期末復習指導：期末將至復習不進(jìn)去怎么辦(2)
2011-12-31 15:59:53新浪博客
11.大腦需要空間。盡量在一個(gè)寬敞的地方學(xué)習，這對你的大腦有好處。
12.大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示，在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(cháng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現更好。為什么，因為接受了安排外部環(huán)境的訓練后，大腦學(xué)會(huì )了組織內部知道的技巧，你的記憶力會(huì )更好。
13.壓力影響記憶。當你受到壓力時(shí)，體內就會(huì )產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會(huì )殺死海馬狀突起里的腦細胞，而這種大腦側面腦室壁上的隆起物在處理長(cháng)期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
14.大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語(yǔ)的方式對大腦說(shuō)話(huà)，但是不要提供消極信息，用積極的話(huà)代替它。
15.大腦如同肌肉。無(wú)論在哪個(gè)年齡段，大腦都是可以訓練和加強的。毫無(wú)疑問(wèn)，不要尋找任何借口。不要整天呆在家里無(wú)所事事，這只能使大腦老化的速度加快。專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員每天都要訓練，才能有突出表現。所以你一定要“沒(méi)事找事”，不要讓大腦老閑著(zhù)。
16.大腦需要重復。每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短，記憶的效果越好，因為多次看同一事物能加深印象，但只看一次卻往往容易忘記。
17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時(shí)候，需要你的眼睛更快地移動(dòng)。
18.大腦需要運動(dòng)。站著(zhù)辦公效率更高。
19.大腦會(huì )歸類(lèi)，也會(huì )聯(lián)系。如果你正在學(xué)習某種東西，不妨問(wèn)問(wèn)自己：它讓我想起了什么？這樣做能幫助你記憶，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯(lián)系起來(lái)。
20.大腦喜歡開(kāi)玩笑。開(kāi)心和學(xué)習效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以，讓自己快樂(lè )起來(lái)吧~！
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