班主任提醒：5月備考的6大致命誤區

　　高考還剩一個(gè)月了，五月份對高考備考至關(guān)重要！如何過(guò)好這一段，在很大程度上影響著(zhù)大家的高考成績(jì)。以下是一位班主任老師給出的5月備考策略，對高三學(xué)生備考有極大的幫助。

　　1五月備考策略

　　1.五月份備考的基本特點(diǎn)：

　　五月份屬于高考前的最后一個(gè)備考時(shí)間段，其主要特點(diǎn)是：時(shí)間緊、任務(wù)重、節奏快、效率高�；�礎與能力并重，調節與過(guò)渡同步。

　　2.五月份備考的四大主要任務(wù)：

　　一是鞏固基礎知識；

　　二是進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求)；

　　三是要及時(shí)進(jìn)行練后或考后的總結和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問(wèn)題，并確保在考試中不再出現類(lèi)似的情況；

　　四是要做好平衡調節和平穩過(guò)渡。

　　3.五月份備考容易出現的六種誤區：

　　(1)誤認為大局已定，已無(wú)法改變現狀。特別是在經(jīng)過(guò)一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現象；其實(shí)，這個(gè)時(shí)候如果合理利用時(shí)間，找到問(wèn)題所在，成績(jì)依然會(huì )有提升。中等水平的學(xué)生是提升最快的。

　　(2)心浮氣躁，無(wú)法安心投入最后階段的學(xué)習；

　　(3)缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來(lái)，早點(diǎn)結束；

　　(4)忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出；

　　(5)過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，過(guò)早出現考前的不安情緒；

　　(6)拼搏過(guò)度，分秒必爭，精力透支，效率低下。

　　4.五月份備考的基本對策：

　　(1)正確認識五月份備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)(參考上面所提到的內容)

　　(2)調好“五種”狀態(tài)：

　�、偎枷霠顟B(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入；頑強拼搏，堅守陣地；決不放棄。

　�、趯W(xué)習狀態(tài)：目標清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時(shí)高效，主次分明；

　�、坌睦頎顟B(tài)不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會(huì )調控；

　�、苌眢w狀態(tài)：精神飽滿(mǎn)，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補氧；

　�、萆�活狀態(tài)：飲食衛生，營(yíng)養均衡。保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。不加班加點(diǎn)，調好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。

　　(3)訂好“四個(gè)”計劃：

　�、僮灾鲝土曈媱�；②自主糾錯反思計劃；③自主調節放松計劃；④自主練習提升計劃。

　　(4)落實(shí)“四件”事情：

　�、倜刻煊芯唧w的重點(diǎn)復習內容；②每天列出�？家族e的知識清單；③每天落實(shí)一次基礎練習；④每周保證有一次套題訓練。

　　(5)做到“四個(gè)”結合：

　�、倩�礎回顧與能力提升結合；②復習與練習相結合；③練習與練后反思相結合；④專(zhuān)注復習與調節放松相結合

　　5.最后一個(gè)多月如何看課本

　　課本是學(xué)習的基礎，但是不同時(shí)期，課本的學(xué)習方法是不同的。剛入學(xué)時(shí)，我們可以按部就班按照課本順序學(xué)習，先易后難，循序漸進(jìn)。但是到了現在，離考試沒(méi)有幾天了，學(xué)習課本的方法就不一樣了。

　　這里講的課本，不單單是指的教材，它包括以下幾種：

　　課本

　　講能力的參考書(shū)

　　按知識點(diǎn)分類(lèi)的參考書(shū)

　　各種考試卷

　　這幾種中，最重要的是課本和按知識點(diǎn)分類(lèi)的參考書(shū)兩種。

　　現階段，學(xué)習課本要堅持幾個(gè)原則：

　　●不能單純只看教材，也不能只看具體的參考書(shū)，要兩者結合起來(lái)看才有效果。

　　●以記憶知識點(diǎn)為主，并不是記憶所有的知識點(diǎn)，而是記憶那些欠缺的部分，爭取一次到位，因為沒(méi)有足夠的時(shí)間讓你去重復記憶。