高考前一周不“啃”難題 先熟后生搶拿分

　　考前一周不“啃”難題

　　李慧麗(內蒙古工業(yè)大學(xué)電力學(xué)院電氣工程及其自動(dòng)化大一學(xué)生高考(論壇)分數：519分)

　　高考這個(gè)既讓人興奮又緊張的時(shí)刻即將來(lái)了，想起去年自己的這個(gè)時(shí)候真是感慨萬(wàn)千！

　　對于考前一周如何復習的問(wèn)題，我認為，前一個(gè)星期內盡量不要做一些偏難的題了，尤其對于理科的同學(xué)。時(shí)常讓自己靜一下，理順一下思緒清理一下大腦。做一些難題容易讓自己陷入煩躁，擾亂心緒，這是考生最忌諱的。翻看一下自己的筆記加深一下對基礎知識的記憶。高考難題很少的，都是考察對一些基礎知識的綜合運用能力，所以打牢基礎是最重要的。此外，如果平時(shí)有積累錯題的習慣，可以翻看一下自己的錯題本，查漏補缺。對自己記憶模糊不準的知識點(diǎn)再次鞏固一下，這樣也可以加強自己的信心。

　　在運動(dòng)休閑飲食方面，我的體會(huì )是高考前盡量不做劇烈的運動(dòng)，以免傷到自己，耽誤考試。也不要輕易的打亂自己平時(shí)建立的生物鐘，這樣會(huì )影響自己大腦的興奮性，要讓自己在考試的時(shí)間段大腦達到最佳狀態(tài)。高考前要注意飲食，不要亂吃果蔬類(lèi)的東西，容易吃壞肚子。如果有考前失眠的癥狀，不要太過(guò)于在意，這會(huì )更加加重自己的思想負擔。如果嚴重可以請醫生為自己開(kāi)藥物�？梢月�(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè )，適當和自己的同學(xué)朋友逛逛商場(chǎng)。買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西可以轉移自己對高考的注意力，放松心情。

　　高考前一天要以平常心對待，正常作息。適量運動(dòng)一下。如果晚上失眠切忌著(zhù)急，想一些高興的事轉移一下注意力，或聽(tīng)一些有助于睡眠的輕音樂(lè )。

　　暢想未來(lái)“轉移”失眠細胞

　　張默靜(內蒙古大學(xué)生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)，高考分數：528分)

　　我畢業(yè)于呼市二中，對于去年的高考經(jīng)歷，我覺(jué)得值得與大家一起分享。

　　先說(shuō)一下高考前一天調整狀態(tài)吧。高考前一天要以平常心對待，正常作息。適量運動(dòng)一下，可以讓自己晚上休息好些。避免過(guò)度運動(dòng)或休息，休息過(guò)多會(huì )影響晚上的睡眠。如果晚上失眠切忌著(zhù)急，想一些高興的事轉移一下注意力，或聽(tīng)一些有助于睡眠的輕音樂(lè )。很多考生都怕考前睡不著(zhù)覺(jué)，其實(shí)大家不用擔心。我有個(gè)同學(xué)叫溫朝，她考前一天就沒(méi)睡覺(jué)，但第二天精神特別好，根本沒(méi)影響考試狀態(tài)，現場(chǎng)發(fā)揮還不錯呢。

　　我認為考前一天讓自己平靜下來(lái)是最重要的。其實(shí)人的潛力是很大的，即使兩晚不睡也能表現出最佳狀態(tài)的。躺在床上可以暢想一下自己的大學(xué)生活，不要想自己身上的壓力之類(lèi)的事情。更不要試圖讓自己在前一天能學(xué)到更多東西，這樣只會(huì )讓自己更沒(méi)信心。我給大家個(gè)建議，睡前躺在床上作英語(yǔ)(論壇)閱讀，讀著(zhù)讀著(zhù)就睡著(zhù)啦。

　　對于高考期間的生活，我印象深刻。高考的前一天，我只是看了看一些復習過(guò)的資料，打了打乒乓球，晚上去散步，回來(lái)泡了泡腳，晚上十點(diǎn)多就睡下了。我有一同學(xué)，她平時(shí)就不怎么運動(dòng)，高考前一天她去跑步打球了，玩得特別開(kāi)心。但考試時(shí)她沒(méi)考好，因為她考試時(shí)還覺(jué)得特累，手臂有點(diǎn)酸。所以，高考期間，一定要注意結合自己平時(shí)的運動(dòng)情況來(lái)安排運動(dòng)。

　　在復習方面，我認為物理實(shí)驗題較難，不要浪費太多時(shí)間或者放到最后再考慮。而對于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，考前看一些作文的經(jīng)典語(yǔ)句，對閱讀理解、作文等會(huì )有所幫助。

　　先“熟”后“生”搶拿分

　　李秀紅(內蒙古工業(yè)大學(xué)能源與環(huán)境工程專(zhuān)業(yè)大一學(xué)生，高考分數：499分)

　　對于去年的高考，我記憶猶新。我在鎮上的中學(xué)讀書(shū)，而考場(chǎng)在縣城里的中學(xué)。所以，學(xué)校讓我們提前一天去�？记百Y料最好不要帶書(shū)本，因為書(shū)本笨重，內容也不簡(jiǎn)練。書(shū)本上內容很多，根本看不完。帶的參考資料要盡可能少，但是，最好保證每一科都有點(diǎn)，這樣會(huì )讓你有一種安全感。對帶去的高考參考資料也很有講究。這參考資料最好是記憶性的。因為高考那時(shí)，做題能力已經(jīng)穩定了，最好在記憶方面下功夫。這參考資料最好是平時(shí)經(jīng)常用的，做過(guò)標記的。在高考那兩天，鞏固一下那些�？嫉挠洃浶缘闹�識點(diǎn)就OK了。也不要再去死記那些偏的知識點(diǎn)了，以免增加不必要的煩惱與憂(yōu)慮。

　　對于高考考場(chǎng)上的那一幕幕，我印象深刻。進(jìn)入考場(chǎng)后等待考試時(shí)，應該是讓很多考生覺(jué)得最難熬的時(shí)候了！如果這時(shí)你很緊張怎么辦？閉目靜坐，深呼吸，伸伸懶腰，這些都是很有效的方法哦！如果還不行你就“慢慢地”默念：“一點(diǎn)點(diǎn)緊張而已，很正常，哈哈……”

　　試卷發(fā)下來(lái)到開(kāi)始答題之前，這也是一段黃金時(shí)間。首先，必須把自己的姓名，準考證號等填好。這個(gè)環(huán)節不能馬虎。接下來(lái)，就考慮閱卷的事了。如果你非常自信，平時(shí)模擬考你就習慣先把試卷看上一遍，那你就可以利用這段時(shí)間先把試卷過(guò)一遍。如果你覺(jué)得自己看到難題就會(huì )讓你特緊張，那你就利用這段時(shí)間思考前面幾道選擇題，無(wú)形中節約了時(shí)間，增加了自信心。

　　考試時(shí)，陌生又讓你覺(jué)得難的題，你就把它先放在一邊，盡量高效率地做你熟悉的題。如果遇到考試時(shí)間不足半小時(shí)了，而你又認為自己還有很多題沒(méi)做，這時(shí)千萬(wàn)要注意保持良好的心態(tài)！你可以變得更緊張一點(diǎn)，但千萬(wàn)不能緊張過(guò)度��！把握好這段時(shí)間，你還可以做很多題的，還可以拿下很多分。如果你寫(xiě)得差不多了，就注意檢查檢查吧！

　　考試時(shí)間快要結束時(shí)，監考老師都會(huì )提醒。這時(shí)你就要特別注意答題卡了，先檢查準考證號等，在檢查選擇題圖卡。如果還有點(diǎn)時(shí)間，你有沒(méi)做完的題，而你又會(huì )做的，那你就盡量做吧！

　　考完一項科目后到考下一科前，這段時(shí)間也相當重要。有的同學(xué)會(huì )認為自己考差了，就愁��！其實(shí)，這是不正確的想法。我同校同學(xué)就有過(guò)這樣的經(jīng)歷，考完理綜后，他以為自己考得不好，而出來(lái)結果卻是考得蠻不錯！但是，他當時(shí)的想法就直接影響了他考英語(yǔ)的狀態(tài)，可惜��！所以這段時(shí)間的心態(tài)很重要，這時(shí)我們可以出去跑跑步，散散心，看會(huì )兒資料也行。