高考時(shí)間推遲，家里的考生怎么辦？

　　2020年學(xué)習強國官方統計數據表明，我國有1071萬(wàn)高考考生。今年與往年不同，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情使得高考學(xué)子們在家上了三個(gè)多月的網(wǎng)課。求學(xué)路上，孩子們要經(jīng)歷很多考試：隨堂考、周考、月考、期中考、期末考、升學(xué)考、就業(yè)考、升職考、資格證考等等。我們今天就來(lái)談?wù)劶矣懈呖伎忌�這一話(huà)題。

　　很多人認為，高考是決定人生的很重要的一次考試，有些家長(cháng)也經(jīng)常這樣同孩子討論的，有些老師在高考動(dòng)員會(huì )上也這樣講，有的媒體也將高考對人生的重要意義進(jìn)行極力渲染。

　　正是有了這些觀(guān)念，人們才將高考看得尤為重要。也使得很多學(xué)校、家長(cháng)、考生在重視高考的同時(shí)，更多了幾分緊張、忙碌。高考倒計時(shí)，幾乎很多考生都經(jīng)歷過(guò)。有的孩子能夠充分利用高考前的時(shí)間，將知識很好地整合，在考場(chǎng)完成一份中學(xué)階段滿(mǎn)意的答卷。有的孩子由于太重視，過(guò)于緊張焦慮，反而不能正常發(fā)揮，不能有效地提取所學(xué)知識、導致考場(chǎng)失利。所以，每年高考成績(jì)出來(lái)，都是幾家歡樂(lè )幾家愁。

　　今天就來(lái)同高考考生家長(cháng)分享一下家有高考考生怎么辦？家長(cháng)當下的做法是一劑良藥、穩心劑，不僅決定孩子有效復習、更有利于考場(chǎng)的正常發(fā)揮。因為今年與往年不同，孩子在家復習備考，可見(jiàn)家庭氛圍及家長(cháng)的作用不可小覷。

　　1　家長(cháng)的狀態(tài)決定孩子的心態(tài)

　　目前咨詢(xún)比較多的是高三孩子家長(cháng)的電話(huà)。有一句話(huà)是“你媽覺(jué)得你冷.....”，當下也是這樣。高考學(xué)子可能沒(méi)什么反應，而是“你媽覺(jué)得你焦慮......”其實(shí)是家長(cháng)焦慮了、感覺(jué)時(shí)間不足、覺(jué)得自己孩子沒(méi)有認真學(xué)習、學(xué)習效率不如人家、成績(jì)下滑等等。這種心態(tài)，一定會(huì )不經(jīng)意間傳達給孩子。所以，作為家長(cháng)，我們要調整自己的狀態(tài)。不僅是心理狀態(tài)，要做到積極、樂(lè )觀(guān)、陽(yáng)光，笑聲不斷......還要調整身體的狀態(tài)，健康、活力；注意自己的儀表儀態(tài)，孩子在學(xué)習之余，看到家長(cháng)的身心狀態(tài)，溫暖和煦，活力四射，會(huì )潛移默化地受到感染，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)習樂(lè )趣。

　　2　家庭氛圍的“常態(tài)化”讓考生感受平和

　　家長(cháng)朋友們可以在心里很重視孩子的高考，但是不要在行為和語(yǔ)言中表現出來(lái)。要使得家庭氣氛寧靜平和，而不是小心翼翼、到處彌漫著(zhù)緊張的空氣。如家長(cháng)會(huì )在飲食上做很多調理，不要掛在嘴上，可以說(shuō)：看見(jiàn)魚(yú)很新鮮，就買(mǎi)了；自己最近胃虧肉，就買(mǎi)了；當下看電視看見(jiàn)人家吃排骨了，攪動(dòng)了自己的食欲，饞了，也想做頓紅繞排骨；或者說(shuō)，自己正在研究食譜，嘗試一下手藝是否學(xué)到位了等等輕松的話(huà)題。避免：為了你高考，我給你做魚(yú)、做肉、做排骨......這些看似很重視孩子的話(huà)題，殊不知都會(huì )不經(jīng)意間增加孩子的負擔與壓力。表面的常態(tài)化，實(shí)質(zhì)上精細化，但不留痕跡。

　　3　家長(cháng)的助學(xué)角色決定高考考生的學(xué)習模式

　　日常孩子學(xué)習時(shí)，家長(cháng)不要在其附近玩手機。要做好后勤服務(wù)、做孩子的“書(shū)童”，定時(shí)給孩子補充水果、干果等；幫助孩子整理散亂的卷子、抄寫(xiě)錯題；在孩子學(xué)習疲倦或無(wú)聊時(shí)，體會(huì )“做中學(xué)”“玩中學(xué)”。家長(cháng)要藝術(shù)配合督促孩子學(xué)習計劃的落實(shí)。每個(gè)學(xué)校都有自己的學(xué)習計劃，疫情期間在家里這個(gè)計劃如何落到實(shí)處？對于自律性比較弱的學(xué)生，家長(cháng)要起很大的作用，要做到藝術(shù)督促而非監督。

　　4　家庭的親子關(guān)系決定學(xué)習效率

　　用平等的身份同孩子交流，用討論的模式同孩子溝通。當下家有高考考生的家長(cháng)與孩子交往的模式：要么是有點(diǎn)“怕”孩子、討好孩子、“哄”著(zhù)孩子；要么是批評、指責、指令；非左即右。平等的朋友式交流的分寸的拿捏最得體，源于日常的民主、良好的家庭教育。每天拿出最少20分鐘的時(shí)間同孩子交流。如果家長(cháng)朋友們看到這里慨嘆沒(méi)有時(shí)間的話(huà)，你已經(jīng)焦慮了。說(shuō)明你在內心渴望孩子不停地學(xué)習，沒(méi)有休整時(shí)間。孩子貌似在學(xué)習、其實(shí)效率并不高、效果并不好、會(huì )進(jìn)入“高原反應”“出工沒(méi)收獲”。孩子在努力學(xué)習，但是并沒(méi)有知識的積累，這樣不僅孩子會(huì )焦慮，家長(cháng)也一樣焦慮。

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