專(zhuān)家支招：高三家長(cháng)應學(xué)會(huì )給孩子適當加壓
2011-10-26 10:56:11金羊網(wǎng)－新快報
高三開(kāi)學(xué)快三個(gè)月了，很多考生已沒(méi)有了剛開(kāi)始斗志昂揚的亢奮復習狀態(tài)，身心疲憊慢慢襲來(lái)。家長(cháng)看著(zhù)孩子“努力并疲勞著(zhù)”心疼不已。“想關(guān)心孩子，給孩子打打氣，但又不敢問(wèn)，不知如何與孩子溝通”、“孩子最近特別容易發(fā)脾氣，家長(cháng)如何應對”……
很努力，進(jìn)步慢？
幫助孩子改進(jìn)學(xué)習方法
“有些考生經(jīng)歷了月考后，成績(jì)不甚理想，自信心受到打擊，會(huì )開(kāi)始焦慮，與此同時(shí)情緒波動(dòng)比較大，容易發(fā)脾氣。”廣州市鐵一中學(xué)高三年級組組長(cháng)黃濤說(shuō)，“這時(shí)候特別需要得到家長(cháng)的理解和鼓勵，家長(cháng)應該發(fā)現孩子的情緒，并及時(shí)進(jìn)行疏導。”
“大多數考生進(jìn)入高三后，精神面貌發(fā)生了很大的轉變，以高考為目標，加倍努力學(xué)習。但有些學(xué)生進(jìn)步比較慢，幾次月考下來(lái)，成績(jì)不是很理想，難免會(huì )灰心和焦慮。這個(gè)時(shí)候老師和家長(cháng)就要幫助學(xué)生正確分析成效不明顯的原因。”黃濤指出，有的考生是因為學(xué)習方法上出了問(wèn)題，所以成績(jì)總是停滯不前；有的考生是對高三的學(xué)習還未適應，所以成績(jì)進(jìn)步不明顯。
“對于這兩種考生，首先都應該建議他(她)及時(shí)與老師溝通，讓老師對其學(xué)習方法和學(xué)習習慣進(jìn)行指導和糾正。家長(cháng)則要多給孩子鼓勵和贊揚，這種鼓勵不一定是學(xué)習上的，很瑣碎的生活小事也會(huì )讓孩子放松下來(lái)。尤其要提醒的是，家長(cháng)不能只看一時(shí)的成績(jì)，要相信孩子長(cháng)遠的潛力。”黃濤說(shuō)。
有加分，沒(méi)搏到？
尖子生看開(kāi)競賽加分
李女士的兒子小勇成績(jì)一直很優(yōu)秀，但最近他總是悶悶不樂(lè )，“平時(shí)回家他都跟我們有說(shuō)有笑的，但最近不知怎么搞的，總是郁郁寡歡的樣子。”后來(lái)李女士從老師口中得知，小勇沒(méi)獲得競賽加分資格，而之前成績(jì)跟他差不多的同學(xué)都獲得了競賽加分的資格。“兒子肯定受打擊了，我很擔心他會(huì )一直沉淪下去，我到底要怎樣開(kāi)導他呢？”
“高三這一年，同學(xué)的動(dòng)向會(huì )對孩子的心態(tài)造成很大影響，比如有的同學(xué)拿到保送資格，有的同學(xué)獲得競賽加分，有的同學(xué)出國留學(xué)而不用參加高考等等，這些會(huì )對孩子的學(xué)習狀態(tài)造成影響，這時(shí)候家長(cháng)要特別注意對孩子情緒的開(kāi)導。”
廣東實(shí)驗中學(xué)高中部心理老師藍敏強調，家長(cháng)首先要耐心傾聽(tīng)，讓孩子能充分地傾訴自己的情緒；其次，也要教孩子辨證地看待這樣的情況，“一方面，一分耕耘一分收獲，每個(gè)人取得的成功都是與他的付出分不開(kāi)的，不要只看著(zhù)人家的收獲而忽略他們平時(shí)的努力；另一方面，人生總是公平的，你在某一個(gè)方面有所失，總會(huì )在另一個(gè)方面有所得，要堅信，有付出就會(huì )有收獲”。
藍敏補充道，目前高三的同學(xué)最應該學(xué)會(huì )的是：堅持。“家長(cháng)要不斷地給予孩子堅持的動(dòng)力，多想想有什么好辦法讓孩子保持激情和動(dòng)力，生活中制造些讓孩子感興趣、興奮的活動(dòng)，多多激發(fā)積極情緒，進(jìn)行正面的強化，這一看似難熬的階段也就能順利度過(guò)了。”
家長(cháng)慌，該做啥？
把有用的信息提供給孩子
“女兒進(jìn)入高三后，我發(fā)覺(jué)她很快就進(jìn)入狀態(tài)，但我自己卻一直不在狀態(tài)。女兒的成績(jì)一退步我就緊張萬(wàn)分，我知道她已經(jīng)很努力了，而且狀態(tài)也一直不錯，但我卻總是放心不下。家長(cháng)到底該怎么做才能既不給孩子增加心理負擔，又能實(shí)實(shí)在在地幫到孩子呢？”王女士焦慮地問(wèn)。
“高三家長(cháng)最需要做的，就是當好信息收集員和后勤保障員。”卓越教育高四學(xué)校校長(cháng)林文說(shuō)，“家長(cháng)要根據高考時(shí)間表早做準備，幫孩子收集信息，比如近年考生數量、錄取情況、高校專(zhuān)業(yè)情況、志愿填報、考試時(shí)間、錄取時(shí)間等，這些信息可以提前收集。獲取信息的渠道一般有官方網(wǎng)站、中學(xué)、媒體、高招說(shuō)明會(huì )、校園開(kāi)放日、有經(jīng)驗的往屆家長(cháng)等。作為高三父母，特別要關(guān)注高招政策，尤其要了解當年有無(wú)新的政策變化。”
林文提醒道：“家長(cháng)要在大量搜集信息的基礎上做好篩選工作，不要把所有信息都交給孩子，而要把孩子需要的信息提供給他們。”
在后勤保障方面，林文指出，家長(cháng)要為孩子加強營(yíng)養、在家里營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍等。“高考不僅是智力、心理的較量，還是體力的較量。由于高三學(xué)習壓力大，一些考生可能睡眠不足、營(yíng)養不良，這就要求父母為孩子進(jìn)行合理的營(yíng)養搭配，鼓勵孩子多做運動(dòng)，增強體質(zhì)。”
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