高考生心理壓力大家長(cháng)怎么辦

　　高考越來(lái)越近，考生的壓力也越來(lái)越大，很多高三的考生出現了心理上的問(wèn)題。面對孩子越來(lái)越多的心理問(wèn)題，很多家長(cháng)這時(shí)會(huì )覺(jué)得手足無(wú)措，不知道應該做些什么。其實(shí)，孩子的心理問(wèn)題很大一部分是來(lái)源于家長(cháng)，家長(cháng)在孩子身上傾注了太多的希望，總是給他們灌輸，考上好的大學(xué)才是唯一的出路，這樣潛移默化的引導孩子，會(huì )讓他們的壓力不斷的增加。

　　面對高考，家長(cháng)首先要放松心態(tài)：高考是什么，不就是一次平常的考試嘛!高考并不能決定一個(gè)人最終的命運，當今社會(huì )成材與成功的路有很多。即便高考不理想，只要孩子有積極向上的心態(tài)，肯于付出，條條大路通羅馬。

　　心理壓力大就會(huì )導致孩子學(xué)習注意力不集中，從而成績(jì)下降，這時(shí)候孩子就會(huì )產(chǎn)生自卑的心理，面對這樣的孩子，家長(cháng)一定要重視起來(lái)，要和孩子一起找原因，不要讓孩子覺(jué)得是不是自己太笨了，自我評價(jià)過(guò)低。家長(cháng)這個(gè)時(shí)候要不斷的鼓勵孩子，找到成績(jì)下降的真正原因，再幫助孩子進(jìn)步，讓孩子樹(shù)立自信心，這樣才會(huì )促使他們加倍努力地學(xué)習。

　　臨近高考很多孩子這時(shí)會(huì )非常關(guān)心自己的排名和成績(jì)，成績(jì)好的擔心別人會(huì )超過(guò)自己，成績(jì)不好的同學(xué)會(huì )更加的灰心喪氣，沒(méi)有了學(xué)習的心情，這個(gè)時(shí)候的家長(cháng)也會(huì )經(jīng)常關(guān)注孩子的排名，其實(shí)這樣的做法更是增加了孩子的壓力，讓他們失去了學(xué)習的興趣，所以要想幫助孩子擺脫心理壓力，家長(cháng)首先要正確合理的看待孩子的排名，不要因為孩子的退步而覺(jué)得孩子不行，從而會(huì )施加更大的壓力在孩子身上。

　　總之在孩子面對高考的壓力的時(shí)候家長(cháng)千萬(wàn)不要再側面給孩子增加壓力，而是要科學(xué)的為孩子調節壓力，帶孩子出去散散步，找點(diǎn)輕松的話(huà)題談?wù)勑亩际遣诲e的做法。

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