家長(cháng)必讀：距高考僅二十天 給考生家長(cháng)的兩點(diǎn)忠告
2012-05-17 11:13:32南方日報文章作者：錢(qián)偉
防止考前焦慮癥
家長(cháng)的焦慮情緒主要有六種表現：一是前怕狼后怕虎心理。比如孩子睡覺(jué)的時(shí)間早了點(diǎn)，就覺(jué)得孩子不夠用功，睡晚了又怕孩子身體受不了；下課時(shí)間早了，覺(jué)得是老師不負責，作業(yè)布置多了，又覺(jué)得給孩子壓力過(guò)大；二是問(wèn)長(cháng)問(wèn)短，嘮嘮叨叨；三是對孩子不信任。老懷疑孩子沒(méi)有在用功學(xué)習，在孩子復習的時(shí)候，經(jīng)常借故到房間檢查；四是過(guò)于謹慎。把孩子當作國寶一樣保護起來(lái)，為了避免影響孩子學(xué)習，電視不敢看，客人也不敢接待；五是過(guò)分教育。找來(lái)各種學(xué)習方法或者讓親朋好友輪番對孩子進(jìn)行教育；六是過(guò)多購買(mǎi)復習資料，東一榔頭西一棒，反而讓孩子思維混亂。
家長(cháng)焦慮的原因，首先是許多家長(cháng)覺(jué)得子女的前途對家庭的意義非常重大。尤其是現在的獨生子女家庭的家長(cháng)常被認為是“輸不起的家長(cháng)”；其次，一些家長(cháng)存在過(guò)分強烈的社會(huì )補償心理。把自己未曾實(shí)現的愿望寄托在孩子身上，好的愿望有積極作用，但過(guò)于沉重的愿望讓孩子背負不起，成為一種額外的負擔；第三，家長(cháng)潛意識里也有一種習慣性的依賴(lài)心理。認為養兒防老，孩子如果前途不理想，自己的下半輩子就沒(méi)了保障；第四，有的家長(cháng)好要面子，存有不良的社會(huì )攀比心理，覺(jué)得人家的孩子考重點(diǎn)，我家的也不能差；還有一些本身已經(jīng)事業(yè)有成的家長(cháng)，卻還要求孩子要超越自己。其實(shí)每個(gè)人的生活都不可能重復，子女沒(méi)有義務(wù)必須要超越父母。
家長(cháng)的焦慮和緊張會(huì )對孩子造成不良暗示：孩子們最怕看到父親焦急的眼光，聽(tīng)到母親不打句號的嘮叨。通過(guò)察顏觀(guān)色他們就能感覺(jué)到父母是否信任自己。父母的焦慮情緒往往也會(huì )感染孩子，讓孩子也出現焦慮。另外，成年人的很多舉動(dòng)、很多表達方式，會(huì )潛移默化地被孩子模仿。因此成年人的不良情緒和行為會(huì )使家庭氣氛變得越來(lái)越差。
給孩子理智的愛(ài)
過(guò)度照顧以及漠不關(guān)心顯然都不恰當，家長(cháng)要學(xué)會(huì )用理智的愛(ài)來(lái)對待備考的孩子。從三方面來(lái)支持孩子比較恰當：一是照顧好孩子的飲食。在備考期間，由于緊張考生容易出現胃口不好，這時(shí)就應合理搭配飲食，最重要的原則就是營(yíng)養要均衡，而且數量要充足。二是關(guān)注考生的睡眠，讓他們養成定時(shí)作息的習慣。一般來(lái)說(shuō)12點(diǎn)半以前考生就應該上床休息了。應保證6-7個(gè)小時(shí)的睡眠。另外，應讓孩子養成在上午和下午精力高度集中的興奮狀態(tài)，而不是把興奮的中心轉移到晚上。三是提供一些具體的支持和幫助。比如膽小的、緊張度高的孩子，家長(cháng)應該適當地幫他們放松心情；學(xué)習上碰到阻力的，可請老師或家教進(jìn)行輔導。如果孩子出現過(guò)于緊張、較嚴重的厭食、失眠、心慌等癥狀時(shí)，就應該考慮到正規醫療機構尋求醫學(xué)和藥物的幫助。
另外，對于家長(cháng)如何幫助孩子正確認識高考對他們的意義，有專(zhuān)家也給出了具體的建議：
讓孩子意識到中考、高考是當代青年，尤其是大部分城市青年必須經(jīng)歷的一種生活方式。
讓孩子知道中考、高考是一次公平競爭的機會(huì )，應該敢于去面對和把握這種競爭。因為未來(lái)社會(huì )就是一個(gè)要不斷接受競爭的社會(huì )。
讓孩子把中考、高考看作是一次總結性的考試。這種總結不是對老師或對父母，而是對自己十二年的學(xué)習有個(gè)交待。
讓孩子把中考、高考看成是人生道路上又一次選擇的機會(huì )。通過(guò)努力他或她可以得到去更高等級的學(xué)校接受教育的機會(huì )。
盡管應試教育存在諸多弊端，但中考、高考乃提供了一個(gè)較為公平的競爭平臺。
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