過(guò)來(lái)人分享：高三復習壓力化于無(wú)形最關(guān)鍵
2011-09-29 15:21:40廣州日報文章作者：鄧仲謀
隨著(zhù)高三開(kāi)學(xué)，新一輪高考大戰又將打響。在這關(guān)鍵的一年，2012年學(xué)生如何有效備考？記者采訪(fǎng)了幾位今年高考的高分考生，一同分享他們的備考心得。
復習要跟著(zhù)老師走
李卓楠今年高考分數是657分，另有20分加分，現被清華大學(xué)工業(yè)工程專(zhuān)業(yè)錄取。李卓楠認為，老師在多年指導高考的經(jīng)驗下得出規律性的東西，跟著(zhù)老師規律性的思路去發(fā)展，復習效果較好，如果違背了這些規律，復習就可能走不好。高三時(shí)，李卓楠會(huì )把老師布置的作業(yè)和要做的事情排一個(gè)順序，然后按照這個(gè)順序做。這樣可以提高效率，避免長(cháng)時(shí)間做同一件事情，合理分配時(shí)間。同樣被清華大學(xué)錄取的李雋言，今年高考646分，李雋言的復習心得是在課前自己做好一些復習準備，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，在課后，同學(xué)們應重點(diǎn)對自己的知識漏洞、薄弱點(diǎn)進(jìn)行復習。
如何擺正自己的心態(tài)？
高考過(guò)程中，壓力與挫折在所難免。李卓楠表示，高三有各種大小考，有時(shí)成績(jì)突然下降，一個(gè)月的精神狀態(tài)都不好，吃飯吃不好，做題做不順，如果心態(tài)放開(kāi)一點(diǎn)的話(huà)，看起來(lái)很難接受的挫折也不是那么大件事。如何擺正自己的心態(tài)？李卓楠說(shuō)：“首先對自己有信心，知道這不是自己的正常狀態(tài)，相信自己會(huì )有更好的狀態(tài)。有了信心就慢慢去改變，不要想太多，繼續做題，做著(zhù)做著(zhù)感覺(jué)就會(huì )回來(lái)了。某一個(gè)階段會(huì )比較興奮，過(guò)了一段時(shí)間，累了，精神狀態(tài)肯定沒(méi)那么好，這是一種正常規律，大家不需要太在意，保持積極的心態(tài)。”他說(shuō)，廣州話(huà)“淡淡定定有錢(qián)掙”比較通俗給力地表達這種心態(tài)。
有壓力也有放松方式。被保送到清華大學(xué)信息科學(xué)與技術(shù)專(zhuān)業(yè)的鄧原同學(xué)表示，他的放松方式是做他所感興趣的計算機競賽題。
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