一定要保證孩子三餐飲食衛生
2024-10-11 08:59:58網(wǎng)絡(luò )整理
雙職工家庭的孩子在家復習，午餐就是問(wèn)題了。俗話(huà)說(shuō)“午飯要吃好”，父母不能讓孩子湊合。有些家長(cháng)給孩子一些錢(qián)，讓他自己去外面吃，而孩子可能為了節省時(shí)間，就近找一家小店，衛生沒(méi)有保障。吃壞了肚子不但身體受損失，心里也覺(jué)得倒霉，不舒服。
因此在這期間，家長(cháng)要想辦法保證孩子一日三餐的營(yíng)養和衛生，最好在家里吃。比如，父母早上把飯菜做好，讓孩子中午自己熱一熱，再叮囑他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃，一定要選擇比較干凈的地方。
5月底6月初，天氣逐漸炎熱起來(lái)，孩子往往喜歡吃些冷飲。家長(cháng)注意不要讓孩子吃得過(guò)多過(guò)涼，否則容易出現問(wèn)題。曾經(jīng)有一個(gè)考生因為考前吃冷飲，引起腹瀉，在醫院打了三天點(diǎn)滴，功課絲毫沒(méi)有復習。不僅如此，一想到同學(xué)們都正在緊張學(xué)習，自己卻躺在病床上，他的信心也遭到了很大的挫傷。
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大多學(xué)校在高三下學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，都對學(xué)生進(jìn)行一次模擬考試，目的是了解孩子的學(xué)習狀況，使老師心中有數，力求做到有效教學(xué)。
而這次考試結束以后，孩子多多少少都會(huì )出現一些心理問(wèn)題。
有的孩子這次模擬考試成績(jì)很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認為自己水平挺高。針對這種現象，家長(cháng)要給孩子講明:模擬考試成績(jì)的確是學(xué)業(yè)水平的重要表現，但畢竟只測試到他的一部分實(shí)力，并不能反映整個(gè)學(xué)習狀況。應該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節。當然，家長(cháng)也不要忘記鼓勵孩子:這個(gè)學(xué)期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續備考。
還有些孩子，開(kāi)學(xué)初的模擬考試并沒(méi)有考好，成為一個(gè)很大的心理負擔，甚至是一個(gè)不小的打擊。比如有一個(gè)考生，第一學(xué)期期末考試的成績(jì)是585分，第二學(xué)期開(kāi)學(xué)初卻只考了562分，導致情緒波動(dòng)很大，認為自己經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的努力，成績(jì)不升反降了。
這樣的孩子，家長(cháng)一定要及時(shí)做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因為兩次考試的題型不同，成績(jì)的變化只能說(shuō)明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學(xué)習的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩，是學(xué)習方法存在問(wèn)題還是答題策略缺乏技巧。
通過(guò)開(kāi)學(xué)初的考試暴露出問(wèn)題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著(zhù)眼于分數，還要看到分數背后的啟示。
家長(cháng)還要注意的是，孩子開(kāi)學(xué)考試后不要急于追問(wèn)分數，可以在適當的時(shí)候委婉打探，或讓孩子主動(dòng)說(shuō)出來(lái)。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒(méi)發(fā)揮出正常水平的考生，本來(lái)就沮喪，父母的追問(wèn)容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉學(xué)習局面，還要應付父母的苛責。
大多學(xué)校在高三下學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，都對學(xué)生進(jìn)行一次模擬考試，目的是了解孩子的學(xué)習狀況，使老師心中有數，力求做到有效教學(xué)。
而這次考試結束以后，孩子多多少少都會(huì )出現一些心理問(wèn)題。
有的孩子這次模擬考試成績(jì)很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認為自己水平挺高。針對這種現象，家長(cháng)要給孩子講明:模擬考試成績(jì)的確是學(xué)業(yè)水平的重要表現，但畢竟只測試到他的一部分實(shí)力，并不能反映整個(gè)學(xué)習狀況。應該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節。當然，家長(cháng)也不要忘記鼓勵孩子:這個(gè)學(xué)期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續備考。
還有些孩子，開(kāi)學(xué)初的模擬考試并沒(méi)有考好，成為一個(gè)很大的心理負擔，甚至是一個(gè)不小的打擊。比如有一個(gè)考生，第一學(xué)期期末考試的成績(jì)是585分，第二學(xué)期開(kāi)學(xué)初卻只考了562分，導致情緒波動(dòng)很大，認為自己經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的努力，成績(jì)不升反降了。
這樣的孩子，家長(cháng)一定要及時(shí)做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因為兩次考試的題型不同，成績(jì)的變化只能說(shuō)明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學(xué)習的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩，是學(xué)習方法存在問(wèn)題還是答題策略缺乏技巧。
通過(guò)開(kāi)學(xué)初的考試暴露出問(wèn)題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著(zhù)眼于分數，還要看到分數背后的啟示。
家長(cháng)還要注意的是，孩子開(kāi)學(xué)考試后不要急于追問(wèn)分數，可以在適當的時(shí)候委婉打探，或讓孩子主動(dòng)說(shuō)出來(lái)。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒(méi)發(fā)揮出正常水平的考生，本來(lái)就沮喪，父母的追問(wèn)容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉學(xué)習局面，還要應付父母的苛責。
