高考須知:小心最致命的隱患，別大意失高考
2016-05-10 13:40:23搜狐教育
高考不單是純知識考試，而是全方位素質(zhì)考驗。高考的成敗在很大程度上受情緒(焦慮、恐懼)、目標、動(dòng)機、自我意識和家庭環(huán)境的影響。
考試焦慮對學(xué)習成績(jì)的影響�？荚嚱箲]是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應，它是在應試情境刺激下，受個(gè)人的認知、評價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的以對考試成敗的擔憂(yōu)和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態(tài)。
分析解讀；考試焦慮與學(xué)習成績(jì)之間的關(guān)系比較復雜：學(xué)習任務(wù)簡(jiǎn)單時(shí)，考試焦慮會(huì )使學(xué)習成績(jì)提高;而當學(xué)習任務(wù)復雜時(shí)，考試焦慮會(huì )使學(xué)習成績(jì)下降。但目前大多數研究往往以考試焦慮對學(xué)習成績(jì)的抑制作用的假設出發(fā)的，考試焦慮與學(xué)習成績(jì)具有消極聯(lián)系具有普遍性。
學(xué)習動(dòng)機對學(xué)習成績(jì)的影響。學(xué)習動(dòng)機是由目標或對象引導、激發(fā)和維持個(gè)體活動(dòng)的一種內在心理過(guò)程或者內部動(dòng)力。動(dòng)機來(lái)源于人的需要，動(dòng)機是在需要的基礎上產(chǎn)生的。當某種需要沒(méi)有得到滿(mǎn)足的時(shí)候，它會(huì )推動(dòng)人們去尋找滿(mǎn)足的對象，從而產(chǎn)生活動(dòng)的動(dòng)機。學(xué)生想要上大學(xué)的需要，使得考生產(chǎn)生強烈的學(xué)習動(dòng)機。
分析解讀；學(xué)習動(dòng)機理論認為中等強度的動(dòng)機最有利于任務(wù)的完成，當動(dòng)機強度處于中等水平時(shí)，工作效率最高，一旦動(dòng)機強度超過(guò)這個(gè)水平，對行為會(huì )起到一定的阻礙作用。
自我意識對學(xué)習成績(jì)的影響。自我意識是對自己身心活動(dòng)的覺(jué)察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況(如身高、體重、體態(tài)等)、心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系(如自己與周?chē)藗兿嗵幍年P(guān)系，自己在集體中的位置與作用等)，家庭環(huán)境。
分析解讀；過(guò)于自信或自卑都不是良好的應考狀態(tài)。過(guò)于自信的考生在復習過(guò)程中容易犯以下兩個(gè)錯誤：第一，在課堂上對老師的講解不屑一顧。第二，按照自己的想法做題。這類(lèi)學(xué)生往往對老師講的內容有很多自己的想法，堅持己見(jiàn)，且很固執;不能明白老師的用意和老師的解題思路;動(dòng)不動(dòng)就請假，自己在家復習。而且自卑會(huì )導致學(xué)生缺乏學(xué)習熱情，自暴自棄，放棄努力和學(xué)習，從而嚴重影響學(xué)習成績(jì)。
對于以上問(wèn)題，家長(cháng)該怎么做呢？
一、要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來(lái)的。所以，必須聽(tīng)聽(tīng)孩子的傾訴，要抽出時(shí)間和孩子面對面地交談，專(zhuān)心地看著(zhù)孩子，認真地聽(tīng)他說(shuō)話(huà)。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對問(wèn)題幫助他們。
二、父母小時(shí)侯一定也曾經(jīng)遇到過(guò)和孩子類(lèi)似的情況，當時(shí)是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語(yǔ)言和孩子分享。當孩子知道了父母原來(lái)也常常會(huì )面對壓力和煩惱的時(shí)候，他們對父母所說(shuō)的話(huà)就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹(shù)立了一個(gè)很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
三、對于即將參加高考的考生家長(cháng)來(lái)說(shuō)，在平時(shí)注意培養和激發(fā)考生的學(xué)習動(dòng)機，促使學(xué)生把考試動(dòng)機轉為內在學(xué)習動(dòng)力，而不是被動(dòng)地承受外在的壓力。最為重要的，根據自己的實(shí)際能力來(lái)調節動(dòng)機水平，既不能把考試的目標定得太高，超出自己的實(shí)際能力，也不要過(guò)分的自卑，低估自己的真實(shí)水平。
四、培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發(fā)表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會(huì )有勇氣、膽量和辨別力，不會(huì )同流合污。
