聚焦青少年心理健康

　　近年來(lái)，素質(zhì)教育成為全社會(huì )關(guān)注的熱門(mén)話(huà)題，然而，不少家長(cháng)把素質(zhì)教育簡(jiǎn)單理解為技能教育，讓孩子在各種特長(cháng)班之間疲于奔命。殊不知，真正的素質(zhì)教育應當是培養孩子的健康人格。

　　生活在衣食無(wú)憂(yōu)的今天，“郁悶”竟成為不少孩子的口頭禪。他們?yōu)槭裁锤惺懿坏叫腋�，體會(huì )不到快樂(lè )？這的確值得我們進(jìn)行反思。

　　現實(shí)與期盼的距離

　　新學(xué)年開(kāi)學(xué)了，福州市民鄭先生的兒子今年念初一。鄭先生告訴記者，他對兒子在中學(xué)階段的最大期望，就是“心態(tài)更陽(yáng)光，性格更獨立。”鄭先生說(shuō)，只要兒子身心健康成長(cháng)，學(xué)習成績(jì)中上就可以了。

　　身心健康，是諸多家長(cháng)對孩子的共同期盼。遍地開(kāi)花的情商開(kāi)發(fā)早教機構，書(shū)店里熱賣(mài)的心靈成長(cháng)教育書(shū)籍，甚至屢被質(zhì)疑卻每逢暑假又“躥紅”的網(wǎng)癮治療機構，都從一定程度上反映了家長(cháng)祈盼孩子心靈健康成長(cháng)的焦急心態(tài)。

　　聯(lián)合國衛生組織給健康下了一個(gè)新定義：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是說(shuō)，如果一個(gè)人身體上沒(méi)有什么病，但心理上不健康，心理素質(zhì)不好，或者他對社會(huì )適應不好，那么仍然不能稱(chēng)為健康。

　　今年，一項歷時(shí)3年多完成的國家社會(huì )科學(xué)基金項目公布了他們對青少年心理健康水平的研究結果。項目課題組對上個(gè)世紀90年代以來(lái)我國青少年心理健康水平的變化模式進(jìn)行了6項研究，內容涉及心理問(wèn)題、焦慮、抑郁、自尊等。綜合有關(guān)結果表明，在過(guò)去的一二十年里，我國青少年的心理健康水平在下降：一方面，一些消極的心理特征，如心理焦慮、抑郁等逐漸增多。例如，1992年到2005年，青少年敵對心理得分增加了近8%。另一方面，一些積極的心理特征，如自尊水平在逐漸下降，1997年到2007年，青少年自尊得分下降了11%。

　　這組數據提醒著(zhù)人們：在現實(shí)和社會(huì )的美好期待之間，仍有一段不容回避的漫長(cháng)路程。

　　轉型期的成長(cháng)煩惱

　　青少年時(shí)期本是一個(gè)人成長(cháng)最快，最美好的階段。不過(guò)，很多家長(cháng)都反映，孩子一上中學(xué)就變了，整天和家長(cháng)頂著(zhù)干。孩子們也有自己的苦惱。福建師大附中高二的小樂(lè )說(shuō)，“還是童年最快樂(lè )，上了中學(xué)之后，好煩！”

　　為什么成長(cháng)的煩惱在青春期特別突出？采訪(fǎng)中，很多心理專(zhuān)家表示，這是因為孩子在青春發(fā)育期面臨著(zhù)內心和外部環(huán)境的雙重轉折。

　　福建省紅十字會(huì )心理援助中心主任、國家二級心理咨詢(xún)師羅勝發(fā)說(shuō)，從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，青春期是一個(gè)人成長(cháng)中重要的轉折點(diǎn)，這個(gè)階段孩子的自我認知意識最強，生理上也迅速發(fā)展，遇到很多前所未有的問(wèn)題，但此時(shí)他們的人生經(jīng)驗和心智還未成熟，無(wú)法獨立解決。“進(jìn)入青春期后，孩子最常見(jiàn)的有性心理問(wèn)題、人際交往問(wèn)題和學(xué)習問(wèn)題等。”羅主任說(shuō)，比如前不久上海某中學(xué)發(fā)生的“吃奶門(mén)”事件，實(shí)際上是性心理的畸形表現。

　　羅主任曾碰到過(guò)這樣的案例。一個(gè)來(lái)做心理咨詢(xún)的中學(xué)女生因為自己整天想著(zhù)男生，覺(jué)得可恥，產(chǎn)生了對自我的強烈厭惡感，導致精神焦慮，影響到學(xué)習和生活。“這其實(shí)很正常。女孩子到了青春期，由于身體開(kāi)始發(fā)育，對異性特別關(guān)注和好奇。但是，如果平日里所接受的有關(guān)性教育觀(guān)念過(guò)于壓制，不能正確認識問(wèn)題，便會(huì )在內心產(chǎn)生沖突。”羅主任說(shuō)，青春期的心理引導特別重要�，F在的孩子由于生活水平提高了，生理發(fā)育早，但實(shí)際上心智發(fā)展水平和生理發(fā)展不一致，家長(cháng)尤其要關(guān)注到這一點(diǎn)，幫助孩子解決內心沖突。

　　福建省心理輔導咨詢(xún)網(wǎng)創(chuàng )辦人、國家二級心理咨詢(xún)師張榮偉則認為，和以往相比，現在青少年所面臨的外部大環(huán)境正處于一個(gè)較大的轉折時(shí)期。“社會(huì )處于社會(huì )轉型期時(shí)，各種社會(huì )問(wèn)題也隨之增加。青少年的心理健康水平至少可以由歷年的負面社會(huì )指標如離婚率、犯罪率、失業(yè)率、基尼系數等的變化加以預測。”張榮偉說(shuō)，在他接受咨詢(xún)的很多案例中，如親子關(guān)系等，都帶有強烈的社會(huì )轉型期的色彩。

　　把話(huà)說(shuō)到心坎上

　　采訪(fǎng)中，當被問(wèn)道如果遇到心理困惑，或者成長(cháng)的煩惱會(huì )向誰(shuí)訴說(shuō)時(shí)，很多孩子的首選答案都是“和好朋友說(shuō)”。很少人會(huì )選擇家長(cháng)或老師。

　　“現在，很多家長(cháng)遇到和孩子的交流溝通問(wèn)題，或者孩子的學(xué)習出現問(wèn)題，會(huì )主動(dòng)帶著(zhù)他們來(lái)做心理咨詢(xún)。”羅勝發(fā)說(shuō)，這說(shuō)明越來(lái)越多的家長(cháng)開(kāi)始意識到心理健康教育的重要性。但是，怎樣才能真正走進(jìn)孩子的內心？什么樣的話(huà)才能打動(dòng)孩子的心田？許多家長(cháng)對此還是沒(méi)轍。

　　國家二級心理咨詢(xún)師徐國立說(shuō)，家長(cháng)可以通過(guò)兩個(gè)方面判斷孩子的心理健康狀況，一是心理過(guò)程是否具有完整性和協(xié)調性，二是個(gè)性心理特征是否具有相對穩定性。除此之外，要想在家庭心理健康教育上取得成功，家長(cháng)還需與孩子之間建立起良好順暢的溝通渠道。家長(cháng)既要做到“童心未泯”，采用“換位”策略，將心比心，理解孩子需要什么，喜歡什么；又要做到“老謀深算”，以自己的學(xué)識與個(gè)人魅力去感染孩子，引導孩子。

　　也有人談到，雖然目前國家已要求有條件的各級各類(lèi)學(xué)校配備心理健康教育專(zhuān)職教師，并開(kāi)展適當的教學(xué)和輔導工作。然而，很多學(xué)校因為一些主觀(guān)或客觀(guān)原因，這項工作未能有效開(kāi)展。例如，有的學(xué)校，領(lǐng)導對心理健康教育不夠重視，課時(shí)無(wú)保證，缺乏場(chǎng)地和資料；有的學(xué)校，心理咨詢(xún)室不過(guò)掛個(gè)空牌子，心理咨詢(xún)師就是學(xué)校的政治老師，缺乏專(zhuān)業(yè)知識，心理問(wèn)題用政治思想說(shuō)教的方式去解決，這樣怎么能取得孩子的信任，又怎么幫助他們解決問(wèn)題呢？

　　因此，張榮偉建議，在加強青少年心理健康教育觀(guān)念的同時(shí)，還應該大力普及心理健康教育知識，特別是反思我們與孩子相處的模式。無(wú)論家長(cháng)還是老師，要想真正走入孩子的內心，實(shí)行有效的心理健康教育，關(guān)鍵在于與孩子保持平等和相互尊重。只有獲得了孩子的信任，才能讓他們打開(kāi)心靈之門(mén)，接納“陽(yáng)光”。