家有考生：考出理想成績(jì) 有效利用最后時(shí)間

　　距離高考僅有10天左右時(shí)間。如何有效利用這段時(shí)間，如何充分發(fā)揮學(xué)習的主體性，提高復習效果？洛陽(yáng)一高黨委書(shū)記、國家級骨干教師李有忠為考生們提出以下建議：

　　高考前的自主復習最好在學(xué)校進(jìn)行。李有忠建議考生最好不要改變學(xué)習環(huán)境，因為考生們比較適應學(xué)校的學(xué)習環(huán)境，時(shí)間上有規律，生活上有節奏，利于提升復習效果，并且能夠很自然地過(guò)渡到高考，有利于高考的正常發(fā)揮。此外，在學(xué)校復習，一旦遇到問(wèn)題時(shí)，能夠隨時(shí)請教老師或者與同學(xué)們交流。在學(xué)校復習，同學(xué)之間存在競爭心理，有利于提高個(gè)人興奮點(diǎn)和學(xué)習效率。

　　各科復習時(shí)間要與高考時(shí)同步。李有忠建議考生，這段時(shí)間要注意學(xué)習與休息有機結合起來(lái)。因高考7日上午考語(yǔ)文，下午考數學(xué)，8日上午考綜合，下午考英語(yǔ)，所以學(xué)習時(shí)間最好是上午復習語(yǔ)文與綜合，下午復習數學(xué)與英語(yǔ)，晚上可以進(jìn)行調節性復習，可以以綜合科目和數學(xué)為主。但每天要保證8小時(shí)睡眠，保證1小時(shí)適度的體育鍛煉，這樣才能精力充沛，有利于提升復習效果。

　　查漏補缺，多做熱身訓練。對于各學(xué)科具體的復習計劃，李有忠建議考生，最后的時(shí)間不必做過(guò)多的題目，只要熱熱身，保持一下?tīng)顟B(tài)就可以了。

　　首先要把以前整理的資料、錯題好好地看一遍，將自己經(jīng)常犯錯的地方熟記在心，并且把書(shū)也完整地看一遍，將所學(xué)的知識系統地梳理一遍，結合各種解題思路方法，在頭腦中形成一張全面的知識網(wǎng)。但一定要注意做到全面復習，有所側重。同時(shí)，要多做一些熱身訓練，但在選擇題目時(shí)，要選擇那些難度不太大、能夠增強自信心、便于發(fā)現薄弱問(wèn)題的試題；同時(shí)進(jìn)行限時(shí)訓練，像高考一樣，在規定時(shí)間內完成試卷的解答。做出自己的最高水平，切忌應付了事，達不到應有的效果。