書(shū)。休息。
23：00 準時(shí)入睡。
【6月1日】距離高考還有6天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
9：00—11：30 復習文綜。做題。
午間休息。 吃飯。
午睡40分鐘—1小時(shí)，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
15：00—17：00 復習英語(yǔ)。做題為主。
休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，運動(dòng)一下。
【晚上】19：30—22：00 看書(shū)。休息。
23：00 準時(shí)入睡。
【6月2日】距離高考還有5天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
9：00—11：30 復習理綜。做題。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時(shí)，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
15：00—17：00 復習英語(yǔ)。做題為主。
休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，運動(dòng)一下。
【晚上】19：30—22：00 看書(shū)。休息。
23：00 準時(shí)入睡。
【6月3日】距離高考還有4天 模擬考試
【6月4日】距離高考還有3天 模擬考試
【6月5日】距離高考還有2天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
9：00—11：30 復習語(yǔ)文。因為第二天就要高考了，所以
今天最好復習第二天的考試科目。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時(shí)，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書(shū)。休息半個(gè)小時(shí)。
15：00—17：00 復習數學(xué)。做題為主。
休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，運動(dòng)一下。
【晚上】19：30—22：00 看書(shū)。
休息。23：00 準時(shí)入睡。
【6月6日】距離高考還有1天
放松，考前動(dòng)員，看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周?chē)h(huán)境，包括衛生間等等。乘車(chē)路線(xiàn)、乘車(chē)時(shí)間、考慮堵車(chē)等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著(zhù)，不要破壞平時(shí)的習慣。
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