高考臨近專(zhuān)家建議：家長(cháng)要學(xué)會(huì )忘記高考
2009-06-04 09:58:38揚子晚報
2009年普通高校招生考試已進(jìn)入倒計時(shí)，江蘇共有54.6萬(wàn)名學(xué)子報名參加高考，此時(shí)家長(cháng)如何當，行家提出不少建議。
江蘇教育學(xué)院附屬高級中學(xué)的錢(qián)玉芳老師做過(guò)10多年的高三班主任，對于考生如何以最佳狀態(tài)迎考有不少經(jīng)驗。她曾教過(guò)一個(gè)學(xué)生，盡管平時(shí)成績(jì)很好，但每逢大考發(fā)揮得都很不好，家長(cháng)非常焦急地找她討教。錢(qián)老師建議這位家長(cháng)：“你們做父母的要盡可能忘掉高考，只管照顧好孩子的飲食起居，孩子如果談高考你們就聽(tīng)聽(tīng)，不作評價(jià)。”家長(cháng)依計行事，孩子的心理壓力果然緩解了。
錢(qián)老師說(shuō)，考生進(jìn)入考場(chǎng)，有許多細節需要注意。她建議考生穿校服或挑平時(shí)感覺(jué)最舒服的衣服，忌穿大紅大綠的衣服。有的考生喜歡噴灑香水，錢(qián)老師認為香水味不但影響自己正常發(fā)揮，而且會(huì )影響到周?chē)忌�。此外，考生文具盒里可以準備一些人丹、霍香正氣丸，如果感覺(jué)不舒服，可以吃一點(diǎn)；還可以放一兩塊巧克力，過(guò)分緊張時(shí)可以吃點(diǎn)補充糖分。“在考場(chǎng)里，連草稿紙也要科學(xué)使用。”錢(qián)老師說(shuō)，考生可以將草稿紙編好題號，這樣復查時(shí)就容易找到，將大大節約時(shí)間。
南京市金陵中學(xué)的吳興國老師也做過(guò)10多年高三班主任。吳老師指出，不少考生和家長(cháng)有一個(gè)誤區，就是認為考前幾天要好好放松。其實(shí)，臨考前幾天不能太緊張，也不能過(guò)分放松，否則到考試時(shí)狀態(tài)就可能出不來(lái)了。
“考生千萬(wàn)不能帶著(zhù)疑問(wèn)進(jìn)考場(chǎng)。”吳老師特別提醒，考前幾天盡量不要做新題，而是多復習以前做過(guò)的題目。因為如果老想著(zhù)做不出的新題，進(jìn)考場(chǎng)后心里會(huì )不安定。
陳女士的女兒孫歆07年畢業(yè)于南師附中，當年以該校文科第一名的成績(jì)考入清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)。“女兒喜歡拉提琴，即使高三功課很忙，每天放學(xué)回家，第一件事就是拉十幾分鐘小提琴，臨考前一周也不例外。”陳女士說(shuō)，高考前夕孩子大都很用功，有時(shí)搞得頭昏腦漲，這時(shí)候，讓孩子做自己喜歡做的事，放松情緒、消除疲勞很重要。“臨考前半個(gè)月，我們還帶孩子出去游玩了一趟。”孫女士說(shuō)。
