高分經(jīng)驗：清華才子分享高考成功實(shí)用秘訣（圖）
2012-05-30 10:15:37城市晚報文章作者：郭美佳
宗澤宇傳授高考成功秘訣
高考即將到來(lái)，如何在倒計時(shí)中最大可能地提升成績(jì)？如何才能保持良好的應考心態(tài)？去年以671分考入清華大學(xué)電子系的宗澤宇同學(xué)，他以自己的經(jīng)驗為考生提供了一些實(shí)用建議。
關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)
準備作文素材
作為理科生，高考最讓宗澤宇犯怵的就是作文，每次考試，作文都是他的軟肋。高考前，語(yǔ)文老師給了他不少建議，尤其是讓他多關(guān)注一些時(shí)事，多準備一些作文素材。高考時(shí)，宗澤宇的作文得了個(gè)不錯的分數。宗澤宇建議作文分數不高的考生，在考試前可以關(guān)注當前的熱點(diǎn)事件，并請教老師哪些熱點(diǎn)事件有可能在高考作文的命題范疇內，之后搜集相關(guān)材料，準備些素材。
進(jìn)行高考模擬
培養高考感覺(jué)
各地高三的學(xué)生在下學(xué)期都要經(jīng)歷幾次�？�，但宗澤宇建議在高考前一兩周要集中進(jìn)行自我�？加柧�。“我會(huì )制定高考時(shí)間安排表，刻意進(jìn)行高考模擬，先提早培養高考感覺(jué)�？偨Y在模擬考試中發(fā)現的問(wèn)題，并進(jìn)行遺漏知識點(diǎn)的復習。” 宗澤宇說(shuō)，這樣還可以調整自己的生物鐘，從復習狀態(tài)進(jìn)入實(shí)戰備考狀態(tài)，保證自己在高考的時(shí)間段保持充沛的精力和最佳的狀態(tài)。
宗澤宇也很重視各科的時(shí)間安排，并且總結出了各科考試的考場(chǎng)規律。“不管是哪科考試，我都會(huì )留下10分鐘的時(shí)間檢查考試中沒(méi)有把握的題目，但不要每道題逐一檢查，這樣只是在進(jìn)行重復勞動(dòng)。”宗澤宇說(shuō)，比起檢查，更重要的是要確保做題的正確率。對少數沒(méi)有把握的題目，不必與它“糾纏不清”，而應做個(gè)記號，把所有題目做完后，有時(shí)間再進(jìn)行檢查。
營(yíng)養+鍛煉+睡眠
保持平穩心態(tài)
宗澤宇也十分注重自信心的培養，為此他經(jīng)常進(jìn)行自我心理暗示，“合理地調整心態(tài)，不要與人比較，明確自己的定位。”這是宗澤宇常跟自己說(shuō)的話(huà)。 “除了保持平穩的心態(tài)外，健康的生活習慣也是考生應當注意的。有規律的生活可以保持充沛的精力，學(xué)習自然會(huì )更有效率。”宗澤宇認為良好的生活習慣要把握好“營(yíng)養、鍛煉、睡眠”這三個(gè)重要環(huán)節。“高考復習備考是消耗體力與腦力的過(guò)程，及時(shí)的營(yíng)養補充十分必要，尤其是早餐一定要注重營(yíng)養，這樣才能保證上午有最佳的學(xué)習狀態(tài)。
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