心理專(zhuān)家：高考前最好不要對超常發(fā)揮過(guò)多期待
2015-07-27 13:26:33新華網(wǎng)文章作者：張穎 劉碩
臨近高考，不少老師和家長(cháng)經(jīng)常會(huì )以期待超常發(fā)揮甚至"奇跡"發(fā)生來(lái)給考生加油鼓勁。專(zhuān)家表示，這種鼓勵之詞雖然看起來(lái)很積極，實(shí)際上會(huì )給考生帶來(lái)更大心理壓力，起到反作用。
吉林大學(xué)心理學(xué)系副教授丁建略表示，高考成績(jì)是由考生平時(shí)的付出、常年的努力以及個(gè)人全身心投入所決定的。對很多案例分析發(fā)現，考生最后成績(jì)也是在一定區域內振蕩，通常不會(huì )有太大的驚喜出現，超常發(fā)揮者只是極少數。
"如果一個(gè)考生平時(shí)成績(jì)是650分，非要給自己定670分的目標，那么考試的時(shí)候一定緊張。"丁建略表示，考生一定要按平時(shí)心態(tài)和水平發(fā)揮，不要給自己設置過(guò)高的目標，應有這樣的心理狀態(tài)：650分就是我自己的東西，我在拿回屬于我自己東西，只要努力就沒(méi)問(wèn)題。
長(cháng)期從事一線(xiàn)學(xué)生心理輔導的長(cháng)春市二實(shí)驗中學(xué)心理教師康成認為，考生應該對于高考過(guò)程和結果保持冷靜客觀(guān)的態(tài)度，同時(shí)要在老師和家長(cháng)的幫助下對自己有全面的了解，對自己的水平有清醒的認識，為自己尋找一個(gè)合適的目標，不要好高騖遠。
丁建略等專(zhuān)家建議，高考前，家長(cháng)和考生都不能對成績(jì)太貪婪，更不要輕信各種可以輕松超常發(fā)揮或取得超高成績(jì)的方法。只有保持淡定，放松心態(tài)，才能發(fā)揮出平時(shí)的成績(jì)，取得滿(mǎn)意的結果。
