老師提醒：高考出分前 考生可以做的十件事
2013-06-13 14:08:50一程隨筆博客文章作者：一程
高考終于結束，很多學(xué)生都感覺(jué)如釋重負，總算好好放松了。于是就把之前的所有約束全都拋之腦后，過(guò)上了完全隨意毫無(wú)規律的生活，任由自己像一只氣體外泄的氣球漫無(wú)目的地飛，最后無(wú)力地癱倒在地。要么成了天天掛網(wǎng)、游戲聊天的“蜘蛛俠”，要么成了夜夜看球、晝伏夜出的“蝙蝠俠”，要么成了天天賴(lài)床、無(wú)所事事上的“植物人”，要么成了天天聚會(huì )、喝酒K歌的“逍遙客”，要么成了彌補舊情、聯(lián)絡(luò )舊愛(ài)的“練愛(ài)者”。
看似是“忙”，其實(shí)是“盲”
盲目地放縱，失去了約束之后一下子盲目了，其實(shí)并不知道自己要什么，并不知道自己該怎么樣，就這樣隨著(zhù)自己的欲望走，隨著(zhù)別人的路子走，沒(méi)有了目標，沒(méi)有了計劃，“盲”了，“亂”了。
高壓之后的調整自然理所應當，只是如何才能起到調整的目的而不是越調越亂？如何實(shí)現了目前的調整又對以后有幫助呢？這需要考生自己的理智，也需要家長(cháng)的理智。
考生要明白，一個(gè)階段結束了緊接著(zhù)就是另一個(gè)階段，作為一個(gè)想要占領(lǐng)制高點(diǎn)的人，作為一個(gè)想要保持優(yōu)秀的人，就需要時(shí)刻有一種目標感，跟著(zhù)目標走，跟著(zhù)理想走。要學(xué)會(huì )在沒(méi)有外力的情況下自我調節，主動(dòng)成長(cháng)，萬(wàn)萬(wàn)不可隨波逐流，荒廢機會(huì )。
家長(cháng)要清醒，不能把對孩子的體貼變成放縱，更不要覺(jué)得讓孩子為所欲為就是你對他的愛(ài)的彌補。盲目的孩子需要家長(cháng)的指導，來(lái)讓他的調整更有效。家長(cháng)應該幫助孩子找到好的方式來(lái)讓考后的放松更有品位，更上層次。
高考出分之前和高考出分之后不一樣，高考成績(jì)出來(lái)之后自然是報志愿，有了志愿就可以為相應的志愿和專(zhuān)業(yè)做一些準備。而出成績(jì)之前就沒(méi)有這樣的方向。
我覺(jué)得，等待成績(jì)的焦灼之下我們可以從這樣的一些事情做起，既緩解焦灼，又起到放松調整身心的效果。
（1）鍛煉身體。
高考壓力之下，很多同學(xué)有意無(wú)意地忽視了身體的鍛煉，或體形發(fā)胖，或身體虛弱，這個(gè)時(shí)候，根據自己的喜好選擇適合的健身項目不僅有益，而且必須�；蛘哌x擇早晚慢跑，或者選擇打籃球踢足球，習慣羽毛球或乒乓球的可以和同學(xué)相約球館，來(lái)一番久違較量。當然在悶熱的夏季去游泳館不失為上佳之選。不會(huì )游泳的可以學(xué)一學(xué)，反正到了大學(xué)也會(huì )開(kāi)游泳課。我曾經(jīng)大學(xué)的一個(gè)暑假里，每天做五百個(gè)標準俯臥撐，五十個(gè)一組，一天十組，這樣開(kāi)學(xué)時(shí)你就可以擁有強健的上肢肌肉和鼓鼓的胸肌�？茨隳懿荒軋猿�。
（2）讀讀好書(shū)。
這不是一句套話(huà)，更不空洞，的確高考之前我們天天和成堆的書(shū)打交道，但是多數是習題，而根本涉及不到思想，根本就不是閱讀�，F在你可以根據自己的喜好讀一些好書(shū)了。要讀自然讀經(jīng)典，而不是飄在浮躁的暢銷(xiāo)書(shū)里。讀經(jīng)典，哪怕就讀一部，也會(huì )受益終生的。你的浮躁的心會(huì )在閱讀中慢慢平靜下來(lái)。
如果你喜歡讀小說(shuō)，你可以讀一讀所有人都會(huì )推薦的《三國》或《紅樓》。另外，我推薦你讀一讀路遙的《平凡的世界》，或者讀一讀王旭烽的《茶人三部曲》，或者是霍達的《穆斯林的喪禮》，或者姜戎的《狼圖騰》、余華的《活著(zhù)》《許三觀(guān)賣(mài)血記》。中外名著(zhù)，都可以有所涉獵。
如果你喜歡讀傳記。我推薦你讀一讀被稱(chēng)為“二十世紀四大傳記”——著(zhù)名學(xué)者變革家梁?jiǎn)⒊摹独铠櫿聜鳌�、�?zhù)名學(xué)者朱東潤的《張居正傳》、著(zhù)名史學(xué)家吳晗的《朱元璋傳》、著(zhù)名作家學(xué)者林語(yǔ)堂的《蘇東坡傳》。特別是林先生的《蘇東坡傳》會(huì )讓你過(guò)目不忘。
如果你喜歡讀勵志書(shū)籍，我推薦你讀一讀李開(kāi)復的《做最好的自己》，潘石屹的《我用一生去尋找》以及徐小平的《仙人指路》，或者讀一些臺灣作家劉墉的著(zhù)作。
還有李澤厚的《美的歷程》，還有《圣經(jīng)》，還有《萬(wàn)歷十五年》，還有《史記》，都太值得用心讀讀。
�。�3）看看電影。
推薦經(jīng)典老片，比如《勇敢的心》《少年派的奇幻漂流》《雨人》《返老還童》《肖生克的救贖》《燃情歲月》《阿甘正傳》《荒島余生》《放牛班的春天》《活著(zhù)》《霸王別姬》《紅高粱》《東邪西毒》《鬼子來(lái)了》《大話(huà)西游》《辛德勒的名單》《集結號》等。
也推薦一些經(jīng)典的愛(ài)情浪漫老片；高考結束后是中學(xué)愛(ài)情的高發(fā)階段，要讓孩子們了解什么是真愛(ài)，懂得愛(ài)情與自我保護。推薦《羅馬假日》《云中漫步》《亂世佳人》《甜蜜蜜》《如果愛(ài)》等。
�。�4）聽(tīng)聽(tīng)講座。
當然是選擇自己感興趣的話(huà)題，找一些自己感興趣的學(xué)者，聽(tīng)聽(tīng)大家之言，感覺(jué)如沐春風(fēng)。大家可以找一些早一點(diǎn)的《百家講壇》的視頻看一看，鮑鵬山、王立群的都可以。推薦大家在網(wǎng)上搜一搜翟鴻燊的國學(xué)講座收看一下，不錯。要知道。所有的知識和見(jiàn)聞都會(huì )是你人生和發(fā)展的資本。如果有條件到現場(chǎng)聽(tīng)聽(tīng)高水平大學(xué)講座就再好不過(guò)了。
�。�5）短期旅游。
旅游無(wú)疑是放松身心的最好的方式之一。因為到出分的時(shí)間并不長(cháng)，短期短途旅游是首選，可以到離家不遠的風(fēng)景名勝區玩一玩，找上幾個(gè)同學(xué)，體驗一把“長(cháng)者五六人，童子六七人，浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸”的樂(lè )趣，或是承德避暑山莊，或是保定白洋淀�；蛘呷ケ本┕涔洳┪镳^，看看798社區里風(fēng)格各異的藝術(shù)作品，都是上上選。
�。�6）關(guān)心父母。
這或許不局限于一件事，但是是必須的。孩子與家長(cháng)、家長(cháng)與家長(cháng)之間的關(guān)系在高考之下也有些失調，甚至有些孩子因為高考壓力無(wú)法正常宣泄，與父母發(fā)生沖突，傷害了父母的感情。建議孩子們在考后放松之余，要尋找適當的機會(huì )，向父母還點(diǎn)感情債，給父母送個(gè)小禮物，為下班的父母倒一杯水等等。當然，這種還債和純粹的物質(zhì)交換是不能劃等號的，更多的是真誠的感情交流。比如，和父母做一次推心置腹的長(cháng)談。坦誠地對父母說(shuō)聲，“爸爸媽媽?zhuān)以诳荚嚻陂g傷害了你們的感情，很抱歉！請一定原諒我�。ㄓ^(guān)點(diǎn)來(lái)自宋少衛老師）
�。�7）做做家務(wù)。
這依然是增進(jìn)與父母交流的一種方式�？纪炅瞬灰傆X(jué)得自己才是需要別人照顧的人，不要總覺(jué)得是如何有功，必須要別人來(lái)照顧。其實(shí)你該好好照顧照顧家了，你不是一個(gè)不懂事的孩子了。以一個(gè)高中生畢業(yè)生而言，家里有什么家務(wù)不能做呢？如果你還不會(huì )是不是太不夠格，如果你會(huì )了還不做是不是太不夠格。辛苦多年來(lái)照顧孩子的父母終于可以稍稍緩一口氣，做子女的難道不該趁此機會(huì )做一點(diǎn)力所能及事情，父母下班之前把地擦干凈，把父母的衣服洗完，倒一杯水或切好幾塊西瓜，或者讓父母回家吃上你做的一頓飯，那對父母來(lái)說(shuō)將是多么開(kāi)心的一件事情。
�。�8）反思自我。
當過(guò)往的事情都成為定格，我們能做的，不止是傷感地緬懷，更應該認真思考一下，自己在高三這一年的高壓狀態(tài)下表現出來(lái)的行為，有沒(méi)有什么不當之處，其背后原因是什么，并及早進(jìn)行一些針對性的修正和補充。性格內向的多參加一些交流活動(dòng)，意志力薄弱的可以給自己找一點(diǎn)“苦頭”。反思就是下一次進(jìn)步的開(kāi)始，就是成功的前奏。
�。�9）寫(xiě)寫(xiě)文章。
或者寫(xiě)一寫(xiě)回憶性的文章，再一次回味高中的故事；或者寫(xiě)一寫(xiě)電影的評論、小說(shuō)的讀后感想，練一練壓抑已久的文筆，舒展一下憋屈了太長(cháng)時(shí)間的思想；或者寫(xiě)一寫(xiě)詩(shī)歌、寫(xiě)一寫(xiě)游記，寫(xiě)一寫(xiě)給父母的話(huà)。很久以后你才會(huì )明白，你以為你刻骨銘心的很多東西都會(huì )慢慢變淡的，只有記下的文字才能永恒。
�。�10）認真估分。
很多同學(xué)很回避這一點(diǎn)。殊不知相對上面事情的而言，這個(gè)或許更重要。雖說(shuō)河北現在是出分之后報志愿，但是報志愿的時(shí)間卻很緊張，如果不早一點(diǎn)有針對性地做準備，到時(shí)候勢必會(huì )忙亂。所以無(wú)論你多么不情愿，也給把這件事情做好。
用上面的這些事情把這些時(shí)間填的滿(mǎn)一些，才會(huì )擁有充實(shí)的生活，才能讓一份空洞焦灼的等待變得有意義。為什么不試一試，為什么不堅持一下呢？
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