用智慧驅除“心魔”——寫(xiě)給高三同學(xué)的第8封信

　　同學(xué)們：

　　本周，我征詢(xún)了幾個(gè)班級同學(xué)對學(xué)校管理和教學(xué)的意見(jiàn)和建議，同學(xué)們表現出了強烈的參與意識，表達了對學(xué)校發(fā)展的渴望。同時(shí)也集中反應了學(xué)習上的困擾和精神上的壓力。作為過(guò)來(lái)人，老師們對大家的暫時(shí)困難有深切的體會(huì )，同時(shí)也想幫助大家度過(guò)難關(guān)。今天，給大家推薦一個(gè)網(wǎng)友寫(xiě)給朋友兒子的一封信，希望大家在細膩的敘述中，能夠讓心靈得到調整，也能夠在充滿(mǎn)智慧的指點(diǎn)下，完成一次愉快的心理咨詢(xún)過(guò)程。

　　由于文章寫(xiě)的特別好，我就原文照搬了：

　　好友小玲來(lái)電話(huà)：兒子昊高三第一次考試成績(jì)不理想，不斷念叨數學(xué)拖他的后腿，心情很煩躁，問(wèn)我怎么辦。與小玲談了一些昊的基本情況，讓小玲打聽(tīng)昊是不是愿意接我的電話(huà)，回答“作業(yè)做不完。”小玲嘆著(zhù)氣放下電話(huà)，我一直在想如何與昊聯(lián)系，想來(lái)，還是信箋最合適不過(guò)。

　　昊：

　　你好！

　　你知道阿姨昨天與媽媽通電話(huà)談?wù)撃�，阿姨也知道你和媽媽都�?zhù)急，阿姨也急，一直在想：我能為昊做點(diǎn)什么呢？哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)！

　　媽媽說(shuō)你想上大學(xué)的念頭很強、很強，特別想進(jìn)復旦，這是好事。復旦不錯，昊的眼光也不錯，有了自己心儀的學(xué)校，昊啟動(dòng)了自帶的發(fā)動(dòng)機，阿姨欣賞昊的成長(cháng)！

　　媽媽說(shuō)你現在越來(lái)越離譜了，這次考完后嘴上都長(cháng)泡了，在家里一天到晚見(jiàn)不到你的笑容，媽媽越是順著(zhù)你，你越惱火，這不，還學(xué)會(huì )拒絕接阿姨的電話(huà)了。昊，阿姨不怪你，阿姨知道很多高三的孩子會(huì )有這樣的表現，去年小珂姐姐有過(guò)比你現在更抓狂的時(shí)候呢。姐姐在阿姨身邊，抓狂很快就過(guò)去了，阿姨把姐姐去年的表現與你的現狀做了一下對比，你們倆怎么有那么多的相似呢？今天，我把姐姐的經(jīng)歷告訴你，希望你也象姐姐一樣，很快調整好思路，高效投入復習；你的基礎比姐姐更扎實(shí)、記憶力比姐姐更好，相信你會(huì )比姐姐更幸運、更滿(mǎn)意。

　　姐姐抓狂，一是因為家長(cháng)會(huì )上老師用了15分鐘當眾說(shuō)她的數學(xué)短腿，二是因為當時(shí)的考分距離她心儀的學(xué)校太遠了。我把她那時(shí)的考分和后來(lái)設計的方案都找出來(lái)了，先與你的成績(jì)做個(gè)對比吧。

　　高三初：

　　小珂：總分562 語(yǔ)文 119 英語(yǔ)125 數學(xué) 89 理科三門(mén) 229

　　昊：  總分550 語(yǔ)文 121 英語(yǔ) 116 數學(xué)93 文科三門(mén) 220

　　你們倆的起點(diǎn)大同小異！這樣的成績(jì)穩步向前的話(huà)，上一本都沒(méi)有問(wèn)題，但是，小珂心儀北大、你心儀復旦。小珂當時(shí)的考分與上一年北大的錄取分比較，差69分，你的考分與今年復旦的錄取分比較，差58分。

　　你也知道的，小珂姐姐在高二期間由于不認可高考，成績(jì)一直在中游徘徊，她把大量的時(shí)間都用于做自己喜歡的事。高三一開(kāi)始，她說(shuō)她要上個(gè)好大學(xué)了，我贊成她盯北大的時(shí)候，知道的人都說(shuō)我瘋了。那時(shí)侯，我就告訴她：1、北大是你自己的理想，我不能打擊你，你要放掉任何一個(gè)自己綁在腳上的沙袋，媽媽全力幫助你；2、你不過(guò)因為另有安排，高二一年注意力沒(méi)在考分上，只要我們動(dòng)腦筋巧學(xué)加苦學(xué)，高三你一定能趕上和超過(guò)很多參賽者，位居前列；3、具體學(xué)科復習媽媽不介入，靠你自己；媽媽擅長(cháng)給人鼓氣、擅長(cháng)策劃行動(dòng)方案、擅長(cháng)把別人認為倒霉的事變成開(kāi)心的事，你把媽媽當開(kāi)心果，需要媽媽幫你什么，直接說(shuō)。

　　小珂姐姐提了2點(diǎn)要求，阿姨都答應她了，一是在學(xué)校對面租房子住，保證每天的睡眠；二是每天晚上阿姨陪她聊天，主要聽(tīng)她傾述，不要老指責她。說(shuō)實(shí)在的，現在來(lái)回顧那十個(gè)月，我和小珂姐姐都覺(jué)得特別幸福，姐姐高考考了625分（加上改卷多扣的13分是638分），基本上完成了自己的任務(wù)。你的差距比姐姐小、基礎比姐姐扎實(shí)、個(gè)人學(xué)習能力也比姐姐強，你實(shí)現目標的可能性比姐姐更大，要不要阿姨也做你的開(kāi)心果呢？免費的哦。

　　我來(lái)告訴你我們當時(shí)是怎么做的吧，我們的做法是工具性的，你也可以學(xué)習，并根據自己的實(shí)際情況采用這種工具。

　　第一步，我們根據對高考錄取規則的分析，確定了爭取總分至上的總原則。高考表面上看是大家憑考分在競爭，實(shí)際上，競爭的是個(gè)人的心理素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力。比如，咬定目標不放松的意志；比如，抗打擊、迅速調整心態(tài)的能力；比如突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，科學(xué)分配時(shí)間的能力；再比如整理知識和解題的能力等。明確了“爭取總分至上的總原則”，我們將借助數據安排好可以創(chuàng )造奇跡的10個(gè)月。

　　第二步，規劃自己的目標體系，合理安排時(shí)間。我們從69分的差距出發(fā)，從排名居前的優(yōu)勢科目開(kāi)始，分析該科高考時(shí)應該考多少分。比如，英語(yǔ)是小珂的優(yōu)勢科目，現在是125，升到135是可能的，升到140可就非常難了，因此，英語(yǔ)的提升空間為8-12分。同理，語(yǔ)文的提升空間為6-10分，理科三門(mén)的提升空間為26-30分，數學(xué)的提升空間為32-35分。

　　高三初：

　　小珂：總分562 語(yǔ)文 119 英語(yǔ)125 數學(xué) 89 理科三門(mén) 229

　　高考目標：

　　小珂：總分630 語(yǔ)文 125 英語(yǔ)133 數學(xué)121  理科三門(mén) 255

　　請注意：69分看上去很難，很難。把69分分到每一科后，真正的難度大大地降低了，現在，只有一門(mén)數學(xué)是需要咬牙翻過(guò)的大山！

　　這樣一算，小珂姐姐很清楚地知道了一點(diǎn)：高考將是一場(chǎng)成敗由數學(xué)說(shuō)了算的考驗。這就意味著(zhù)高三的十個(gè)月，她的大多數時(shí)間必須用于她原本不喜歡、有點(diǎn)害怕的數學(xué)上。昊，你也根據你個(gè)人的特點(diǎn)、文科學(xué)習的特點(diǎn)、學(xué)校師資的特點(diǎn)等，算一算各科的提升空間吧，再將58分的差距分解到各科，算好了你也就明白了復習的時(shí)候該怎么分配時(shí)間和精力了。

　　第三步，做試卷分析，找準各科的突破口。阿姨發(fā)明了一句名人名言：“發(fā)現了問(wèn)題等于找到了希望”，我們的高三就在不斷發(fā)現問(wèn)題、不斷解決問(wèn)題中忙碌著(zhù)。比如，姐姐的數學(xué)成績(jì)總是在85—105之間擺動(dòng)，一般，老師說(shuō)她數學(xué)基礎不扎實(shí)、數學(xué)成績(jì)不穩定。我們把幾套數學(xué)卷放在一塊分析后發(fā)現，她的成績(jì)擺動(dòng)與考試卷子的內容有關(guān)，代數多的時(shí)候，她的成績(jì)就高，幾何多的時(shí)候，她的考分就低，她的數學(xué)跟不上，不是整體學(xué)得不好或者不穩定，而是有的章節（如幾何、立體幾何和解析幾何）沒(méi)掌握，有些章節只是在細節上還有漏洞。做完了試卷分析后，姐姐復習數學(xué)的時(shí)候就從容易提高考分的章節入手，與高考考試大綱對應，仔細把握知識點(diǎn)，每天都很清晰地知道自己該干什么、做到怎么樣的程度，她的心態(tài)自然也平和了。當她的數學(xué)成績(jì)穩步提升的時(shí)候，她的信心也跟著(zhù)提高了呢。

　　在真正見(jiàn)到復習的效果前，阿姨覺(jué)得有一個(gè)過(guò)程對姐姐的影響很大，那就是消滅面對數學(xué)時(shí)她內心存在的那個(gè)“心魔”。沒(méi)解開(kāi)“心魔”以前，姐姐就象被無(wú)形的繩索捆住了手腳一樣，施展不開(kāi)。比如說(shuō)遇上了數學(xué)難題的時(shí)候吧，姐姐不是迎難而上、努力鉆研，而是想方設法躲開(kāi)，明明不會(huì )做，自己一時(shí)也想不出，就是不肯問(wèn)老師和同學(xué)，以至于讓問(wèn)題越積越多，成績(jì)也越來(lái)越低，面對數學(xué)時(shí)心態(tài)越來(lái)越差。

　　你媽媽說(shuō)過(guò)好幾次你也是怕數學(xué)的，阿姨不知道你喜歡不喜歡找人問(wèn)數學(xué)問(wèn)題？靠自己琢磨也可以進(jìn)步，但是對我們想要爭取時(shí)間、高效學(xué)習、努力提高總分的人來(lái)說(shuō)，問(wèn)是最合算的，你贊成不？小珂不肯問(wèn)是因為曾經(jīng)她經(jīng)歷了一次失敗的數學(xué)考試，是一次對她來(lái)說(shuō)很重要的考試----小學(xué)時(shí)的奧數比賽。本來(lái)，她的實(shí)力可以拿學(xué)校最高分，但是由于各種原因導致的疲勞，她在賽場(chǎng)上睡著(zhù)了�？挤殖鰜�(lái)的時(shí)候，最疼她的數學(xué)老師當她的面哭的很傷心很傷心，姐姐受傷了。我們清楚地記得那次考的題目都是課本上帶*號的難題和奧數訓練的難題，那次比賽之后，姐姐見(jiàn)到數學(xué)難題就頭疼，就想躲開(kāi)。我試過(guò)幫她解開(kāi)“心魔”，但是，效果不明顯，因為姐姐自己不想徹底走出來(lái)（我很少關(guān)注她的考分，她沒(méi)壓力）。高考前，她躲不了了，為了心中的夢(mèng)，姐姐和我有意識地反復把這件事拿出來(lái)剖析，從各個(gè)角度展開(kāi)客觀(guān)分析，當姐姐也開(kāi)始把小時(shí)候的故事當笑話(huà)講的時(shí)候，當她開(kāi)始天天找數學(xué)老師的優(yōu)點(diǎn)（與數學(xué)老師存在溝通上的障礙是另一個(gè)新的心魔，好在她也攻克了）的時(shí)候，姐姐的心態(tài)變的非常陽(yáng)光。以前，她不肯用錯題本，高三她用的很好；以前她不肯提問(wèn)，高三的課間休息常常是她追著(zhù)老師和數學(xué)尖子生問(wèn)數學(xué)概念和例題的時(shí)候；以前，她不喜歡做試卷分析，高三她不斷用自己的思考加強試卷分析的深度，一直被老師認為是粗心的毛病也被她自己設計的答題規范解決了。

　　昊，阿姨沒(méi)聽(tīng)你說(shuō)過(guò)小時(shí)候的故事，不知道你為什么也有怕數學(xué)的“心魔”，不用怕，你是男子漢，應該有能力比姐姐做的更棒，為了心中的夢(mèng)想，找各種辦法消除對你提高總分不利的因素吧，這是值得表?yè)P的功利！

　　昊，阿姨聽(tīng)說(shuō)你很抵制用錯題集，如果真是這樣，阿姨要就這個(gè)話(huà)題跟你擺一擺龍門(mén)陣了-----一定要做好、用好錯題集。

　　我知道你不喜歡做錯題集是因為你覺(jué)得以前沒(méi)有錯題集你的成績(jì)也不錯，你認為錯題集是在增加“沒(méi)有用”的工作。阿姨贊成你反對落入一般人主張的反復解錯題的俗套，建議你在總結和提煉“昊牌知識網(wǎng)”的同時(shí)，用錯題集來(lái)歸納你需要掌握的知識點(diǎn)中存在的漏缺、歸納各種考題類(lèi)型的解答路徑和陳題變形。

　　我們反復提醒自己：時(shí)間太寶貴了，要爭取事半功倍，錯題集正是我們事半功倍的絕佳助手。以前你沒(méi)有使用錯題集照樣名列前茅，是因為那時(shí)的學(xué)習內容遠比現在簡(jiǎn)單。進(jìn)入高三，你現在的考試成績(jì)每一科都存在丟分現象，數學(xué)更是丟分嚴重，丟分是你對要考試的知識點(diǎn)掌握不夠，累計的漏洞超多的反映。阿姨再強調一遍哦：高三要做的重要工作不是漫無(wú)目的大量做題，而是一點(diǎn)一點(diǎn)把知識體系中的漏洞補上，我們用錯題集來(lái)幫自己找漏洞、補漏洞。

　　“實(shí)現高考目標需要高分，高分與漏洞勢不兩立”。

　　昊，你是聰明的孩子，高三復習階段是我們不斷用智慧設計學(xué)習活動(dòng)的時(shí)期，是我們的心智不斷走向成熟的時(shí)期，你是高考真正的主角，你不斷超越自己，不斷提升素質(zhì)，高考的勝利將屬于你！