家有高考生：兒子考前的衣食住行學(xué)

　　距離高考，已不足兩周時(shí)間。作為家長(cháng)，無(wú)論如何，心中都有點(diǎn)恍恍亂亂。期間在網(wǎng)上瀏覽，有關(guān)考前沖刺、心理調適、衣食住行的文章甚多，而且有些文章確實(shí)寫(xiě)得很好，對于家長(cháng)和考生都有重要的指導意義。但有一點(diǎn)必須清楚，家長(cháng)和考生務(wù)必結合自己的實(shí)際，不能盲從，不能照搬，甚至也不要看得太多，太多就容易發(fā)生沖突，讓家長(cháng)和考生無(wú)所適從。我的觀(guān)點(diǎn)，在臨近高考之際，還是盡可能保持孩子長(cháng)期形成的學(xué)習和生活習慣，最多也只是輕微的糾偏和調整。須知，習慣是不能輕易改變的，臨時(shí)的、硬性的改變，會(huì )適得其反。

　　在最近一個(gè)多月的時(shí)間里，我對兒子的調適，就是平淡，甚至不聞不問(wèn)，就好象根本沒(méi)有高考這回事。兒子呢，對這種不聞不問(wèn)好象特別適應，仍然像平時(shí)一樣學(xué)習、生活，而且從之前曾經(jīng)明顯的低沉和焦躁情緒中擺脫出來(lái)，顯得很平靜，和我對兒子臨考狀態(tài)的預期基本一致。

　　先說(shuō)衣。雖說(shuō)已到五月下旬，但我們這兒的氣候依然不正常，中午很熱，可早晚還是涼森森的。對于兒子的穿衣，媽媽就特別上心，每天準時(shí)看天氣預報，及時(shí)做出調整，總的原則是，寧可稍微多穿一點(diǎn)，但千萬(wàn)要防止感冒，一旦有下雨的跡象，就一定要把傘裝進(jìn)書(shū)包里。雖然兒子對媽媽的謹小慎微頗有微詞，但架不住媽媽堅持，也就只有服從。

　　再說(shuō)食�？记暗某燥垎�(wèn)題，可能是家長(cháng)最重視的了。對于我們家，談不上營(yíng)養配餐，因為我們吃飯歷來(lái)不講究，就算有海參魷魚(yú)什么的，我們也做不了，所以吃飯依然是家常便飯。好在兒子雖然嘴饞，但只要飯里有肉，就很滿(mǎn)足，吃的特香。我們對兒子生活的改善，就是適當增加了肉的數量和種類(lèi)。觀(guān)察兒子的飯量和吃飯的樣子，就知道他的負擔還在他承受的正常范圍之內。這一點(diǎn)對臨考前的孩子很重要。

　　三是住。兒子始終和我們住在一起。根據一切都要平淡的原則，在兒子住的問(wèn)題上，我們依然不創(chuàng )造任何特殊的情境，該怎樣還怎樣。也就是說(shuō)，電視照樣看，活動(dòng)照樣搞，決不因為兒子要高考，就弄得家里不敢出一點(diǎn)聲響，就嚇得連親朋好友造訪(fǎng)都拒之門(mén)外。兒子的作息時(shí)間也是自己掌握，但前提是不能超過(guò)１２點(diǎn)。當然，我也注意觀(guān)察兒子的睡眠情況，在兒子睡下后側耳諦聽(tīng)，發(fā)現不一陣就響起均勻的鼾聲，說(shuō)明這小子的睡眠狀態(tài)還是很好。

　　四是行。兒子的行有特色，學(xué)校距家里三里多路，考慮到學(xué)校體育活動(dòng)很少，學(xué)生身體鍛煉嚴重不足，兒子的騎自行車(chē)技術(shù)又不過(guò)關(guān)，存在交通安全隱患，所以從高一開(kāi)始，我讓兒子步行上學(xué)。每天來(lái)去６趟，合起來(lái)就是２０多里，三年下來(lái)，可謂一次萬(wàn)里長(cháng)征。臨近高考，天氣又熱，我問(wèn)兒子這樣行不行，是不是換種方式？?jì)鹤诱f(shuō)要堅持到底，我就同意了。值得欣慰的是，３年步行下來(lái)，我發(fā)現兒子的身體越來(lái)越棒了。

　　五是學(xué)。從網(wǎng)上看到，有些學(xué)校已開(kāi)始陸續放假了。兒子所在的學(xué)校，按慣例，在臨近考試的最后兩三天才放假，所以現在仍處于學(xué)校的整體備考規劃之中。所以，兒子的學(xué)習，還是按部就班，每天６趟往返于家和學(xué)校之間。這樣的好處，是一緊到底，防止學(xué)生因自行調適特別是過(guò)分放松導致的松懈和不適應。反正都緊張了３年了，索性一鼓作氣，等考完了再好好休息，徹底放松。

　　關(guān)于兒子的志愿，本來(lái)也應該提上議事日程，但和兒子說(shuō)起時(shí)，他似乎并不關(guān)心。一是兒子對志愿本來(lái)就陌生，二是我們屬于知分填報，兒子也不急。我知道，兒子真正的理想，是北京的兩所名校，但也只是理想，并沒(méi)有十足的把握。至于其他學(xué)校，在一定程度上，已經(jīng)讓他有點(diǎn)小小受挫的感覺(jué)。作為家長(cháng)，這段時(shí)間，我也在認真地考慮兒子的志愿，逐步選擇了復旦、上海交大、中科大、南開(kāi)和南大這幾所學(xué)校。說(shuō)實(shí)話(huà)，如果真能被這幾所學(xué)校錄取，我就已經(jīng)非常滿(mǎn)足了。