入住“高考房”預防認床 專(zhuān)家建議要及時(shí)調整
2010-06-02 11:14:57齊魯晚報
距離高考僅剩下幾天時(shí)間，不少考生家長(cháng)已經(jīng)提前預訂了考點(diǎn)附近的“高考房”。5月31日，記者采訪(fǎng)得知，目前考點(diǎn)周邊的酒店房源較為充足，為了給考生提供最好的迎考環(huán)境，酒店還使出渾身解數，為考生和家長(cháng)提供貼心服務(wù)。
記者調查考點(diǎn)周?chē)吭幢容^充足
馬上就要高考了，5月31日，記者趕赴泰安部分考點(diǎn)附近，發(fā)現考點(diǎn)附近的“高考房”還相當充足。
“一星期以前就開(kāi)始有人來(lái)陸陸續續訂房，到現在高考期間的房子已經(jīng)預訂一半了。您家里有高考生，我們還能為您提供不靠街、比較安靜的房間。”31日上午，泰安一中附近的88快捷商務(wù)酒店的工作人員杜先生向市民趙彥女士解釋現在高考房的預訂情況。趙彥女士稱(chēng)，她家里離泰安一中大約40分鐘的車(chē)程，盡管家中有車(chē)，但是由于害怕路上出意外，同時(shí)為了讓孩子中午有充足的時(shí)間休息，她就提前在考點(diǎn)周?chē)褜ず线m的房子。
據了解，盡管高考近在眼前，但是考點(diǎn)周邊的“高考房”目前還比較寬松，大部分酒店高考期間的預訂率僅三四成。“泰安是個(gè)旅游城市，酒店比較多，加上交通比較方便，家長(cháng)、考生心態(tài)也越來(lái)越放松，所以‘高考房’的預訂情況不是特別理想。”泰安一中附近一家酒店的經(jīng)理解釋說(shuō)。
和其他城市高考期間“高考房”價(jià)格上漲的態(tài)勢不同，泰安考點(diǎn)周?chē)木频甓冀o考生以不同程度的優(yōu)惠。泰安一中附近的一家商務(wù)酒店為高考學(xué)生提供特價(jià)房，比普通房要低40至50元。泰安二中附近的東都賓館更是列出了詳細的促銷(xiāo)方案，前廳工作人員介紹稱(chēng)，進(jìn)入六月份，他們門(mén)前的LED屏幕上將詳細顯示促銷(xiāo)方案，吸引高考生訂房。
賓館出招非常時(shí)期提供貼心服務(wù)
高考是人生中的一件大事，所以在高考期間，考點(diǎn)周?chē)木频暌捕紴榭忌图议L(cháng)提供了不同方式的貼心服務(wù)，讓考生以最好的狀態(tài)備考。
泰安二中附近的東都賓館去年為高考生提供的營(yíng)養餐讓賓館獲得了不少好評，今年，賓館又策劃了為考生送文具、送祝福的活動(dòng)。東都賓館前廳負責人員曲女士表示，現在訂房量一直在增長(cháng)，在高考期間，他們將盡量把“高考房”安排在同一個(gè)樓層，同時(shí)在房間里擺放上考生需要的2B鉛筆、橡皮、紙、膠水等等。由于高考期間有考生因緊張而食欲不振，他們賓館還專(zhuān)門(mén)為考生準備了酸梅湯。“我們到時(shí)候還會(huì )在‘高考房’的房間里貼上‘金榜題名’、‘夢(mèng)想成真’等祝福語(yǔ)，送給考生我們的鼓勵。”曲女士介紹說(shuō)。
同時(shí)，根據考試時(shí)間，為了給考生提供方便，考點(diǎn)周?chē)牟簧倬频赀�推出了“高考房”延時(shí)退房政策，房間可以延遲到下午三點(diǎn)或者四點(diǎn)退房。“沒(méi)有在我們酒店訂房間的家長(cháng)和學(xué)生也可以享受到我們的服務(wù)。”泰安一中附近陽(yáng)光駿景酒店前臺接待人員陳先生表示，他們在高考期間將為任何考生和家長(cháng)提供飲用水，天氣炎熱時(shí)，不住宿的陪考家長(cháng)也可以坐在他們涼爽的大廳里休息。“都不容易，我們?yōu)榭忌鲂┝λ芗暗氖虑榘伞?rdquo;陳先生說(shuō)。
專(zhuān)家建議住賓館要防考生“認床”
高考時(shí)該不該在考點(diǎn)附近預訂“高考房”，對于這個(gè)問(wèn)題，不同的家長(cháng)看法截然相反。
一些家長(cháng)認為，“高考房”距離學(xué)校近，能讓孩子從容不迫地進(jìn)考場(chǎng)，相當于考前吃了顆“定心丸”；另外一些家長(cháng)則認為，一個(gè)新的環(huán)境容易讓孩子改變一直以來(lái)的生活習慣，對考試沒(méi)好處。對此，泰山中學(xué)李主任介紹，家住遠郊、離考場(chǎng)較遠或住家周邊環(huán)境嘈雜的家長(cháng)可以選擇“高考房”，居住地點(diǎn)離考點(diǎn)很近或者交通便利的考生可以按照習慣住在家中。但是，有些孩子有“認床”的習慣，應慎重選擇“高考房”，或者事先做足充分準備，例如將考生常用的枕頭、床單鋪在酒店床上等。
心理專(zhuān)家張兆鳳介紹說(shuō)，經(jīng)常有考生家長(cháng)咨詢(xún)，雖然賓館環(huán)境不錯，但孩子一住進(jìn)去，睡眠質(zhì)量就很差，有時(shí)候到了凌晨一兩點(diǎn)還不能入睡。一旦出現這種情況，考生要及時(shí)進(jìn)行調整。進(jìn)入房間之后，最好自己把房間的狀態(tài)調整一下，例如調整酒店房間的溫度、燈光，溫度要讓身體不至于太冷或太熱，燈光也不要太亮，這樣有助于提升睡意。另外睡前泡個(gè)熱水澡、喝杯熱牛奶都是不錯的加速入睡的方式。
除此之外，考生還可以通過(guò)呼吸調節進(jìn)行自我放松，躺在床上，全身放松，先深呼吸幾次，然后開(kāi)始將精神集中在自己的氣息上，放慢呼吸的速度，同時(shí)數一數自己的呼吸次數，如此下去，很容易就能放松身心，慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉了。
