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疫情期間,高三學(xué)生如何科學(xué)備考?

2020-05-20 11:01:14網(wǎng)絡(luò )資源


高考

  疫情特殊時(shí)期,教育部采取“停課不停學(xué)”的教育指導方針,針對新的學(xué)習模式,家長(cháng)和學(xué)生們直呼不適應,兩三的畢業(yè)班學(xué)生更甚,在家里學(xué)習環(huán)境相對比較輕松,多種環(huán)境因素影響學(xué)習效果,很多學(xué)生對于目前自己的學(xué)習進(jìn)度一無(wú)所知,這個(gè)時(shí)候非?简灨呷膶W(xué)生的自覺(jué)性和自律性,面對這種狀況,高三學(xué)生應該怎么做?

  第一:明確的目標和計劃

  我市一所高中某高三班主任表示,高三學(xué)生要清楚地了解當天需要做的事情,并按輕重緩急列出。然后創(chuàng )建一個(gè)時(shí)間表,按計劃順序列出每個(gè)學(xué)習任務(wù)。

  經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習,高三學(xué)生需要復習:目前的學(xué)習任務(wù)完成了嗎?他們會(huì )在哪里分心?原因是什么?今后如何避免?當他們在一天內完成大部分任務(wù)時(shí),他們會(huì )意識到堅持計劃是多么的有成就感。高三學(xué)生只有有明確的學(xué)習目標,才能有學(xué)習的熱情。只有當我們對學(xué)習目標有足夠的渴望和動(dòng)力時(shí),我們才能取得進(jìn)步。

  作為一名高三學(xué)生,我們應該意識到我們不能受自己情緒的影響。我們要合理規劃自己的時(shí)間,確立自己的目標,繼續學(xué)習,堅持到底。不斷克服學(xué)習困難,改變不良學(xué)習習慣,提高學(xué)習效率。

  第二:提高學(xué)習注意力

  在學(xué)習上要有禮節感,要有周密的計劃。高三學(xué)生需要合理分配自己的學(xué)習時(shí)間和任務(wù),具體到解決一個(gè)練習題、背誦一個(gè)重點(diǎn)知識點(diǎn)、實(shí)現學(xué)習計劃的不斷完成,才能有所收獲。然而,在線(xiàn)學(xué)習時(shí)間的寬松使得考生更容易推遲自己的目標和計劃。

  教育領(lǐng)域的一位專(zhuān)業(yè)人士表示,高三學(xué)生需要堅持完成計劃,同時(shí)給自己一個(gè)明確的休息時(shí)間:學(xué)習40分鐘,休息10分鐘。學(xué)習需要與老師的教學(xué)安排同步。你需要和你的家人交流一段固定而不受干擾的學(xué)習時(shí)間。你需要提前整理好你的桌子,穿整齊。只有在學(xué)習中有儀式感,才能營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍,增強學(xué)習的注意力。

  記筆記是保證學(xué)習效果的前提。教師講課大多有提綱,反映了教學(xué)內容的重點(diǎn)和難點(diǎn)。它們是有組織的和重要的,需要記錄在筆記本上。高三學(xué)生如對老師的內容有疑問(wèn),應及時(shí)寫(xiě)下來(lái)。這種懷疑可能是他們自己的誤解造成的。不明白,師生可以及時(shí)在線(xiàn)互動(dòng)。它也可以寫(xiě)下來(lái),以便于以后的學(xué)習和討論。教師解決問(wèn)題的技能、思路和方法,對啟發(fā)思維、開(kāi)闊視野、發(fā)展智力、培養能力、提高解決問(wèn)題的水平都有很大的幫助。記住教師對課堂內容的總結,找出要點(diǎn)和各部分之間的聯(lián)系,掌握基本概念、公式、定理,找出存在的問(wèn)題,找出規律,對課堂內容有一個(gè)全面的認識是非常有用的。

  此外,應注意的是,在學(xué)習時(shí),桌上只存放一些當前學(xué)習任務(wù)所需的用品?忌ㄟ^(guò)手機、電腦等上網(wǎng)學(xué)習,但同時(shí)也會(huì )接觸到游戲、電子書(shū)等費時(shí)費力、影響注意力的內容。因此,考生需要拒絕這種誘惑,在業(yè)余時(shí)間與家人溝通。

  第三:勞逸結合,學(xué)會(huì )思考

  專(zhuān)家表示,在高三備考的沖刺階段,學(xué)生可能會(huì )經(jīng)常感到疲憊和疲憊,這就需要學(xué)習放松和提神。我們要學(xué)會(huì )在完全放松的狀態(tài)下學(xué)習,從而大大提高我們吸收知識的能力,從而用一半的努力來(lái)應付學(xué)習的高難度。我們還需要明白,如果我們想學(xué)習知識,我們必須通過(guò)老師的“指導”和我們的“思考”。做題只是為了提高做題的熟練程度和綜合運用能力。有一定數量的問(wèn)題需要做,但同時(shí),我們也需要思考作者的意圖,以及如何通過(guò)其他途徑獲得相同的知識點(diǎn)。

  高考倒計時(shí)僅剩兩月有余,對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)時(shí)間相當寶貴了,愿所有高三學(xué)生能夠在這個(gè)階段收心,全力以赴,完成每一項學(xué)習任務(wù),將自己的目標做到心中有數,高效的渡過(guò)每一天,考上一所理想大學(xué)。

 

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[標簽:高考心理 心理輔導 2020高考]

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