如何才能保持最佳的高考復習狀態(tài)

　�。�1）適當加壓。壓力過(guò)大或過(guò)高都不利于智力的發(fā)揮。壓力過(guò)低不利于調動(dòng)潛力，壓力過(guò)高不利于增強自信心。

　�。�2）不打疲勞戰。疲勞戰術(shù)會(huì )使考生筋疲力盡，心情煩躁，缺乏信心。

　�。�3）正確對待模擬考試成績(jì)�？忌�要把每次考試成績(jì)看成是一階段學(xué)習效果的檢驗，把考試中每一次的失誤與挫折，看成是一次次學(xué)習經(jīng)驗的獲得。這樣的心態(tài)使你不但不會(huì )害怕考試，還會(huì )感謝考試、喜歡考試、期盼考試。

　�。�4）正確對待外來(lái)壓力�？忌鷳�正確對待來(lái)自家庭和社會(huì )等各方面的壓力，使自己輕裝上陣。走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。

　�。�5）以考代練�？忌�要進(jìn)入良好的考試競技狀態(tài)，必須在平時(shí)小考和模擬考試中進(jìn)行訓練。經(jīng)過(guò)訓練，進(jìn)入良好考試狀態(tài)的能力就會(huì )逐步提高。

　　總之，高三學(xué)生應以一顆平常心對待高考，把每一次小考看做高考，把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、學(xué)習中感知自己不斷取得的進(jìn)步，體會(huì )自己不斷成功的快樂(lè )。以微笑面對高考，才是高三生活的真諦。