重新定位 平衡心理 高一新生過(guò)好這幾關(guān)
2009-12-11 09:50:13高考網(wǎng)
升入高中的大部分新生都對新的學(xué)校，新的學(xué)習生活以及自己的未來(lái)抱著(zhù)很高的期望，志存高遠，信心很足，入校一段時(shí)間，心理開(kāi)始產(chǎn)生一些微妙的改變。因此有必要提醒高一新生，要想比較順利地度過(guò)高中階段，有幾道關(guān)要過(guò)好。
第一關(guān)——重新定位關(guān)
有些同學(xué)初中時(shí)良好的自我感覺(jué)很快消失，忽然發(fā)現在新的學(xué)校自己處處不如別人，再也找不到在初中時(shí)總是處于“第一軍團”的感覺(jué)，很失落，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，自信心減弱，甚至產(chǎn)生了自卑，其實(shí)只要調整認識，這道關(guān)并不難越過(guò)。
要注意：高中群體的組成質(zhì)量發(fā)生了改變，換句話(huà)說(shuō)，確定自己在新的群體中位置的參照坐標系與初中相比已不一樣，因此要想在新的群體中像初中那樣優(yōu)秀和突出，難度增大，需要做出更加艱苦和科學(xué)的努力——因為你的“對手”比初中強大和優(yōu)秀，這不更能對自己產(chǎn)生促進(jìn)作用嗎?當你自信心不足時(shí)首先要進(jìn)行 “縱向”對比——你會(huì )發(fā)現你其實(shí)在進(jìn)步;當你再“橫向”對比后，你又會(huì )發(fā)現有的人比你進(jìn)步得更快。“永遠自信，永不松懈”這才是最好的感覺(jué)。希望有失落感的同學(xué)不要過(guò)于留戀“山中無(wú)老虎，猴子稱(chēng)大王”的“美好”時(shí)光。
第二關(guān)——學(xué)習關(guān)
有些同學(xué)很快發(fā)現課堂上有時(shí)竟然聽(tīng)不太懂了，回答老師提問(wèn)的把握性也在降低，課下作業(yè)完成得也不輕松。提醒同學(xué)們注意：高中的知識無(wú)論其廣度或深度比初中增加了不少，老師的教學(xué)方法也與初中有些不同，因此在學(xué)習方法上要有所調整，要注意預習、知識的擴充、規律的總結，要學(xué)會(huì )利用他人的智慧，多請教他人，多參與討論，有的科目(例如數學(xué))最難的部分卻是在高一，把高一的基礎打好，養成良好的學(xué)習習慣，無(wú)論從知識或者自信心的樹(shù)立上，益莫大焉。
第三關(guān)——平衡度過(guò)“心理斷乳期”
初中階段，老師、父母與自己朝夕相處，耳邊不時(shí)響著(zhù)督促和提醒聲，還真有點(diǎn)煩。進(jìn)入高中，這些陡然少了許多，反而覺(jué)得有點(diǎn)兒不知所措，這通常被稱(chēng)為“心理斷乳期”反應。同學(xué)們應該知道，高中生已進(jìn)入青年階段，有了一個(gè)比較大的心理和生活空間，要利用這個(gè)空間學(xué)會(huì )管理自己的生活、學(xué)習、時(shí)間，進(jìn)而學(xué)會(huì )管理自己的情緒，對自己以后的成長(cháng)非常有必要。
第四關(guān)——競爭關(guān)
要能正確理解同學(xué)間競爭的健康內涵——互相促進(jìn)、互相學(xué)習、共同進(jìn)步，達到“雙贏(yíng)”，要重視競爭的過(guò)程，在競爭過(guò)程中挖掘潛能，充滿(mǎn)智慧，過(guò)程往往比結果更重要，這樣理解競爭會(huì )使你具備良好的心態(tài)，產(chǎn)生動(dòng)力，而不會(huì )為競爭所累。
第五關(guān)——心理健康關(guān)
在高中階段由于升學(xué)所引發(fā)的壓力，心理上產(chǎn)生失衡，情緒上產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等方面的心理問(wèn)題要比初中嚴重得多，因此要經(jīng)常關(guān)注自身的心理健康，掌握心理調整的方法，形成積極的心態(tài)，提高解決面臨的各種問(wèn)題的能力。
當然在高中階段還有其他關(guān)要過(guò)：例如，怎樣面對挫折;如何處理好男女同學(xué)間的交往;怎樣協(xié)調好應試和素質(zhì)二者之間的關(guān)系等等。但要相信，只要使自己保持一個(gè)良好的心態(tài)，充滿(mǎn)自信，利用智慧，在通過(guò)了這些關(guān)以后，你將更加成熟。
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