高三生物第一輪復習不要這么做

　　忌急于求成

　　高三的復習是一個(gè)連續而且漫長(cháng)的過(guò)程，尤其是一輪復習階段，學(xué)習的重心應該轉移到基礎復習上來(lái)。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結果非常的慘烈。一輪復習是毅力的比拼，只有穩扎穩打，腳踏實(shí)地才會(huì )練就扎實(shí)的功底。

　　“物極必反”、“欲速則不達”是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們在一輪復習的時(shí)候能夠銘記于心!從最簡(jiǎn)單的入手，從最基本的入手。曾經(jīng)在一輪復習的時(shí)候有學(xué)生和我交流，說(shuō)一些題目太簡(jiǎn)單，可是這些題目經(jīng)過(guò)再加工，稍加修改就覺(jué)得非常有挑戰性了。所以，千萬(wàn)不要認為題目簡(jiǎn)單，幕后的道理真的不簡(jiǎn)單!

　　因此，我們建議廣大同學(xué)在一輪復習的時(shí)候千萬(wàn)不要急于求成，一定要靜下心來(lái)，認真的揣摩每個(gè)知識點(diǎn)，弄清每一個(gè)原理。只有這樣，一輪復習才能顯出他的成效。

　　2忌心浮氣躁

　　在一輪復習的過(guò)程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現象。主要表現為平時(shí)復習覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，題目也能做，發(fā)現考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時(shí)訓練的題目還要簡(jiǎn)單!這主要是因為：

　　(1)對復習的知識點(diǎn)缺乏系統的理解，解題時(shí)缺乏思維層次結構

　　一輪復習著(zhù)重對基礎知識點(diǎn)的挖掘，老師一定都會(huì )強調基礎的重要性。如果不重視對知識點(diǎn)的系統化分析，不能構成一個(gè)整體的知識網(wǎng)絡(luò )構架，自然在解題時(shí)就不能擁有整體的構思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。

　　(2)復習的時(shí)候心不夠靜

　　心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復習沒(méi)有效率。當看了一個(gè)晚上的書(shū)之后發(fā)現自己晚上都不知道干了什么的時(shí)候肯定會(huì )感覺(jué)很郁悶，于是一個(gè)晚上的時(shí)間也就這么過(guò)去了，覺(jué)得沒(méi)有什么收獲。建議大家在開(kāi)始一個(gè)學(xué)科的復習之前先靜下心認真想一想接下來(lái)需要復習那一塊，需要做多少的事情，然后認真的去做，同時(shí)需要很高的注意力，只有這樣才會(huì )有很好的效果。

　　3忌毫無(wú)計劃

　　沒(méi)有計劃的復習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復習大軍中有著(zhù)無(wú)數失敗的教訓。所以，在高三復習的過(guò)程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復習計劃。記得我曾經(jīng)高三的時(shí)候老師需要我們每一個(gè)人寫(xiě)一個(gè)計劃，我們精確到每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干些什么，寫(xiě)完交給老師之后大家也忘記寫(xiě)了什么計劃。所以，計劃的制定一定要實(shí)際可行，并且需要自己去堅持。

　　每天有計劃，每周有計劃，每月有計劃。在計劃切實(shí)可行的情況下，在復習的時(shí)候會(huì )有很大的成就感，同時(shí)一定要實(shí)現自己的計劃，不然一次沒(méi)有實(shí)現，緊接著(zhù)就有第二次了。

　　有計劃就應該有目標，沒(méi)有目標就沒(méi)有方向。0高三學(xué)習任務(wù)繁重、雜亂，每一個(gè)高三學(xué)生都要給自己制定一個(gè)適合自己的學(xué)習規劃，根據自身的學(xué)習成績(jì)以愛(ài)好個(gè)性選擇一個(gè)大學(xué)，在各個(gè)階段給自己制定階段性學(xué)習計劃。

　　4忌不常鍛煉

　　高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的一輪復習，很多同學(xué)都會(huì )有一種心力交瘁的感覺(jué)。在二輪復習及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導致成績(jì)下滑，高考成績(jì)不理想。同時(shí)，也總有些同學(xué)在二輪復習的時(shí)候身體依然強健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個(gè)時(shí)候身體的重要性就會(huì )不可或缺。所以我們希望大家在一輪復習初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

　　良好的身體狀態(tài)是高三穩步前行的保證。同時(shí)，高三的鍛煉也是長(cháng)期的，循序漸進(jìn)的。強度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中一定要有鍛煉的意識就行了。所以在一輪復習的過(guò)程中不需要刻意的安排時(shí)間去鍛煉，在睡覺(jué)前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時(shí)間。

　　5忌學(xué)無(wú)規律

　　顯然，在緊張的學(xué)習也是一種生活方式，同學(xué)們一定會(huì )發(fā)現身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績(jì)依然很好。其實(shí)，他們就是會(huì )生活，會(huì )學(xué)習。高三的復習是非常有規律的，也就意味著(zhù)高三的生活也必須要遵從學(xué)習的規律，只有結合自身實(shí)際，找到合適的生活規律去復習，效率一定會(huì )有較大的提升。

　　有規律的學(xué)習包括建立高三復習的生物鐘，制定遵循各科復習規律的學(xué)習計劃等等。其中最重要的就是培養具有高效復習的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內各器官的運轉都有著(zhù)非常嚴格的時(shí)間節拍，也就是人體的生物鐘。培養良好的生物鐘能夠使身心都長(cháng)期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復習的時(shí)候就會(huì )精力充沛，效率大大提高。

　　培養良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食;不挑燈夜戰、廢寢忘食;堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關(guān)系;用一個(gè)平和的心態(tài)去面對每一次考試等等。這樣的話(huà)我相信同學(xué)們的一輪復習一定會(huì )很成功!

　　6忌盲目做題

　　高三的復習一定是有計劃、有目標的，所以千萬(wàn)不要盲目做題。

　　一輪復習非常具有針對性，對于所有知識點(diǎn)的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪復習應該具有的效果。盲目做題沒(méi)有針對性，更不會(huì )有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點(diǎn)運用方法的總結。

　　同學(xué)們在專(zhuān)項訓練的時(shí)候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”,意味著(zhù)在訓練的過(guò)程中一定要求對而不求快，求質(zhì)而再求量。在做好題的同時(shí)還應注重方法的總結，題型的歸納，不同題型之間的對比等等，達到融會(huì )貫通的目的。

　　由于每個(gè)人對于知識的掌握程度各不相同，那么對于不同的題型應有不同的處理方法，對于自己已經(jīng)熟練的題型應采取瀏覽式觀(guān)察，對于自己確實(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)或知識點(diǎn)掌握上有問(wèn)題的題型應仔細分析考察知識點(diǎn)，考察思想，方法等，做到可以舉一反三。

　　7忌以偏概全

　　一輪復習是全面系統的復習，切勿以點(diǎn)代面、以偏概全。

　　在復習的過(guò)程中要做到全面細致，把基礎知識放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費大量得精力，浪費時(shí)間，最后打擊信心，從近幾年情況來(lái)開(kāi)高考比的恰恰就是基本功。同時(shí)，在做題的過(guò)程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問(wèn)：為什么要出這樣的題目?到底要考哪方面的內容?

　　希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，按照該線(xiàn)索開(kāi)始務(wù)實(shí)高效的全面復習。按照以往的經(jīng)驗，有些學(xué)生只注重知識的背誦，單個(gè)題型的總結，缺乏專(zhuān)題性的反思，思維框架的構建，知識體系的概括，從而導致不能高效的經(jīng)過(guò)一輪復習。

　　8忌一看就做

　　老師們在暑期培訓班上課時(shí)發(fā)現，很多的同學(xué)都是一看到題目就開(kāi)始做題，這也是一輪復習應該避免的地方。做題如果不注重思路的分析，知識點(diǎn)的運用，效果可想而知。建議同學(xué)們在做題前要把老師上課時(shí)復習的知識再回顧一下，梳理知識體系，回顧各個(gè)知識點(diǎn).

　　對所學(xué)的知識結構要有一個(gè)完整的清楚的認識，認真分析題目考查的知識，思想，以及方法，還要學(xué)會(huì )總結歸納不留下任何知識的盲點(diǎn)，在一輪復習中要注意對個(gè)知識點(diǎn)的細化。這個(gè)過(guò)程不需要很長(cháng)的時(shí)間，而且到了后續階段會(huì )越來(lái)越熟練。因此，養成良好的做題習慣，有助于訓練自己的解題思維，提高自己的解題能力。

　　9忌不會(huì )變通

　　高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應一輪復習的生活節奏，不能再像以往那樣的節奏去復習了。在高三的復習過(guò)程中，同學(xué)們一定會(huì )有屬于自己的一份計劃。但是，時(shí)常聽(tīng)見(jiàn)學(xué)生打電話(huà)給我抱怨：“老師，真是的，本來(lái)周五晚上要復習第五章的，非要開(kāi)什么會(huì )呀?還不能不去，真煩人，弄的我一點(diǎn)心情都沒(méi)有了”.高三除了緊張的復習，學(xué)校依然會(huì )有這樣那樣的活動(dòng)需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續等等。遇到這樣的事情如果打亂了自己安排已久的計劃，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會(huì )變通了，千萬(wàn)不要因為這些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。

　　同時(shí)，在復習做題的時(shí)候，不要因為一道小題而去耗費一個(gè)晚上的時(shí)間，當思考時(shí)間超過(guò)一定時(shí)間(例如數學(xué)，一道大題思考最好不要超過(guò)15分鐘)的時(shí)候就不要再去思考了，可能是思維方法出了些差錯而已。但是要標出來(lái)可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說(shuō)不定一下就想出來(lái)了。高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對有限的題目仔細分析研究，歸納總結，使我們具備舉一反三觸類(lèi)旁通的能力。

　　10忌題量不足

　　實(shí)踐出真知，充足的題量是把理論轉化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習下不僅可以更扎實(shí)的掌握知識點(diǎn)，還可以更深入的了解知識點(diǎn)，避免出現“會(huì )而不對、對而不全”的現象。由于高考依然是以做題為主，所以解題能力是高考分數的一個(gè)直接反映，尤其是理科試題。而解題能力不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復的訓練、認真細致的推敲才會(huì )有較大的提升。有句話(huà)說(shuō)的好，“量變導致質(zhì)變”,因此，同學(xué)們在理科每章復習的時(shí)候，一定要做足夠的題，才能夠充分的理解這一章的內容，才能夠做到對這一章知識點(diǎn)的熟練運用。

　　但是，大量訓練絕對不是題海戰術(shù)。因為針對每章節做題都有目標，同時(shí)做題訓練都需要不斷的總結，既要橫向總結，也要縱向深入。只要在每章節做題做到一定程度的時(shí)候都能感覺(jué)到這一章的知識點(diǎn)有哪些，典型題型有哪些，方法和技巧有哪些，換句話(huà)說(shuō)，如果隨機抽取一些近幾年關(guān)于這一章的高考題都會(huì )做，那我認為就可以了。