最佳考試狀態(tài)提醒：考前、考中和考后

　　過(guò)完2012年元旦，馬上就要進(jìn)行緊張的期末考試，很多同學(xué)其實(shí)早早就進(jìn)入了復習階段，為的是能夠在這次考試中取得一個(gè)較好的成績(jì)。因為此次考試，尤其是對于初三、高三的學(xué)生來(lái)講，更是意義巨大，成為簽約的重要參考依據。在剩下的這幾天里，復習可以稍稍的放松一下了，在考試前、考試中、考試后更要清楚自己應該處于一個(gè)什么樣的狀態(tài)，因為現在考的不僅僅只是知識，更是心態(tài)。

　　考試前的全面準備

　　心理的建設是很重要的，養成良好的學(xué)習習慣，在每星期的計劃中，安排固定的時(shí)間準備功課及收看電視，會(huì )是較輕松的學(xué)習。同時(shí)，每天對自己不斷的鼓勵與暗示，給自己增加考試信心。另外，在考試前也應注意的：要模擬練習，想像老師可能出的題目，從考古題中，或從自我評量的題目中，從關(guān)鍵的詞匯里嘗試來(lái)自我解答，相信在不斷的練習，你可以知道哪些部分需要再加強。

　　考試中的自我暗示

　　當拿到考卷后，先做深呼吸，不要慌。其次看清楚題意及答題的型式。甚至可模擬作答將大綱先寫(xiě)出來(lái)，進(jìn)一步嘗試再用工筆字把它寫(xiě)清楚，因為有時(shí)候我們看到有些同學(xué)寫(xiě)成一團亂，老師看不懂，進(jìn)一步來(lái)講，即在作答后，要檢查是否漏答，尤其答題時(shí)最好條理分明，盡可能避免自己自作主張，根據題型好好做答。特別需要提醒的是，一定要避免自己看到會(huì )做的題目后過(guò)渡興奮而出現寫(xiě)錯的情況，否則就是得不償失了。

　　考試后的放松與總結

　　每一科考試后不要馬上急著(zhù)去對答案，這樣會(huì )讓自己心慌，或許可以等到整天考完試后再做檢查。而在整體考完后，是一定要做分析與總結的，錯題出現的原因在哪里，是因為知識點(diǎn)不熟還是馬虎出現的原因，找到問(wèn)題再做針對性提高，相信每一次的反省，都是我們這一項準備的開(kāi)始。此外，也可跟同學(xué)分享討論，并且請教任課老師，相信可以學(xué)到更多的答題技巧。尤其是考卷如有機會(huì )發(fā)下來(lái)，或許和同學(xué)討論之后，了解別人如何做答，也能得到高分。