高考在即，這些考場(chǎng)細節你得盡快了解！
2019-06-04 14:57:08湖南招考
當高考進(jìn)入倒計時(shí)，猶如馬拉松跑到了最后一公里。在最后的沖刺階段，除了科學(xué)備考，可別忘了這些考場(chǎng)小細節！
1.等待發(fā)卷時(shí)應該做些什么?
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色。調整一下迎戰姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專(zhuān)心”，四是考試“細心”。
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮靜操：先緩緩地吸氣，想象著(zhù)吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內；在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，想象著(zhù)小腹內的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數“1……”；第二次仍重復上述過(guò)程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時(shí)間約為1分鐘，情緒就會(huì )鎮靜自若。
2.拿到考卷后5分鐘內應做什么?
拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫(xiě)好姓名和準考證號。然后對試卷作整體觀(guān)察，看看這份試卷的名稱(chēng)是否正確、共多少頁(yè)、頁(yè)碼順序有無(wú)錯誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽(tīng)好監考老師的要求(有時(shí)監考老師還會(huì )宣讀更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現試卷錯誤，以便盡早調換，避免不必要的損失。最后整體瀏覽試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便盡早定下答題方案。
對全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來(lái)的題目，看著(zhù)這些題目，自己的情緒便會(huì )進(jìn)一步穩定下來(lái)。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì )越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒(méi)有了。
3.答題的一般流程是什么?
考試的心理活動(dòng)過(guò)程可分為四個(gè)步驟：(1)審題，理解題目條件和要求；(2)回憶和重現有關(guān)知識；(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構；(4)表達解題過(guò)程，呈現題目答案。
答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。要做到：(1)認真揣摩題意，明確題目要求；(2)對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵；(3)對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系。
做題時(shí)要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長(cháng)的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在某一題上花過(guò)多的時(shí)間，影響做其他題目。要做到會(huì )多少答多少，即使是沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，碰碰運氣也無(wú)妨。
最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，盡量不要提前交卷。
4.拿到試卷時(shí)腦子空白怎么辦?
考試時(shí)，一時(shí)想不起某道試題的答案，可以暫�；貞�，轉移一下注意力，先解決其他題目，過(guò)一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過(guò)強烈的心理暗示來(lái)有效地抑制緊張情緒。
暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定，如“我早就準備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì )考出好成績(jì)。面對這些問(wèn)題不需要緊張。”“考試是在檢驗我學(xué)會(huì )了多少，重要的是‘學(xué)會(huì )它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會(huì )沒(méi)關(guān)系，先做會(huì )的。”通過(guò)這樣的聽(tīng)覺(jué)渠道、言語(yǔ)渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個(gè)多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。
5.中途發(fā)現題目做錯了怎么辦?
發(fā)現題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現錯誤的原因。一般而言，考試時(shí)會(huì )出現四類(lèi)錯誤：(1)全盤(pán)皆錯；(2)局部錯誤；(3)過(guò)程出錯；(4)結果錯了。
全盤(pán)皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對題目所設置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。局部錯誤在解答文科的主觀(guān)題時(shí)出現的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。過(guò)程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過(guò)程出錯，文科主觀(guān)題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。
找到錯誤的癥結所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應的錯誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無(wú)破損也很重要。在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對全面、周密的思考，時(shí)間許可的話(huà)，不妨在草稿紙上寫(xiě)寫(xiě)，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現。
6.遇到生題怎么辦?
遇到生題目，千萬(wàn)不要焦慮，更不能亂了陣腳�？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運不會(huì )特別眷顧某人。這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰術(shù)”上重視之。
如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努力回顧它與書(shū)本哪些知識有聯(lián)系。(2)從題干中找依據。我們前面說(shuō)過(guò)，很多題目的題中不僅含有知識要點(diǎn)，也提示著(zhù)答題的方法、過(guò)程和情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)，答題時(shí)可依據這些提示，打開(kāi)思路，以便順利地解決問(wèn)題。
生題實(shí)在做不出，可擱置一邊，先做會(huì )做的題目，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮生題。能寫(xiě)多少是多少，哪怕是列了個(gè)提綱、寫(xiě)了個(gè)算式，因為考試是按點(diǎn)給分的。如確實(shí)做不出，干脆就放棄。
7.發(fā)現時(shí)間來(lái)不及了怎么辦?
考生在考場(chǎng)上發(fā)現時(shí)間不夠用，緊張是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，你第一需要做的是調整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數，我做得慢，自然準確率就高。”“我來(lái)不及，別人也會(huì )是這樣的。”
調整好自己的情緒后，想想答題卡有沒(méi)有填好，如果沒(méi)有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒(méi)有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長(cháng)時(shí)間。接著(zhù)根據所剩的時(shí)間來(lái)安排，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來(lái)。
發(fā)現時(shí)間來(lái)不及時(shí)，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考。應該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會(huì )在很短的時(shí)間內得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì )兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì )放棄，將剩下的時(shí)間用來(lái)檢查，將更有利于你得分。
8.考試未完全結束，
有人問(wèn)你考得如何怎么辦?
許多考生考完一門(mén)課程之后，思維不是馬上轉入下門(mén)課程的預熱，而是急于找別人對答案，發(fā)現自己答案與別人答案不符或自己答案有錯誤后又懊悔不已。結果，不僅思維不能迅速轉入下一門(mén)科目的應試準備狀態(tài)，而且心情也受到嚴重的消極影響。懊悔的情緒會(huì )影響對后續考試的信心，使后面各科的考試都受到干擾，嚴重影響正常發(fā)揮。一門(mén)課程的考試結束后，最為恰當的做法是：馬上把它完全放下，思維和情緒完全離開(kāi)對這門(mén)課程的負擔，并全而轉入對后一門(mén)課程的預熱。
當然在考試尚未完全結束時(shí)，家長(cháng)或熟人問(wèn)你考得如何時(shí)，我們的回答就只能是：“正常發(fā)揮自己的水平。”畢竟自信的回答有利于不同門(mén)類(lèi)的考試之間的思維轉移。即使已經(jīng)意識到某門(mén)考試發(fā)揮不是很正常，也要設想別人不一定就比自己考得更好，這樣想會(huì )有利于后幾門(mén)的正常發(fā)揮。
9.不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?
考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，征得監考老師同意后，調換考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡�？忌玫秸{換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)下(填寫(xiě))姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫(xiě)漏寫(xiě)。
10.如何避免同考場(chǎng)考生的影響自己?
同一考場(chǎng)考生的考試表現對自己會(huì )帶來(lái)直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語(yǔ)，有的考生因習慣性的動(dòng)作而發(fā)出連續不斷的聲音等，作為同一考場(chǎng)的考生，盡量不要受這些影響，應按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事。
當有同學(xué)提前交卷時(shí)，你不要因此而緊張，應繼續答卷或復審試題，用足用好高考時(shí)間。當同考場(chǎng)考生主動(dòng)與你說(shuō)話(huà)甚至暗示給予關(guān)心時(shí)，你完全可以不予理睬，若該考生繼續糾纏，你應主動(dòng)報告監考老帥。如同一考場(chǎng)學(xué)生有不良的習慣動(dòng)作，對你造成干擾和影響時(shí)，你也要報告監考老師，由監考老師提醒該考生，以消除對你的影響。
最新高考資訊、高考政策、考前準備、高考預測、志愿填報、錄取分數線(xiàn)等
高考時(shí)間線(xiàn)的全部重要節點(diǎn)
盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號
