高考落榜生心理問(wèn)題需早日解決 落榜不落志

　　心理專(zhuān)家：調整好心態(tài)，落榜不落志

　　與高考結束時(shí)的輕松相比，尚未拿到通知書(shū)的考生現在心理壓力非常大。

　　上周六開(kāi)始，專(zhuān)科零批次錄取工作展開(kāi)，本科三個(gè)批次錄取工作正式結束。目前，我區已有5.8萬(wàn)余名考生得償所愿考進(jìn)自己理想的本科學(xué)校，還有5.1萬(wàn)余人將進(jìn)入大學(xué)專(zhuān)科進(jìn)行學(xué)習。

　　有人歡喜有人憂(yōu)。在這個(gè)炎熱的夏天，同樣還有不少考生與夢(mèng)想失之交臂。

　　當人們把眾多目光聚焦到金榜題名的驕子時(shí)，本期《都市關(guān)注》將關(guān)切的視線(xiàn)投向他們——落榜生。目的只有一個(gè)：讓我們的關(guān)愛(ài)給這些暫時(shí)的失意者帶來(lái)信心，繼續前行。

　　一位落榜女生的痛苦

　　來(lái)自自治區招生辦公室的數據顯示，我區今年有16.42萬(wàn)余名考生參加高考，除去本專(zhuān)科招生，我區今年至少有5萬(wàn)余名考生無(wú)緣大學(xué)夢(mèng)。近期，被擊碎大學(xué)夢(mèng)的孩子的心理問(wèn)題一一浮出水面。

　　“我想抓緊時(shí)間復習準備復讀，卻一個(gè)字也看不進(jìn)去，夜里急得睡不著(zhù)，越想越心煩，最后干脆睜眼熬到天亮，我很痛苦卻無(wú)能為力，我是怎么了，誰(shuí)能幫幫我！”近日，18歲的高考落榜生萍萍在烏魯木齊市第四人民醫院網(wǎng)站上留言，求助醫生幫助自己走出落榜后的心理困境。

　　幾經(jīng)周折，記者聯(lián)系到了萍萍，但剛剛經(jīng)歷過(guò)高考的萍萍卻不想提及學(xué)習問(wèn)題，拒見(jiàn)陌生人。

　　萍萍的媽媽周新麗焦慮地告訴記者，得知自己沒(méi)考上大學(xué)后，近期女兒不僅經(jīng)常發(fā)脾氣，還出現了頻繁的頭痛、腹痛癥狀，去醫院檢查過(guò)很多回，CT、核磁都做了，均排除了身體上的疾病，醫生建議周女士帶萍萍找心理醫生看看。萍萍一聽(tīng)此言扭頭離開(kāi)了醫院，隨后就把自己關(guān)在房里不愿出來(lái)。

　　無(wú)奈之下，周新麗只好自己到醫院臨床心理科咨詢(xún)。醫生告訴她，有個(gè)女孩從上初二開(kāi)始，每逢考試前，她的胃就會(huì )鉆心疼，疼得吃不進(jìn)一點(diǎn)食物，虛弱得連站起來(lái)的力氣都沒(méi)有。5年來(lái)，一直查不出病因，直至高考結束，才被確診為抑郁癥。

　　聽(tīng)了醫生的話(huà)，周新麗很是擔憂(yōu)。“因害怕女兒想不開(kāi)出意外，只好每天陪在女兒身邊，為此已向單位請了20多天假。后來(lái)在勸說(shuō)下，女兒終于同意在網(wǎng)上向醫生發(fā)出求救信號，并試著(zhù)通過(guò)電話(huà)進(jìn)行溝通。”周新麗說(shuō)。

　　對此，烏市第四人民醫院臨床心理科主任呂淑云說(shuō)，萍萍需要盡快來(lái)醫院進(jìn)行檢查和心理評估，有時(shí)身體疼痛就是抑郁癥的表現之一。

　　心理問(wèn)題需早日解決

　　據呂淑云主任介紹，從高考結束到發(fā)榜的這段時(shí)間，考生大都帶有一些焦慮心理，容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂或者產(chǎn)生自卑、麻木、失落、內疚等心理。這兩個(gè)月，來(lái)醫院咨詢(xún)的孩子比之前增加了兩成左右。因此，高考后，加強對考生心理和行為上的科學(xué)指導很有必要。

　　記者從該院了解到，前來(lái)咨詢(xún)的考生大致分為兩類(lèi)：一類(lèi)考生急于釋放自己的緊張情緒，有些考生通宵上網(wǎng)，有些忙于聚會(huì )，還有的甚至徹夜不歸。針對這一現象，呂淑云認為，放松的方法很多，如讓自己好好補個(gè)覺(jué)、外出旅行等，不要連續聚會(huì )、上網(wǎng)。因為過(guò)度的疲勞也會(huì )帶來(lái)情緒的暴躁，心境的不穩。

　　還有一類(lèi)是一些沒(méi)有考好的考生則會(huì )情緒低落，不愿與人交往。呂淑云提醒，只要孩子已基本發(fā)揮出自己的水平，做家長(cháng)的就應給孩子足夠的認可，指責、攀比對孩子毫無(wú)意義，反而會(huì )讓孩子感覺(jué)到更自卑。所以這段時(shí)間家長(cháng)要和孩子多溝通，多給孩子一些鼓勵、支持。

　　在首府某重點(diǎn)高中理科班就讀的小張同學(xué)，平時(shí)成績(jì)處于班級里的中等水平，考上二本學(xué)校本應不成問(wèn)題。但因高考時(shí)發(fā)揮失常，志愿填報又期望值過(guò)高，直到8月3日，關(guān)系不錯的幾個(gè)同學(xué)都收到了錄取通知書(shū)，唯獨小張這兒沒(méi)有動(dòng)靜。

　　這段時(shí)間，小張整夜合不了眼，總是幻聽(tīng)電話(huà)鈴、門(mén)鈴響起的聲音，吃飯時(shí)也沒(méi)有食欲。此外，小張滿(mǎn)腦子都是考卷，哪些地方?jīng)]答好，答題卡是不是填錯了位置，填報志愿哪個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，小張甚至開(kāi)始懷疑是不是老師改卷不公正……

　　呂淑云告訴記者，像小張這樣的咨詢(xún)者近期非常多，“這些考生因與預期相差大，一下子就進(jìn)入了焦慮和抑郁的狀態(tài)。這類(lèi)考生的癥狀通常是情緒低落、胃口不好、睡眠質(zhì)量較差，躲在家里不愿見(jiàn)人，嚴重的還有輕生的念頭。”

　　據了解，去年一年內，該院就接診了近兩百名患嚴重心理疾病的學(xué)生，特別是在考試前后就會(huì )出現一個(gè)就診人數的波動(dòng)。就診的學(xué)生不僅局限于高考考生，很多中考，甚至只是經(jīng)歷了小考失利的孩子也出現了不同程度的心理問(wèn)題。

　　呂主任表示，一年一度的高考招生工作就要落幕了，考生家長(cháng)此時(shí)更應多關(guān)注落榜考生的情緒變化。比如，多鼓勵孩子找同窗好友傾訴，情況嚴重的，應勸說(shuō)孩子到醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理輔導。

　　走出過(guò)去著(zhù)眼向前

　　呂淑云主任說(shuō)，同樣是落榜，有的考生表現得就比較嚴重，對這種打擊無(wú)法承受，這樣，所受的傷害也大；而有的考生則感受比較輕微，受到的傷害也就小。再者，心理挫折感受的嚴重程度也受考生性格和環(huán)境的影響。所以，此時(shí)家長(cháng)不要一味指責孩子“沒(méi)用”，這畢竟是孩子面臨的最大的一件事，緊張情緒和內心不安所形成的心理挫折對于不成熟的他們需要更多的時(shí)間去化解。

　　在此需要提醒家長(cháng)的是，落榜已是既成事實(shí)，家長(cháng)再多的責怪只會(huì )增加孩子心中的壓力和煩躁，而一味地遷就孩子說(shuō)些寬心的話(huà)，此時(shí)起的作用也不大。家長(cháng)應仔細觀(guān)察孩子的情緒和行動(dòng)變化，盡量鼓勵孩子走出家門(mén)，或參加一些集體活動(dòng)，分散注意力、緩解壓力。

　　呂淑云表示，高考只能給之前12年的學(xué)習畫(huà)上一個(gè)休止符，而人生并不會(huì )定格于此。正所謂落榜不落志，條條大路通羅馬。在高考志愿已經(jīng)可以“全球填報”的今天，落榜生應該重新定義自己的志愿，在社會(huì )評價(jià)標準已趨多元化的今天，無(wú)論什么樣的路，堅持走下去并走出自己的特色和風(fēng)采才是正確的心態(tài)。

　　要治好孩子的心病，家長(cháng)也要努力，很多孩子的問(wèn)題根源在家長(cháng)身上，所以建議家長(cháng)和孩子一起做咨詢(xún)，幫助孩子一起合理規劃未來(lái)，度過(guò)人生的第一次低谷期。

　　用愛(ài)融釋心結

　　昨日上班，一打開(kāi)稿庫，這篇關(guān)于高考落榜生的稿子就映入眼簾。簡(jiǎn)單地瀏覽了一遍后，我的思緒已飛回了21年前，因為，我曾經(jīng)也是一名高考落榜生。

　　1999年，由于嚴重偏科，我落榜了。失落、壓抑悲觀(guān)、痛苦，甚至有了輕生的念頭，在那一刻，正是父母的愛(ài)融釋了心結，讓我重拾生活的信心。

　　那段時(shí)間，父母盡量在家中避免談?wù)摳呖嫉脑?huà)題，平時(shí)不善言辭，對我和弟弟一向嚴厲的父親破天荒地說(shuō)了很多鼓勵的話(huà)，每當有人詢(xún)問(wèn)，父親就成了“新聞發(fā)言人”，為我回答所有我不愿意，也最害怕觸碰的問(wèn)題……

　　難道我的父母就沒(méi)有孩子不爭氣抬不起頭的感受嗎？錯了。當我已參加工作多年后，母親告訴我，當年高考分數公布時(shí)，適逢父親到烏魯木齊出差(那時(shí)我在喀什上學(xué))，通過(guò)在招辦上班的老同學(xué)“走后門(mén)”查到分數后，面對老同學(xué)的父親恨不能有個(gè)地縫鉆進(jìn)去。“太丟人了！”這是父親當年打回長(cháng)途電話(huà)給母親說(shuō)的第一句話(huà)。

　　母親說(shuō)，其實(shí)家長(cháng)的壓力和焦慮感并不比孩子少，從高考前到得知成績(jì)后，父親和她一直在失眠。事后沒(méi)有過(guò)多責備我的原因就是希望當時(shí)的我能從家人的理解中體會(huì )到一家人的團結，從而充滿(mǎn)信心，最終邁向成功。

　　作為編者，今天我想說(shuō)的是：高考落榜，只是漫長(cháng)人生的一個(gè)小挫折，對于暫時(shí)失利的孩子，我們的社會(huì )應該給予他們更多的寬容和理解；作為家長(cháng)，應該寬大為懷，坦然面對孩子的失利，幫助孩子走過(guò)失意和彷徨；作為落榜者，應該知道落榜并不是“天塌下來(lái)”，落榜后應該盡量取得老師、家長(cháng)的幫助，調整好自己的心態(tài)，規劃好自己的未來(lái)，或復讀，或創(chuàng )業(yè)。須知，成功的道路有千萬(wàn)條。

　　最后，將普希金的《假如生活欺騙了你》送給那些高考失意的學(xué)子：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂(yōu)郁的日子里需要鎮靜；相信吧，快樂(lè )的日子將會(huì )來(lái)臨……”