廣州高考：高三考生明日赴考牢記“九大提醒”
2012-06-06 10:17:18廣州日報文章作者：黃茜
廣州58個(gè)高考考場(chǎng)今日15時(shí)至16時(shí)開(kāi)放 逾時(shí)不候
2012年高考明日開(kāi)鑼?zhuān)忌裉炜梢韵鹊娇紙?chǎng)“踩點(diǎn)”，熟悉考場(chǎng)環(huán)境。市招考辦發(fā)布消息，全市的58個(gè)考場(chǎng)將于今天15:00-16:00開(kāi)放，考生憑“雙證”——準考證和身份證進(jìn)入考場(chǎng)。值得提醒的是，“踩點(diǎn)”也要守時(shí)，逾時(shí)不得進(jìn)入。最好是考生和家長(cháng)一起去看考點(diǎn)，有助于舒緩壓力，但踩點(diǎn)工作不要完全由家長(cháng)“代勞”。
明日赴考牢記“九大提醒”
搭地鐵最高效 救助找阿Sir
記者查看今年58個(gè)考場(chǎng)的分布圖發(fā)現，位于市區內的高考考場(chǎng)大多在地鐵沿線(xiàn)或附近。從往年經(jīng)驗來(lái)看，搭乘地鐵再結合打的士、乘公車(chē)或者步行的方式去到考場(chǎng)，效率最高。如果在趕考的路上遇到突發(fā)狀況，考生可以撥打110或者向附近的民警求助。
帶上雨傘長(cháng)袖衫有備無(wú)患
過(guò)去的兩年，高考期間都有大量降雨。因此，無(wú)論考試兩日是晴天還是下雨，都建議考生帶把雨傘。此外，考生如果比較畏寒，建議帶一件長(cháng)袖衫，有備無(wú)患。
忘帶“雙證”請家長(cháng)去取
如果忘帶“雙證”了，建議立刻讓家長(cháng)回家去取。如果有學(xué)校老師送考，則請老師與考場(chǎng)工作人員接洽，商量是否能先進(jìn)入考場(chǎng)考試，再由家長(cháng)補來(lái)證件。
借文具須通過(guò)監考老師
按照規定，考生不得攜帶涂改液、修正帶以及不透明的文具盒(袋、套)和不透明的水杯(含飲料)等物品進(jìn)入試室。如果進(jìn)入試室之后，考生才發(fā)現用具不齊全，千萬(wàn)不要擅自找他人借，一定要跟監考老師說(shuō)，請他們幫你借。
禁帶無(wú)線(xiàn)通訊工具
按照教育部的有關(guān)規定，考生攜帶任何書(shū)籍 、資料及通訊工具(手機、傳呼機)等違規物品進(jìn)入試室，無(wú)論使用與否，將被取消考試成績(jì)。因此，赴考時(shí)，千萬(wàn)不要帶手機。
A、B卷別搞錯
各科試卷使用A、B卷兩種類(lèi)型，考生領(lǐng)到試卷后，必須先確認所領(lǐng)到的試卷類(lèi)型(A卷還是B卷)，并在答題卡上準確填涂相應的試卷類(lèi)型。
涂答題卡只能用2B鉛筆
作答選擇題時(shí)，考生必須用2B型鉛筆在答題卡上的“選擇題答題區”內將對應題目的選項信息點(diǎn)涂黑。作答非選擇題時(shí)，考生必須用黑色字跡的鋼筆或簽字筆在“非選擇題答題區”區域內進(jìn)行答卷。
答題別“越界”
考生必須在答題卡各題目規定的答題區域內作答，在各題目指定答題區域外的地方(或超越邊界)或試卷上作答或更改答題題號，其答案無(wú)效。
“搶做題”“晚交卷”都是違規
往年有考生為了“搶時(shí)間”，在發(fā)卷以后就開(kāi)始動(dòng)筆做題，或者考場(chǎng)廣播已經(jīng)要求停筆了還在答題。通常，監考老師會(huì )口頭提醒或警告，這時(shí)考生千萬(wàn)別再寫(xiě)了，否則可能會(huì )被記違規。
雨水為高考讓步
過(guò)去三年高考期間廣東都出現了明顯降水過(guò)程，今年看來(lái)考生的運氣可能會(huì )好些。省氣象臺昨天介紹，今年高考期間廣東天氣比較平穩，不過(guò)包括廣州在內的一些地區仍可能有陣雨。另外，考生也要注意高溫天氣的干擾。
省氣象臺首席預報員林良勛昨天介紹說(shuō)，預計高考期間(7～9日)，廣東大部分市縣天氣比較平穩，無(wú)熱帶氣旋影響，出現大范圍明顯的強降水、雷雨大風(fēng)等強對流天氣的可能性較小。林良勛解釋說(shuō)，這次副高強度不算很強，其中8日是降水可能性最低的一天，不過(guò)這也意味著(zhù)高溫天氣的出現，另外粵東地區從明天起可能會(huì )出現較高的氣溫。到了9日，副高將有所減弱，天氣開(kāi)始變得不穩定，而從10日起廣東將會(huì )出現又一次明顯降雨過(guò)程。
廣州今天起到9日大致是多云有陣雨或局部陣雨的天氣，其中8日天氣稍好，為多云到晴，但也可能伴有高溫。未來(lái)幾天最高氣溫大致在33~34℃之間。
吃：吃平時(shí)喜歡的
睡：睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )
藥：別挑抗過(guò)敏的
飲食：胃以喜為補 營(yíng)養要兼顧
“盡量給孩子做些開(kāi)胃、易消化的飯菜即可。”廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授稱(chēng)，中醫學(xué)有個(gè)觀(guān)念——“胃以喜為補”，喜歡吃的東西，吃進(jìn)胃里一般會(huì )消化吸收得較好。“只要是健康食品，比如當令的瓜果，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、雞肉、魚(yú)肉，在兼顧營(yíng)養的前提下，孩子喜歡怎么吃，就盡量給他做，不必太拘泥于標準食譜，更莫強求孩子吃些所謂的‘補湯’或藥膳。”
睡前：聽(tīng)音樂(lè )看動(dòng)畫(huà)緩焦慮
“如果懂得按摩之道的家長(cháng)，可以在孩子臨睡前幫他們按摩合谷穴和百會(huì )穴，輕輕按個(gè)一兩分鐘，能有效促進(jìn)安神入睡。”中山大學(xué)附屬第一醫院張詩(shī)軍教授介紹，睡前洗熱水澡或是泡熱水腳也能幫助快速入睡。
“其實(shí)忐忑、興奮、焦慮等情緒對于臨考考生而言在所難免，成人都免不得緊張，何況是半大的孩子，不必苛求心如止水。”他笑言，睡前再溫書(shū)或會(huì )加劇緊張難眠，倒不如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )或是自己喜歡的歌星的專(zhuān)輯。此外，花上半小時(shí)看看自己中意的漫畫(huà)書(shū)、動(dòng)畫(huà)片，也不失為一個(gè)好辦法。
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“家長(cháng)根據孩子平時(shí)的體質(zhì)、發(fā)病情況，讓其帶上相對應的預防用藥是非常有必要的，萬(wàn)一有個(gè)頭疼腦熱的，盡量不影響考試。”張詩(shī)軍教授說(shuō)。
“需要提醒的是，感冒藥務(wù)必挑選非抗過(guò)敏類(lèi)藥物，因為抗過(guò)敏的感冒藥會(huì )引起嗜睡，那在考場(chǎng)上非常要命。”他指出，藿香正氣水可以有效幫助對抗拉肚子或是胃不舒服。
此外，女孩子可帶上止痛藥，如果例假來(lái)了痛經(jīng)不止，吃止痛藥可快速見(jiàn)效。“防蚊水和創(chuàng )可貼也最好都帶上，畢竟夏季蚊子多，叮咬起來(lái)會(huì )干擾考試節奏；如果不小心磕碰破皮，創(chuàng )可貼能幫助馬上止血。”
