美高中教師向學(xué)生傳授101條解壓秘方走紅網(wǎng)絡(luò )

　　導語(yǔ)：據英國《每日郵報》9月19日報道，近日，美國加利福尼亞州奧克斯納德市里約梅薩高中(RioMesaHighSchool)的12年級(畢業(yè)班)學(xué)生艾莉娜·拉米雷斯(AlinaRamirez)，在其“推特”賬戶(hù)上共享了她的心理學(xué)老師新學(xué)期給全班同學(xué)傳授的101種解壓方法，引發(fā)網(wǎng)友圍觀(guān)和熱議。

　　據悉，起草這些解壓方法的心理學(xué)老師名叫布雷特·菲利普斯(BrettPhillips)，他每年都會(huì )給新生傳授這些方法，在學(xué)校早已知名。

　　他的101中解壓方法包括：早起15分鐘、晚上為第二天早上做好準備、不要穿太緊的衣服、不要依賴(lài)記憶力而要用筆寫(xiě)下來(lái)、復印重要資料，還有抬頭看星星、學(xué)吹口哨、讀詩(shī)歌、給自己買(mǎi)束花等。

　　這些方法在網(wǎng)上已經(jīng)被轉發(fā)了2.4萬(wàn)次，并收到了2.9萬(wàn)個(gè)贊。也有不少人留下了評論。有人稱(chēng)：“謝謝你!我真的需要這些。”還有人寫(xiě)道：“偉大的老師!偉大的方法!”