寫(xiě)給準高三生：要為高三制定的目標

　　馬上要進(jìn)入高三了，準高三的同學(xué)們要學(xué)會(huì )給自己制定幾個(gè)目標。這主要是指高考的年度目標、期中的中期目標和每個(gè)月的短期目標。這實(shí)際是學(xué)習的目標管理在高三的具體化，可以有效防止目標模糊、過(guò)程茫然，避免出現一年時(shí)光轉瞬即逝卻無(wú)所得的情況。

　　其中高考年度目標是指自己的理想學(xué)校、由此決定的分數指標和自己的心理成長(cháng)指標，這個(gè)目標的制定既要符合你當前的學(xué)習水平，又要適當地高于自己的實(shí)際水平，以便促進(jìn)一年中自身的發(fā)展和成長(cháng)。同時(shí)，為了目標的清晰直觀(guān)，你可以在班級中大致估算對比一下，找到和自己目標接近的同學(xué)，比如：某位同學(xué)目前的水平應該可以考上你理想的學(xué)校，就把他作為實(shí)際中追趕的對象。經(jīng)驗告訴我們，只要目標明確、方法得當，高三一年中成績(jì)在班級提升10－20名是常有的事情。

　　有了高考年度目標，還要學(xué)會(huì )將目標階段化，這樣才能夠由目標逐步落實(shí)到任務(wù)。首先，由年度目標得出中期目標，按照前松后緊的原則，我建議大家在高三前半年落實(shí)任務(wù)的40％，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。這是因為高三前半年還有一些新課程要學(xué)，而且就象物理學(xué)習中所知道的那樣，啟動(dòng)時(shí)的靜摩擦力是最大的，我們需要在上半年付出一點(diǎn)時(shí)間和精力，調整孩子的心態(tài)，使之進(jìn)入良好的程序和狀態(tài)�？梢哉f(shuō)，前半年能夠完成中期目標的孩子，年度目標通常都能夠順利完成，因為越到后面，我們所擅長(cháng)的心理因素和壓力調整就會(huì )發(fā)揮越大的作用。

　　接下來(lái)就是每個(gè)月的短期目標了，這首先要對孩子做一個(gè)全面的分析，尤其是偏科情況。針對偏科的原因也要和孩子共同探討。然后，把孩子的自由學(xué)習時(shí)間合理分配，要大膽減掉一些孩子的題海時(shí)間，變成更為合理的分析、總結和研究時(shí)間。對此，我也會(huì )在后面的輔導中，不斷讓孩子們針對某些綜合問(wèn)題，提出自己的看法和方案，把他們的思路提升到一定的高度。其次，可以把每個(gè)月定名，確定主題。例如：一月為“力學(xué)月”，目標：熟練運用受力分析，掌握物理題中與力學(xué)有關(guān)的各種聯(lián)系。任務(wù)：找出各種和力學(xué)有關(guān)的題型，把它們歸納成四、五大類(lèi)，10種已知，8種求解。（數字隨機，大家自定。）具體做法：歸納力學(xué)主要知識點(diǎn)，研究習題冊和考卷中的題目。再次，偏科越嚴重的科目越要先補，分值越大的科目越要先補。最后，語(yǔ)文和英語(yǔ)要細水長(cháng)流，強烈建議采用每天的零散時(shí)間來(lái)背誦單詞和文學(xué)常識，具體任務(wù)可以下達到每月，但是不影響該月的主題。