家長(cháng)是考場(chǎng)外的考生 高考發(fā)揮30%取決于家長(cháng)
2013-05-17 10:39:35山東商報
考前一個(gè)月，很多家長(cháng)比孩子還焦慮。其實(shí)家長(cháng)考前太關(guān)注孩子的學(xué)習，造成壓抑、緊張的家庭氛圍，加劇了孩子的緊張和心理疲勞。
近日，有一位家長(cháng)來(lái)信說(shuō)：孩子還有一個(gè)月高考，有時(shí)候看見(jiàn)他玩電腦，看電視，我就著(zhù)急，但也不敢干涉。一嘮叨孩子就煩，還會(huì )起沖突，可不管吧，又害怕孩子耽誤學(xué)習，真是不知道該咋辦？
在高考前一個(gè)月，父母怎么做能真正幫助孩子呢？
家長(cháng)別把考前當“特殊時(shí)期”
“考前一個(gè)月，很多家長(cháng)比孩子還焦慮。”鄭州教育學(xué)會(huì )學(xué)習心理研究會(huì )咨詢(xún)師王海勇表示，家長(cháng)們大可不必這樣。“穩定孩子心態(tài)，不急躁，不要高期望。”博主“線(xiàn)性回歸自然”在微博上支招說(shuō)，許多家長(cháng)對孩子期望與要求過(guò)高，考前太關(guān)注孩子的學(xué)習，造成壓抑、緊張的家庭氛圍，加劇了孩子的緊張和心理疲勞。作為父母不管心里怎么想，別在孩子面前表現出來(lái)，原來(lái)咋樣還咋樣。
王海勇說(shuō)，很多家庭都是在高考前變成一段“特殊時(shí)期”，電視也不看了，娛樂(lè )活動(dòng)也不安排了，家里的飯也變豐盛了，“家長(cháng)以為這樣對孩子好，其實(shí)應該越自然越好，該咋樣就咋樣。”王海勇說(shuō)，不要給孩子“特別關(guān)照”，這就是最簡(jiǎn)單的應對辦法。
王海勇說(shuō)，此時(shí)家長(cháng)應該多替孩子想一想，把自己的焦慮情緒和目標要求巧妙地隱藏起來(lái)，不要對孩子頻繁提醒(“馬上要高考了，你一定要抓緊學(xué)習啊。”)、過(guò)多指責(“都快高考了，還這么早睡覺(jué)！”)、過(guò)分關(guān)心(“千萬(wàn)要注意身體啊。”“最近學(xué)習很累嗎？”)等，此時(shí)“不談高考”更利于高考，要當好孩子的“定海神針”，以一顆平常心去對待，為孩子創(chuàng )造一個(gè)寬松、愉快的學(xué)習環(huán)境。
考前多給孩子補補“氧”家長(cháng)們該如何做好后勤呢？
“家長(cháng)永遠是考場(chǎng)外的考生，孩子發(fā)揮得怎么樣，30%取決于家長(cháng)的狀態(tài)。”王海勇認為，學(xué)習以孩子為主體，家長(cháng)再著(zhù)急再操心也不能替孩子去考試，而孩子在考前復習階段營(yíng)養是否跟得上，生活環(huán)境是否愉悅舒適，是家長(cháng)的責任。做好自己的事，其他的交給孩子。“高考前，可以讓孩子在學(xué)習之余適量運動(dòng)和娛樂(lè )，男生不妨打幾場(chǎng)球，女生可以選擇讓自己減壓的運動(dòng)方式。”王海勇表示，這段時(shí)間對考生們來(lái)說(shuō)，考前讓孩子多做做運動(dòng)“打魚(yú)”，補補“氧”，比補營(yíng)養更重要。
河南省心理學(xué)會(huì )人格與社會(huì )心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )秘書(shū)長(cháng)王紀瓊認為，家長(cháng)要幫孩子有話(huà)說(shuō)出來(lái)，有氣撒出來(lái)，但不能只單純地說(shuō)幾句就完事，而是不僅要“溝”，更要“通”。
填報志愿家長(cháng)要早“曬網(wǎng)”家長(cháng)應該做什么功課呢？
“與其家長(cháng)在一邊看著(zhù)孩子干著(zhù)急，還不如幫孩子研究下怎么填報志愿哩，該打魚(yú)了要提前曬曬網(wǎng)。”一位“小兔GY”的網(wǎng)友微博上留言說(shuō)，填報志愿是家長(cháng)能幫孩子做的最重要的準備工作，是家長(cháng)必須做的功課。“不少家長(cháng)認為，高考之后再來(lái)考慮志愿也不遲，這是最大誤區。”河南財經(jīng)政法大學(xué)招生辦主任岳彩軍說(shuō)，非要等高考分數出來(lái)的幾天時(shí)間內，在上千所大學(xué)、幾萬(wàn)個(gè)專(zhuān)業(yè)里找到適合考生分數、性格興趣、符合社會(huì )發(fā)展需求的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)，十分困難。
“報志愿家長(cháng)應該早做準備。”岳彩軍說(shuō)，比如現在河南實(shí)行大平行志愿，志愿的投檔規則、志愿間如何排序，家長(cháng)都應該提前“補課”。另外，家長(cháng)可以根據考生的興趣和成績(jì)，“海選”些目標學(xué)校對其招生計劃、專(zhuān)業(yè)設置、錄取規則、歷年錄取情況等進(jìn)行了解。
不過(guò)，他也提醒，家長(cháng)的所有功課只是孩子的參考，最后志愿的決定權一定要交給孩子。
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