真實(shí)案例：高三媽媽全心為孩子卻被厭煩

    面臨高考，請家長(cháng)們檢查一下，自己的孩子是否缺乏精神上的營(yíng)養？是否還有給予過(guò)度的現象？在陪伴孩子成長(cháng)的過(guò)程中，你的心態(tài)是否從容？你是在享受這個(gè)過(guò)程，還是把高三當作吃苦受罪？你是在幫助孩子建立自信，還是在打擊孩子脆弱的自尊心？你是在給孩子的前進(jìn)提供助力，還是在無(wú)形中幫倒忙？你是在教會(huì )孩子笑看風(fēng)云，還是讓孩子手忙腳亂……

　　【母親說(shuō)】

    我感覺(jué)很困惑，學(xué)習狀態(tài)一直不錯的女兒，到了高三反倒松懈下來(lái)。距離高考越來(lái)越近了，她卻越來(lái)越?jīng)]有學(xué)習的動(dòng)力，而且回到家里經(jīng)常是一副不耐煩的樣子。

　　女兒高三了，在女兒沖刺高考的這一年，作為母親，我準備盡自己的全力為女兒服務(wù)。為此，我基本不去應酬，有時(shí)間我就研究食物營(yíng)養，為女兒制定了“高三食譜”；我會(huì )親手烹制每一道菜，哪些食物補大腦，哪些食物調節神經(jīng)，所有這些食物的功效我都心中有數。

　　為了給孩子一個(gè)好的學(xué)習環(huán)境，她在家學(xué)習的時(shí)候，家里不看電視，家人說(shuō)話(huà)小聲，走路放輕腳步，避免影響孩子！我也很關(guān)注孩子的心理狀況，經(jīng)常和孩子談心，告訴她如何放松心情，如何交友，如何提高學(xué)習效率。其它方面，諸如作息時(shí)間、學(xué)習計劃等，我同樣幫女兒做得井井有條。然而，我的狀態(tài)上來(lái)了，孩子的狀態(tài)卻越來(lái)越懶散，越來(lái)越煩我，也不愿意和我溝通，對這讓我怎么都理解不了。她這種狀態(tài)，如何能應對高考呢？按她以前的成績(jì)，努努力應該更考個(gè)重點(diǎn)大學(xué)，按現在這種狀態(tài)，我擔心她連個(gè)本科都考不上，真急死人了！但是無(wú)論父母怎么著(zhù)急，好像都和她沒(méi)關(guān)一樣，老師你說(shuō)她怎么這么不懂事，這么不知輕重呢？想玩想放松，等高考后不行嗎？你說(shuō)現在這么緊張，這么重要的關(guān)鍵時(shí)刻，她怎么能玩得下去呢？

　　【孩子說(shuō)】

　　進(jìn)入高三，突然學(xué)習生活很緊張，壓力很大，放學(xué)回家希望自己精神不那么緊張，可以稍微稍微放松一下。吃飯時(shí)看個(gè)電視，父母就催促要抓緊時(shí)間學(xué)習；想和同學(xué)出去玩兒，更是不可能。動(dòng)不動(dòng)就問(wèn)我學(xué)習怎樣，考試怎么樣，你說(shuō)煩不煩��！有時(shí)候也想和她說(shuō)說(shuō)話(huà)，傾訴一下學(xué)習的煩惱，學(xué)校發(fā)生的事情，卻總是招來(lái)一通說(shuō)教。

　　夜晚寫(xiě)作業(yè)，媽媽也陪伴著(zhù)，讓她睡覺(jué)，她卻總是說(shuō)要和我一起面對高考，一起度過(guò)人生最關(guān)鍵的人生階段。你說(shuō)她坐在我旁邊，在無(wú)形中會(huì )給我多大的壓力��！我也知道她是對我好，但這一切都讓我很有壓力，很壓抑，很煩，很累，想逃避，越學(xué)越?jīng)]有動(dòng)力！我也知道要學(xué)習，但一想到學(xué)習，內心就很排斥。我以前不是這樣的，不知道自己是叛逆，是在和父母對抗，還是我厭學(xué)了？

　　【心理分析】

    這位母親犯了“過(guò)度關(guān)注”的錯誤。表面看，母親為女兒做了很多，比如，生活飲食上的調理，營(yíng)養的合理搭配，這些的確是孩子所需要的，但是，過(guò)度的關(guān)注，事無(wú)巨細的教誨，本身就會(huì )給孩子帶來(lái)極大的壓力；另外，父母對高考的重視，也代表著(zhù)自己內心的焦慮及對孩子的不信任，這種焦慮情緒也必然會(huì )感染孩子，同時(shí)也會(huì )對孩子的自信心產(chǎn)生負面影響，勢必讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒。尤其是在高三期間，學(xué)習壓力本來(lái)就大，情緒容易波動(dòng)，母親事無(wú)巨細的過(guò)度關(guān)懷只會(huì )給孩子帶來(lái)額外的負擔。至于學(xué)習計劃、作息時(shí)間等問(wèn)題，更是需要孩子自己操作安排的事情，好心替代反而會(huì )讓孩子喪失自主感和力量感，從而造成孩子行為上的懈怠，內心的厭煩和排斥。

　　面對高考，家長(cháng)需調整自我心態(tài)，切莫“過(guò)度關(guān)注”，在無(wú)形中給孩子設置障礙，增添壓力，最后幫了倒忙。

　　第一、情智父母把高考放下來(lái)，認同孩子，為孩子守護平和的心態(tài)。

　　家長(cháng)很容易把高考和孩子的人生發(fā)展緊緊捆綁在一起，認為學(xué)習好了，就一切都好，學(xué)習不好就一切都完了。實(shí)際上高考只是一次考試而已，家長(cháng)需要客觀(guān)看待高考，莫要放大高考對人生的影響。只需默默地為孩子做好后勤工作，不要過(guò)多地解釋表白，對孩子的關(guān)心適可而止，無(wú)須面面俱到，也沒(méi)必要把過(guò)多的精力放在孩子身上，家長(cháng)也需要適當放松自己，言傳莫如身教。

　　第二、多與孩子溝通，和孩子忙里偷閑多娛樂(lè )

　　孩子在家時(shí)，給孩子自由支配自己時(shí)間的機會(huì )。在孩子接受的前提下，給孩子當玩伴，陪孩子玩。如：一家人在一起打打撲克，打打球，說(shuō)說(shuō)閑話(huà)，唱唱歌。當然，一起娛樂(lè )的時(shí)間要和孩子協(xié)商好。首先要尊重孩子的意愿。閑話(huà)交流的內容要廣泛：聊熱點(diǎn)新聞、聊社會(huì )問(wèn)題、聊思想感情。千萬(wàn)不要老問(wèn)周考、月考成績(jì)，動(dòng)則問(wèn)分數名次、討論報考志愿。家長(cháng)少提考試，把考試這個(gè)事情交給孩子自己去處理。保持和孩子良好伙伴關(guān)系，通過(guò)聊天交流，了解孩子的心理動(dòng)態(tài)，緩解孩子的心理壓力，引導孩子積極向上，主動(dòng)學(xué)習，合理學(xué)習。