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2012高考美味早餐——中式雞蛋卷

2012-05-17 17:55:31百度百科

  原料

  主料:小麥面粉1000克

  輔料:杏仁500克,蘇打粉15克,雞蛋500克

  調料:香油50克,花生油50克,白砂糖750克

  做法

  第一步:3只雞蛋打入碗里,按照每一只雞蛋加1/2小匙糖一小捏鹽的標準來(lái)放調料,這里我用了3只雞蛋,所以呢,就加了3個(gè)1/2小匙糖和三小捏鹽,然后,打散。

  第二步:準備一個(gè)平底不粘鍋,有我用的這種方形的鍋最好,要是沒(méi)有的話(huà),普通的圓形鍋也行,中火加熱,然后,倒上一點(diǎn)油,晃動(dòng)鍋子使鍋底都沾上油(或者用鏟子來(lái)把油抹勻一層也行)

  第三步:把打散的蛋液,倒入1/4在鍋里。

  第四步:晃動(dòng)鍋子,使得鍋底鋪滿(mǎn)蛋液。

  第五步:鍋里的蛋液表面將凝未凝的時(shí)候,用一雙筷子,從鍋子的頂端開(kāi)始,朝著(zhù)自己胸前的方向,把蛋皮卷起來(lái),成一個(gè)圓柱形。

  第六步:把卷好的蛋卷用筷子推向鍋子的頂端,然后,把碗里的蛋液再倒入鍋里(比第一次倒入的要稍微少一些),然后,還是晃動(dòng)鍋子,讓蛋液鋪滿(mǎn)空出來(lái)的鍋底。

  第七步:然后,再用筷子把蛋卷從鍋子的頂端開(kāi)始,朝著(zhù)自己胸前的方向卷,卷起來(lái)之后,再推向鍋子的頂端,再倒入一些蛋液,再鋪滿(mǎn)鍋底,再卷起…… 嗯,其實(shí),也就是說(shuō),在這一步,就一直重復剛剛說(shuō)過(guò)的第五步和第六步的動(dòng)作,直到最后把所有的蛋液都用完,蛋卷也卷成了一個(gè)大大的卷子為止。   第八步:把煎好的蛋卷放到切熟食的案板上。

  第九步:切成小段,擺盤(pán)就好啦。很簡(jiǎn)單是不是?千萬(wàn)別被我寫(xiě)的這么多步驟和步驟圖嚇到了,其實(shí)仔細想想,就是重復“倒入蛋液卷起來(lái)倒入蛋液卷起來(lái)”的步驟而已。
 

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[標簽:高考 飲食 心理]

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