十一長(cháng)假后 高三生如何快速進(jìn)入高效學(xué)習狀態(tài)
2011-10-12 13:36:13北京四中網(wǎng)校
十一長(cháng)假后，高三生如何快速進(jìn)入高效學(xué)習狀態(tài)?
悠長(cháng)假期過(guò)后，有些高三生還無(wú)法一下恢復到學(xué)習狀態(tài)，這讓許多家長(cháng)為之擔心，希望自己的孩子可以集中精神，立刻進(jìn)入到高效的學(xué)習狀態(tài)。北京四中資深教育專(zhuān)家建議廣大考生，想要進(jìn)入到高效學(xué)習狀態(tài)需要做好以下幾點(diǎn)：
第一，制定詳細的學(xué)習計劃表
列出每天的學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段，并盡量詳細地標明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)進(jìn)行短暫午休，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)安排哪幾科學(xué)習，每一科目學(xué)習上一般要兼顧到學(xué)習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節，連各科學(xué)習期間的休息時(shí)間以及睡覺(jué)和起床都列出來(lái)。每一天所安排的時(shí)間和內容都應能兼顧當天的課堂學(xué)習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學(xué)習時(shí)間。
在制定計劃時(shí)要合理安排睡眠和休息時(shí)間，這樣才能保證高效率學(xué)習效果。
第二，養成善于歸納的好習慣
學(xué)完一章就盡量通過(guò)練習歸納一下該章典型題型有哪些，熱點(diǎn)問(wèn)題是什么，解答典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧，運用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯在哪里。通過(guò)歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
同時(shí)，大家還可以為自己設計一份學(xué)科測試失分原因統計表，通過(guò)該表查找失分原因及失分所在，適時(shí)調節和改變自己學(xué)習方向，以便更加合理地安排和分配各學(xué)科學(xué)習時(shí)間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。這樣邊學(xué)習邊總結歸納，一定會(huì )起到事半功倍的效果。
第三，加強五種類(lèi)型的學(xué)習訓練
�。�1）限時(shí)訓練——在做章節練習時(shí)，對每一題分配相應時(shí)間，盡量在規定的時(shí)間完成，最后才對答案，看自己完成練習正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發(fā)現自己存在問(wèn)題所在，以便能在最短時(shí)間內予以彌補。正確率低于80%往往意味著(zhù)自己在相關(guān)章節存在著(zhù)較大問(wèn)題。
(2)嘗試訓練——課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當天盡量從手中已有的練習冊或畢業(yè)班用的總復習練習冊上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說(shuō)明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。
(3)彌補訓練——選擇一本練習冊作為主練習本，其它練習不要題題都做，只要選擇性訓練即可，大多數題感覺(jué)有明顯思路可跳過(guò)去不做，不要無(wú)謂浪費時(shí)間。這樣做可有的放矢，畢竟一個(gè)人的精力是有限的。
(4)熱點(diǎn)訓練——學(xué)會(huì )通過(guò)中高考試卷確定高考主要考查內容，然后有針對性地選擇相關(guān)練習進(jìn)行重點(diǎn)訓練，保證每次考試時(shí)能以平和的心態(tài)答題，取得最佳成績(jì)。
(5)歸納訓練——學(xué)完每一章節完成相關(guān)章節練習后，確立這些章節主要考查內容、典型問(wèn)題，對典型題型及相關(guān)解題思路和方法進(jìn)行整理歸納，每天抽空看一看這些歸納內容，反復幾次后便可以將知識深深刻入腦海中，很長(cháng)時(shí)間都不會(huì )遺忘。這樣做還能最大限度避免重復性無(wú)謂的練習，高效利用好時(shí)間。
相信做好以上幾點(diǎn)，可以快速進(jìn)入到學(xué)習狀態(tài)，高效學(xué)習。
相關(guān)閱讀：
