2025年高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬的原因以及措施
2024-12-23 20:31:37網(wǎng)絡(luò )整理
高考就如千軍萬(wàn)馬擠獨木橋，是萬(wàn)人爭峰的小徑，是智力搏殺的戰場(chǎng)，是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的但又激烈無(wú)比大戰。高考，教師為高考升學(xué)而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學(xué)子為夢(mèng)圓高考而心力絞瘁，寢食難安，家長(cháng)更是望子成龍、望女成鳳，為考生牽腸掛肚，坐立不安�？旄呖剂�，考生心理素質(zhì)不過(guò)硬，往往在面對重要事件或者重大考試時(shí)，心理過(guò)度緊張，難以發(fā)揮平時(shí)的學(xué)習水平，使得高考考試成績(jì)失常。下面小編為考生總結一些應對高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬的小妙招，希望對考生有幫助。
心理素質(zhì)不過(guò)硬的原因
面對高考心理素質(zhì)不過(guò)硬的原因無(wú)非就那么幾條：
1、家長(cháng)、老師的期望太高，導致自我期望值過(guò)高，總擔心辜負他們的期望。
2、一部分同學(xué)自我認知能力不強。
3、徒勞無(wú)功的復習，毫無(wú)方法，白白費力。
針對上述現象小編總結一些應對措施，供考生參考。
措施
1、快高考了，家長(cháng)的期望值太高，望子成龍，望女成鳳，教育子女又沒(méi)有耐心，達不到他們期待的目標及言辭犀利，導致高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬。父母的言行直接影響孩子，兩代人之間的溝通存在許多困難，家長(cháng)和孩子溝通要講究方法，鼓勵他們、給他們信心，讓孩子從心理上得到安慰，更好的面對高考。
學(xué)校中有些教師自我要求不嚴，言行不慎，個(gè)別教師的教育方法不當，對學(xué)生不尊重、不信任，不能一視同仁，對某些學(xué)生諷刺、挖苦等，使部分學(xué)生高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬，影響高考成績(jì)。作為老師要義是一視同仁，積極鼓勵學(xué)生，告訴他們“你可以的，不要放棄”。及時(shí)與學(xué)生溝通，了解他們的心理，對癥下藥，引導他們走出困境，更好的面對高考。
2、俗話(huà)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，要有活到老學(xué)到老的決心。同學(xué)們一定要有一個(gè)自我認知的過(guò)程，清楚的知道自己的有優(yōu)勢和劣勢，取長(cháng)補短，及時(shí)改正;不能會(huì )一點(diǎn)就驕傲起來(lái)，知識是無(wú)止境的，必能今天學(xué)了明天就不學(xué)，知識是一點(diǎn)一點(diǎn)積累的，高考更注重量的積累。
3、快高考了，有些學(xué)生總是感到時(shí)間不夠用，拼命擠時(shí)間苦學(xué)，熬到夜間一兩點(diǎn)鐘，早上又睡不醒。白天上課時(shí)卻呼呼昏睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，看似很刻苦，但效率很低，致使高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬。這就是典型的瞎學(xué)，絲毫沒(méi)有方法。學(xué)習時(shí)要掌握技巧的，有了好的方法自然而然的就容易了，高考自然就沒(méi)問(wèn)題了。
4、積極的進(jìn)行鍛煉，參與課內外的活動(dòng)能啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )造性思維，全面陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)和諧個(gè)性的充分發(fā)展和真善美結合。一個(gè)學(xué)生能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸宿感和自信心。從而使別人樂(lè )于與他交往，盡力建立一個(gè)良好的群體，形成積極向上、團結友愛(ài)、互相欣賞、互相包容的集體氛圍，使學(xué)生健康、愉快的成長(cháng)。
高考只是一種升學(xué)的形式，要正確的面對高考，要堅信高考沒(méi)有想象的那么難，以平靜的心態(tài)迎接高考。以上是小編總結的應對高考前心理素質(zhì)不過(guò)硬的小妙招，希望對考生有幫助，祝廣大考生高考順利。
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