新高三家長(cháng)的必修課程和心態(tài)調整(2)

　　二、家長(cháng)的心態(tài)調整

　　家長(cháng)的心態(tài)是影響孩子心態(tài)的最重要因素之一。家長(cháng)在高三這一年，一定要用良好的言行和心態(tài)影響孩子，讓孩子有一個(gè)健康的、積極的好心態(tài)，這就是為孩子高考幫了大忙，為孩子高考加分。

　　1、高度重視心態(tài)調整

　　家長(cháng)能否以良好的心態(tài)度過(guò)孩子高三這一年，是家長(cháng)幫助孩子考出好成績(jì)的最關(guān)鍵、最重要、最容易被人忽視的環(huán)節。如果家長(cháng)心態(tài)有問(wèn)題會(huì )對自己的工作效率、生活質(zhì)量有很大影響，而且會(huì )通過(guò)暗示、模仿、感染等心理機制影響孩子的心理健康，從而影響孩子的復習質(zhì)量，影響孩子的高考成績(jì)。

　　有些家長(cháng)高度重視自己心態(tài)的調整，在孩子高考前和高考中，自己盡管工作上遇到重大挫折和壓力，依然保持心情放松，回到家里，言行舉止一點(diǎn)沒(méi)有表現出來(lái)，沉得住氣，對孩子沒(méi)有產(chǎn)出任何的負面作用。

　　2、始終貫徹健康心理的理念和方法

　　家長(cháng)調整心態(tài)不是某天某個(gè)時(shí)期的事情，而是在日常生活中都要調整心態(tài)。我們每個(gè)人每天都會(huì )有這樣那樣的刺激和感受，無(wú)論是自然界、社會(huì )還是自身方面，每天都有變化，都在發(fā)展，都會(huì )給你帶來(lái)心理的感受、體驗和反應。在每一天的學(xué)習生活中，我們都需要以平和的心態(tài)來(lái)對待，更要有和諧有序的心態(tài)來(lái)看待世界和人生。

　　家長(cháng)不僅在自己的生活中時(shí)時(shí)刻刻貫徹健康心理的理念和方法，而且從小教育小孩學(xué)習這樣科學(xué)的理念和方法，在他成長(cháng)的過(guò)程中，努力逐步貫徹心理健康的思想和方法，使孩子以輕松快樂(lè )的心態(tài)對待人生。孩子學(xué)會(huì )了積極的、健康的心態(tài)調整方法，即使在高三這一年中遇到備考的壓力和困惑，他都能自我調整和化解。因此說(shuō)，孩子只要掌握充實(shí)的科學(xué)文化知識，有具備健全的心態(tài)，他將會(huì )高考勝利者的姿態(tài)笑到最后。

　　3、不同時(shí)期的不同心態(tài)調整重點(diǎn)

　　高三這一年，家長(cháng)發(fā)生的心理問(wèn)題，不同時(shí)期也是不一樣的。高三剛開(kāi)始，家長(cháng)往往表現出比較迷惘，心中無(wú)數，缺乏信心，不知道如何著(zhù)手幫助孩子。這個(gè)時(shí)期的重點(diǎn)應該放在提高信心方面，防止喪失信心或信心不足。如果對孩子高考沒(méi)有信心，就會(huì )表現出焦慮和郁悶。如果對孩子高考信心很足，就會(huì )表現樂(lè )觀(guān)態(tài)度，情緒穩定，和孩子的關(guān)系也很好。

　　再比如，高考前幾天，家長(cháng)的緊張度會(huì )提高，情緒也會(huì )表現出急躁、不安。這個(gè)時(shí)間段家長(cháng)重點(diǎn)解決的問(wèn)題就是心理情緒失調問(wèn)題，力求控制好情緒，保持情緒的相對平衡性，就會(huì )對孩子的高考產(chǎn)生重要的積極影響。

　　希望以上的一些心得能夠為了初為“高三家長(cháng)”的你提供一些啟發(fā)和思考，絕大多數的家長(cháng)都是首次成為高三家長(cháng)，對于如何成為一個(gè)合格的高三家長(cháng)還沒(méi)有更多的心理準備、知識準備，更多在不斷摸索中前進(jìn)。更有甚者，對孩子進(jìn)入高考沒(méi)有引起重視。其實(shí)高三一年中家長(cháng)的一舉一動(dòng)對孩子的高考準備是至關(guān)重要的，高考不再是孩子一個(gè)人的戰斗，而是家庭集體合作的工程，孩子高考的成功絕對有家長(cháng)一半的功勞！