高考沖刺之規劃篇 高考復習步入“黃金時(shí)段”
2013-08-26 18:49:40北京晨報文章作者：徐虹
高考沖刺在這個(gè)重要的節點(diǎn)上，考生該怎樣安排自己的復習計劃？怎樣擺脫焦慮情緒，走出成績(jì)提升的“瓶頸期”？以往又有哪些經(jīng)驗、教訓值得借鑒？
傳統上，進(jìn)入“百日倒計時(shí)”就意味著(zhù)高考沖刺開(kāi)始了。但高考專(zhuān)家更愿意把這個(gè)階段稱(chēng)之為“黃金時(shí)段”。因為，它對于“臨門(mén)一腳”實(shí)在是太重要了！但是，許多考生在這個(gè)“黃金時(shí)段”卻陷入了高考復習的誤區：比如將高考復習演變成高考做題，漫無(wú)目標、夜以繼日地在“題海”遨游；再比如，糾結于成績(jì)提升的“瓶頸”，日漸焦慮……那么，“黃金時(shí)段”對于備戰高考究竟有哪些標志性的意義？在“黃金時(shí)段”又該著(zhù)重做好哪些事？
“黃金時(shí)段”≠高考沖刺
現在距離高考不足百天。我們的老師，特別是考生，習慣把它叫做“沖刺階段”，其實(shí)還沒(méi)到真正的沖刺呢，稱(chēng)為“黃金時(shí)段”更科學(xué)。這個(gè)階段的重要性體現在：
第一，“百日倒計時(shí)”是一個(gè)重要時(shí)間節點(diǎn)，標志著(zhù)復習工作基本結束了。很快考生將迎來(lái)一�？荚�，作為高考前的幾次重要考試，寒假前的期末考試屬于階段性測驗，零模屬于適應性練習，而一模則是考生在高考復習完畢后認認真真進(jìn)行的一次重要考試，也是對復習成果的重要檢測。
其次，標志著(zhù)從模擬考試向正式高考過(guò)渡。所謂“正式高考”，是和“模擬考試”相對應的。它提醒考生，要為“正式高考”做好準備了。
第三，標志著(zhù)高考復習進(jìn)入調整期。作為“黃金時(shí)段”，高考百日的重要性突出體現在“調整”二字。從現在到高考，考生要經(jīng)過(guò)一模、二模，有的區縣和學(xué)校還有三模。如果把每次�？级伎醋饕淮吾尫�，那么兩次�？贾g的這段時(shí)間，則是非常重要的調整。因此，在“黃金時(shí)段”，考生要經(jīng)歷釋放、調整、再釋放、再調整，最終進(jìn)入完全的釋放——正式高考。眾所周知，高考一定要考查基礎知識，并在考查知識的同時(shí)側重考查能力。但高考除了是難度的考試、素質(zhì)的考試，更是心理的考試。所以，這一階段應圍繞知識、能力、心理三個(gè)方面，做好積極、充分的調整。同時(shí)還要注意，“調整期”畢竟不是真正的沖刺，因此要把握好節奏和力度，不宜過(guò)早發(fā)力。
“百日倒計時(shí)”做好五件事
學(xué)而思培優(yōu)高考研究中心 崔用亮
在考前的最后100天，應該如何規劃好復習，才能達到最優(yōu)效果？崔用亮老師提醒，考生要做好五件事：
第一，維持良好的做題狀態(tài)與做題效率。目前這個(gè)階段，更要保持良好的做題狀態(tài)和做題效率，讓自己信心百倍，克服焦慮、急躁的不良情緒。
第二，不斷找出薄弱環(huán)節加以彌補�？忌鷳獙A知識、概念原理、重難點(diǎn)思維方法、典型題型認真梳理，找準自己最能提分的地方與薄弱環(huán)節。
第三，針對性強化訓練，總結反思。在找出最能提分的薄弱環(huán)節后，應根據學(xué)科特點(diǎn)，進(jìn)行有針對性的強化訓練。比如，學(xué)而思推出的“兩次課精通高考第19題通用解法”、“高考數學(xué)第8、14、20題滿(mǎn)分策略”等課程，都對解題思路進(jìn)行了總結，這也是“百日沖刺”階段復習的重要思路。
第四，認真面對一模、二模，提高自己的應試能力。一模、二模將是高考前最后兩次大型考試，因此考生應針對一模、二模過(guò)程中出現的問(wèn)題進(jìn)行認真總結，包括知識點(diǎn)、薄弱環(huán)節梳理，做題時(shí)間分配等應試能力的總結，爭取調整到最佳的應試狀態(tài)。
第五，調整心態(tài)，從容應考。到最后的沖刺階段，考生應平穩心態(tài)，從容面對人生第一搏。
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