2014高考前三個(gè)月 給身體打底但別亂吃補藥
2014-03-17 11:38:54中國新聞網(wǎng)
考前肚子痛
一進(jìn)考場(chǎng)就不痛
這樣的經(jīng)歷你有嗎？
記者去省立同德醫院找心理科的徐方忠醫生，他剛剛看完上午的門(mén)診。他說(shuō)，因為每個(gè)病人至少要花40分鐘，所以他一上午只能看7~8個(gè)病人。
“比如考試焦慮，每個(gè)孩子焦慮的原因不一樣，你要從他的話(huà)里一點(diǎn)點(diǎn)分析，然后才能幫他找到對付焦慮的方法。”他告訴記者，這段時(shí)間因為考試焦慮來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生已經(jīng)多起來(lái)，昨天上午就遇到兩個(gè)。
其中一個(gè)高三女孩，兩三周之前，她就出現胸悶、心跳加快、全身無(wú)力、抽搐的癥狀，自己也嚇了一跳，馬上就要高考了，該不會(huì )身體哪里不好吧。
家長(cháng)也著(zhù)急，馬上帶她到醫院去檢查，腦電圖、心電圖、大腦的磁共振，各種檢查都做了一遍，但是結果都正常，醫生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，回去好了。
結果正常，雖說(shuō)是個(gè)好消息了，但家里人放不下心，都正常怎么會(huì )出現這種癥狀，再發(fā)生這樣的事情怎么辦？神經(jīng)內科的醫生建議她去心理科看看。
徐方忠跟她聊了聊，發(fā)現這個(gè)女孩子很好強，總覺(jué)得自己非考上好學(xué)校不可；她還告訴徐方忠，而且胸悶的癥狀早在高二的時(shí)候就出現了；而且不光胸悶，每次考試之前，都會(huì )肚子痛，但是很奇怪，一進(jìn)考場(chǎng)就不痛了。
心理狀態(tài)是條船
裝了太多會(huì )沉船
有份心理測試可以做一做
徐方忠給她做了性格測試，發(fā)現兩個(gè)傾向：一是主觀(guān)性很強，二是考慮問(wèn)題偏細。做完測試，徐方忠就馬上問(wèn)她：“你是不是想事情想得很細的？
還沒(méi)等她回答，一旁的媽媽就插嘴了“是的是的，她小時(shí)候問(wèn)的問(wèn)題非常多，一定要打破砂鍋問(wèn)到底的。”
“這種問(wèn)題也很討厭的，學(xué)業(yè)上多問(wèn)是好的，生活上不停糾纏，就有問(wèn)題了。”他說(shuō)，思維過(guò)分細致的人，對一個(gè)問(wèn)題揪著(zhù)不放，很容易得出消極的答案，給自己負面的評價(jià)，比如這次數學(xué)沒(méi)考好，她可能會(huì )覺(jué)得自己不夠努力，陷入不斷自責中。
徐方忠打了個(gè)比方：心理狀態(tài)好像一條船，裝得太多，是會(huì )沉船的。
徐方忠給這個(gè)女孩子的診斷是焦慮狀態(tài)介于輕度和中度之間，除了一些藥物之外，還給她布置了一些作業(yè)，比如要求她考慮瑣事的時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，希望她能逐漸改變思維習慣。
徐醫生這里有一份”考試焦慮自我檢測試卷“，一共33道題目，答完之后可以根據得分大致評估一下考試焦慮處于什么狀態(tài)。他說(shuō)，一點(diǎn)點(diǎn)焦慮可能有助發(fā)揮；但如果焦慮程度比較高，就該提醒自己，得減減壓，或者求助醫生。今天起發(fā)送關(guān)鍵詞“焦慮自測”到微信平臺“浙江名醫館”，也可獲得這份測試卷。
南方孩子多陰虛
補得太多易傷身
不妨因人吃益智方
省立同德醫院的國家級名中醫潘智敏教授，從事中醫臨床工作四十余年，遇到過(guò)不少考生家長(cháng)，擔心孩子學(xué)習太累，人參、桂圓、蟲(chóng)草，拿到好東西就給孩子吃。他說(shuō)：“南方孩子，陰虛火旺的多，一段時(shí)間亂吃反而會(huì )頓牢。”
那么怎么補？我們給大家爭取到20個(gè)價(jià)值100元的國家級名中醫的號子，想給孩子調理身體的家長(cháng)，可以來(lái)開(kāi)個(gè)膏方試試。
中醫益智助考史，跟中國的科舉歷史一樣長(cháng)。唐代名醫孫思邈就有一個(gè)叫“孔圣枕中丹“的方子，專(zhuān)門(mén)治療誦讀勞心、夜不能寐的讀書(shū)人。
潘教授從早幾年開(kāi)始，給學(xué)生提供中醫藥膏方調理，都是根據每個(gè)孩子的個(gè)體差異，一人一方，提供針對性的調理方案。比如有些孩子，話(huà)不多，一看就知道情緒挺低，比較內向，她就會(huì )在方子里加些有開(kāi)郁作用的花。
如果孩子上學(xué)沒(méi)時(shí)間，家長(cháng)可以代孩子來(lái)開(kāi)益智膏方。最好提前問(wèn)一下孩子最近的胃口、大小便、睡眠的情況；用手機拍兩張照片，一張全身照，身高體重也要告訴醫生；另一張舌苔，方便診斷。
