十一假期學(xué)習應當謹記的八字箴言
2013-09-30 17:27:15北京考試報
制訂計劃 調整心態(tài)
十一假期就要到了，這對于新高三生來(lái)說(shuō)是件高興事。一些同學(xué)覺(jué)得，開(kāi)學(xué)這一個(gè)月，除了上課、寫(xiě)作業(yè)，就是考試、講卷子，老師講的東西并沒(méi)有完全消化，國慶期間可以好好地消化學(xué)過(guò)的知識，并預習以后的內容。一些同學(xué)則覺(jué)得，經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月緊張的高三過(guò)渡期，晚睡早起，沒(méi)日沒(méi)夜的已經(jīng)疲倦了，正好利用假期調整一下生物鐘，好好休息一下。其實(shí)，這兩方面都不能忽視。作為一名剛剛經(jīng)歷過(guò)高考的大一新生，我想以自己的經(jīng)驗來(lái)談?wù)勗鯓影才攀患倨谝约耙恍⿲W(xué)習方面的技巧。
假期開(kāi)始時(shí)，高三生要先靜下心來(lái)想想自己的目標。大家在擁有高遠目標的同時(shí)也應該有階段性的目標，一點(diǎn)點(diǎn)積累，一步步實(shí)現，最后成就遠大的目標。制訂計劃一定要根據實(shí)際情況，不求數量求質(zhì)量。我高三時(shí)在書(shū)桌上掛一塊白板，將每條計劃醒目地寫(xiě)在上面，完成一項擦一項，非常有成就感。有志者立長(cháng)志，無(wú)志者常立志。對于目標和計劃要持之以恒，不能半途而廢。
有些同學(xué)覺(jué)得，假期是一個(gè)整塊的時(shí)間，打算一天復習一科。我曾經(jīng)嘗試過(guò)這種方法，越學(xué)越感到枯燥乏味，效率很低。后來(lái)聽(tīng)過(guò)一個(gè)講座，說(shuō)長(cháng)時(shí)間記憶同樣的事物會(huì )導致記憶力下降，事倍功半。所以，大家要合理安排好各科學(xué)習，注意勞逸結合。
假期不用起那么早，但一定要保證在早上九點(diǎn)左右開(kāi)始學(xué)習，從現在起就進(jìn)入高考時(shí)間。我是這樣安排的：上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)半學(xué)習語(yǔ)文，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)學(xué)習數學(xué)，第二天上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)半學(xué)習綜合，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)學(xué)習英語(yǔ)，其他時(shí)間自己安排。在學(xué)習的這幾個(gè)小時(shí)里就踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習，不要吃東西，也不要聽(tīng)音樂(lè )，手機盡量關(guān)機。如果你還沒(méi)有建立錯題本，現在起整理錯題也不為晚。
假期要注意飲食規律，不要暴飲暴食，要遵循日常作息。疲勞戰和開(kāi)夜車(chē)都是得不償失的，早睡早起才會(huì )有更好的精神狀態(tài)、更高的熱情來(lái)學(xué)習。另外，心態(tài)決定一切，大家可以利用假期好好總結高三這一個(gè)月的過(guò)渡期，調整心態(tài)。緊張是必要的，但不要給自己過(guò)重的負擔，畢竟高三剛剛開(kāi)始，未來(lái)的路還很長(cháng)。
