專(zhuān)家提醒：高三家長(cháng)別把高考總掛嘴邊
2010-09-13 17:20:23北京考試報文章作者：邱乾謀
新學(xué)年已經(jīng)開(kāi)始，高三生們進(jìn)入了緊張的備考階段。有關(guān)專(zhuān)家提醒，在高三一年，家長(cháng)要學(xué)會(huì )給孩子減輕心理壓力。
記者從部分咨詢(xún)機構了解到，剛開(kāi)學(xué)，一些高三家長(cháng)就幫孩子報名參加課外輔導班，還給孩子定過(guò)高的學(xué)習目標。這無(wú)形中給高三生增加了壓力。其實(shí)，面對高考，考生高三一年都存在心理壓力，離高考的時(shí)間越近，壓力也就越大。這就要求家長(cháng)學(xué)會(huì )幫孩子減壓。
楊順今年被北京航空航天大學(xué)能源與動(dòng)力工程學(xué)院錄取，這得益于他高三一年沒(méi)有背負沉重的心理壓力。他家在遠郊區縣，平時(shí)住校。高三學(xué)習特別緊張，他一兩個(gè)月才回一次家。每次回家，父母跟平常一樣，沒(méi)有給予特殊照顧，在學(xué)習上也沒(méi)有提出更多要求，從不嘮叨學(xué)習上的事情。這讓他無(wú)形中減輕了不少壓力。
北京中小學(xué)心理咨詢(xún)中心主任溫方提醒，家長(cháng)如果渲染高考的緊張氣氛，給孩子施壓，容易讓孩子的精神過(guò)度緊張和疲勞，反而影響備考。過(guò)分的叮囑、催促，反而會(huì )對孩子的生理和心理造成不良影響。家長(cháng)不要整天把高考掛在嘴邊，別讓孩子過(guò)早背上心理包袱。同時(shí)，家長(cháng)要讓孩子自主學(xué)習，不要隨意給孩子請家教，以免給孩子增加壓力。
一些高三老師也認為，高三生要經(jīng)歷大大小小的考試，成績(jì)難免有起伏。家長(cháng)要以平常心看待各種考試，給孩子一個(gè)自由發(fā)揮的空間，充分發(fā)掘他們的潛力。同時(shí)，家長(cháng)要及時(shí)幫助孩子總結失敗原因，適當提醒他們注意復習效果，引導他們正確看待考試成績(jì)，幫助他們樹(shù)立學(xué)習信心，堅持奮斗到最后。
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